پیش دیابت

پیش دیابت چیست و چگونه درمان می شود ؟

زمانی که می‌گویند فرد در وضعیت پیش دیابت قرار دارد به این معناست که قند خون بالا است اما تمام علائم و نشانه‌های دیابت پدیدار نیست. به زبان دیگر پیش دیابت چند پله قبل‌تر از ابتلای کامل به دیابت است و در این وضعیت شانس بیشتری برای درمان دیابت و پیشگیری از پیشرفت این بیماری در فرد وجود دارد. عواملی وجود دارند که فرد را مستعد پیش دیابت می‌کنند، سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به دیابت نوع ۲، چاقی و سندرم تخمدان ...
غذای کودک

توصیه هایی برای غذای کودک مدرسه ای

متاسفانه بسیاری از والدین اطلاعات و مطالعه‌ی کافی درباره‌ی غذای کودک ندارند و این موضوع باعث می‌شود تا نتوانند غذاهای مورد نیاز کودک مدرسه‌ای را برای او انتخاب کنند و در اغلب مواقع غذای کودک که برای مدرسه و در کیف او گذاشته می‌شود بیش از حد کالری داشته و مواد مغذی لازم را ندارد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «پرنتینگ»، این دفعه که خواستید غذای کودک مدرسه‌ای خود را تدارک ببینید، بهتر است به نکاتی که در ادامه ...
بادکنک

آیا صدای ترکیدن بادکنک باعث ناشنوایی می شود ؟

امروزه بادکنک ها در بسیاری از مراسم‌ها و جشن‌ها جایگاه ویژ‌ه‌ای دارند و بادکنک آرایی به بخشی از تزیین مراسم‌های مختلفی مانند تولد‌ها و جشن‌های عروسی تبدیل شده است. در جشن‌ها همیشه کودک یا یک بزرگسال با روحیه‌ی کودکانه وجود دارد که به ترکاندن بادکنک ها مشغول شود و از صدای ترکیدن بادکنک‌ها و ترساندن سایر میهمانان لذت ببرد. اگر شما یکی از همین افراد هستید بهتر است این مطلب را تا انتها بخوانید تا با خطرات این عمل و ...
بواسیر

چگونه از بواسیر پیشگیری کنیم ؟

بواسیر یا هموروئید نوعی بیماری است که در آن رگ های مربوط به مجرای مقعدی متورم شده و مشکل ساز میشوند. بواسیر در ۲ نوع داخلی و خارجی وجود داشته و علت بروز آنها به طور کامل مشخص نیست اما عواملی مانند یبوست میتوانند در شدت این عارضه موثر باشند. در اغلب مواقع بواسیر دردناک بوده و با خونریزی مقعدی همراه است. برای پیشگیری از این عارضه نکاتی وجود دارند که با رعایت آنها می توانید خطر ابتلا به این بیماری ...

سلامتی و تندرستی با گیاهان دارویی

گیاهان دارویی را می‌توان به عنوان طعم دهنده‌های پرخاصیت در آشپزی مورد استفاده قرار داد. گیاهان دارویی هزاران سال است که توسط بشر برای درمان بیماری‌های مختلف و بهبود سلامتی و تندرستی استفاده می‌شوند و قدرت درمانی و خواص آنها در مطالعات مختلفی توسط محققین و متخصصان اثبات شده است. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰ هوم رمدیز»، امروزه علم مدرن همواره در حال کشف خواص گوناگون گیاهان مختلف می‌باشد و از آنها برای مبارزه با بیماری‌های ساده تا ...
کم شدن اشتها

برای کم شدن اشتها چه بخوریم ؟

اضافه وزن مشکلی است که میتواند زندگی را برای شما سخت کند! افرادی که دارای اضافه وزن زیاد هستند معمولا از اعتماد به نفس پایینی برخوردار بوده و به راحتی نمیتوانند با وضعیت ظاهری خود کنار آیند. از طرفی دیگر چاقی و اضافه وزن اگر کنترل نشود میتواند به بروز بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و عارضه های قلبی ختم گردد. یکی از روش های کاربردی برای مقابله با وزن زیاد مصرف خوراکی هایی است که ...
برطرف کردن شوره سر

چند توصیه برای برطرف کردن شوره سر

شوره‌ی سر مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. در این عارضه سلول‌های مرده پوست سر ( اسکالپ ) ریزش پیدا کرده و حتی می‌توانند با ریزش مو و خارش سر همراه باشند. روش‌های فراوانی برای برطرف کردن شوره سر وجود دارد اما چند توصیه‌ای که در ادامه معرفی می‌کنیم می‌توانند بسیار موثر باشند. بیش از حد سرتان را نشویید به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایندبادی گرین»، سعی کنید در طول هفته تنها ۱ تا ۲ بار ...
مرکبات

دلایلی برای مصرف بیشتر مرکبات

مرکبات که شامل میوه‌های پرتقال، لیمو، نارنگی و گریپ فروت می‌شوند سرشار از ویتامین C هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند، بسیاری از مردم به همین دلیل به مصرف مرکبات در فصل زمستان رو می‌آورند تا از بیماری‌های شایع این فصل مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کنند. اما خواص مرکبات به همینجا ختم نمی‌شود. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تایم»، مرکبات میوه‌هایی خوش رنگ و خوشمزه هستند که حاوی مواد مغذی فراوانی بوده و انتخابی عالی ...
مدفوع

علت باقی ماندن مواد غذایی در مدفوع چیست ؟

مطمئنا شما هم تا به حال با وجود مواد غذایی مثل ذرت‌ها، دانه‌ها و مغزها در مدفوع خود مواجه شده‌اید و این سوال برایتان پیش آمده که چگونه این مواد در بدن شما هضم نشده‌ و به طور کامل از بدنتان خارج شده‌اند. یکی از علل اصلی هضم نشدن برخی از مواد غذایی در بدن و دفع شدن آنها توسط مدفوع، سخت بودن و پُرفیبر بودن آنهاست. هضم چنین موادی در بدن بسیار دشوارتر از مواد غذایی نرم است. اما ...
عفونت پستان

چگونه عفونت پستان را درمان کنیم ؟

عفونت پستان که عارضه‌ای آزار‌دهنده است، اغلب در بانوان بروز پیدا می‌کند و به خصوص در مادران شیرده شایع است. نکته‌ی مهم این است که هنگام مواجه شدن با عفونت پستان به سرعت به دنبال درمان آن و جلوگیری از توسعه و پیشرفت عفونت باشید. برای انجام این کار لازم است که درباره‌ی علل عفونت پستان و راه‌های درمان و پیشگیری از آن اطلاعات داشته باشید. در این نوشتار به همراه یک متخصص به بررسی این عارضه و اطلاعات پیرامون ...
خوابیدن با آرایش

خوابیدن با آرایش چه عوارضی دارد ؟

آرایش کردن به خصوص در خانم‌ها به عادتی روزانه تبدیل شده و اغلب بانوان هر روز به انجام این کار می‌پردازند. اما یکی از عادت‌های اشتباه و غلطی که شاید بسیاری از افراد به آن دچار باشند، خوابیدن با آرایش است. گاهی پیش می‌آید که بعلت خستگی زیاد و یا تنبلی حاضر نیستید چند دقیقه را برای پاک کردن آرایش از صورتتان اختصاص دهید. بهتر است بدانید که اگر این عادت ادامه پیدا کند و طولانی مدت شود می‌تواند عوارض ...
از بین بردن آکنه

۴ ماده غذایی برای از بین بردن آکنه

هرکسی که تا به حال آکنه را تجربه کرده است می‌داند که ارتباط عمیقی بین خورد و خوراک ما و وضعیت پوست‌مان وجود دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، آب کافی و دوری از خوراکی‌های حاوی مواد حساسیت‌زا مانند گندم، لبنیات و سویا می‌توانند به از بین بردن آکنه کمک کنند. اما گاهی پیش می‌آید که با رعایت این نکات تغذیه‌ای باز هم مشکل شما حل نمی‌شود. به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایندبادی گرین»، برخی ...