از دل طبیعت

آویشن

خواص عرق کاسنی

کاسنی

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

خرفه پرپهن

خرفه پرپهن
خرفه پرپهن یا پرپین یک سبزی برگدار بوده که بیشتر در مناطق مدیترانه‌ای رشد می‌کند. نام علمی پرپهن Portulaca oleracea است و به طور گسترده‌ای در سراسر اروپا، آسیا، خاورمیانه و آفریقا مصرف می‌شود. خرفه پرپهن یک گیاه با طراوت است که کمی هم...