مغزها و دانه ها

برنج سیاه

برنج سیاه

تخم گشنیز

تخم گشنیز

بادام تلخ

بادام تلخ

تخم کتان

تخم کتان

آفتابگردان

گل آفتابگردان

لوبیا قرمز

لوبیا قرمز

تخم شربتی

تخم شربتی

عدس

عدس

ذرت

ذرت

سیاه دانه

سیاه دانه

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

عرق اسطوخودوس

عرق اسطوخودوس
گیاه اسطوخودوس یا لوندر به دلیل خواص دارویی و کاربری های متفاوتش دارای اهمیت بسیاری می باشد. این گیاه در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها مفید واقع شده است و در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد، روغن و عرق اسطوخودوس برای درمان مشکلات...