آشپزی سالم
طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید.
مواد لازم
۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...
از دل طبیعت
اسفرزه
اسفرزه یا اسپرزه گیاهی ۱ ساله و علفی می باشد که ارتفاع آن بین ده تا سی و پنج سالنتی متر است و از پروتئین ، املاح معدنی و سایر ترکیبات شیمیایی تشکیل شده است، در طب سنتی از اسفرزه به عنوان دارویی برای...
