میوه ها و سبزیجات

نارنگی یافا

نارنگی یافا

میوه دارابی

میوه دارابی

کلم قرمز

کلم قرمز

ترب کوهی

ترب کوهی

انگور سیاه

انگور سیاه

جمبو

جمبو

ترب سیاه

ترب سیاه

کلم کیل

کلم کیل ( کالی )

کلم چینی

کلم چینی

ترب

ترب

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

کنجد

کنجد
کنجد نوعی گیاه است که دارای میوه هایی کپسولی شکل می‌باشد، در داخل این میوه ها دانه هایی قرار دارند که همان دانه های خوراکی کنجد هستند که با آنها آشنایی داریم. در واقع تنها قسمت خوراکی و قابل استفاده‌ی این گیاه همین دانه...