از دل طبیعت

روغن آلوئه ورا

روغن آلوئه ورا

تارو

تارو

روغن بومادران

روغن بومادران

دمنوش خار مریم

دمنوش خار مریم

گل جعفری

روغن گل جعفری

نعنادشتی

چای نعنادشتی

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

ترب کوهی

ترب کوهی
ترب کوهی جزء خانوادۀ کَلَمیان یا شب‌بویان (Brassicaceae) است، بدین معنا که به واسابی (ترب ژاپنی)، خردل، کلم معمولی و کلم بروکلی بسیار نزدیک می‌باشد. از لحاظ کاربردی، ترب کوهی به واسابی و خردل نزدیکتر است، زیرا وقتی ریشۀ سفید و ضخیم آن بُرش...