مطالب اصلی

نسخه‌ی گیاهی برای تضمین سلامت کلیه ها

تضمین سلامت کلیه
گیاهان و مواد غذایی طبیعی میتوانند نقش مهمی را در تضمین سلامت کلیه ها ایفا کنند. پس بهتر است به آنها توجه بیشتری داشته و خوراکی هایی که در ادامه معرفی میکنیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب ۶، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن و تضمین سلامت کلیه ها است. جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به ...

معرفی چند خواب آور طبیعی

خواب آور
برای درمان کم خوابی بهتر است سریعا به سراغ داروها و قرص های خواب نروید و برای مصرف آنها فقط زیر نظر پزشک عمل کنید. در این نوشتار قصد داریم چند خواب آور طبیعی را معرفی کنیم که جایگزین هایی عالی برای قرص های خواب هستند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس ...

خاصیت سیاه دانه برای درمان عارضه‌ها

خاصیت سیاه دانه
سیاه دانه نوعی گیاه گلدار است که بومی مناطق جنوبی غرب آسیا می‌باشد. محل عمده‌ی رشد این گیاه در ایران شهرهای اصفهان و اراک می‌باشد. دانه‌های این گیاه خواص درمانی فراوانی دارند و می‌توانند برای تسکین بسیاری از عارضه‌ها مفید باشند. در این نوشتار به بررسی چند خاصیت سیاه دانه می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. سرگیجه و گوش درد: یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این ...

درمان خستگی و بی حالی با این غذاها

خستگی و بی حالی
خستگی و بی حالی را همه تجربه کرده‌ایم و معمولا یک استراحت کوتاه راه چاره‌ی آن است. اما گاهی اوقات خستگی و بی حالی از کنترل ما خارج شده و حالتی مزمن پیدا می‌کنند، در چنین حالتی دیگر تنها یک چُرت کوچک جوابگو نیست و باید به مصرف برخی از مواد غذایی ضدخستگی روی آورید. در ادامه به معرفی این خوراکی‌های مفید می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای ...

تغییرات آشپزخانه‌ای برای لاغری و کاهش وزن

لاغری و کاهش وزن
وقتی صحبت از لاغری و کاهش وزن می‌شود، اولین چیزی که تصور می‌کنیم این دو مورد است: خوردن غذای کمتر و داشتن تحرک بیشتر. اما داشتن چنین تجربه‌ای آن هم به طور ۲۴ ساعته می‌تواند عذاب‌آور باشد؛ اینکه همواره از خوردن غذاهای خاص اجتناب کنید و به فکر داشتن تحرک روزانه باشید. برخی از متخصصین باور دارند که روش‌های دیگری برای لاغری و کاهش وزن وجود دارند که می‌توانند شما را از این چرخه‌ی ناتمام خارج کنند. به گزارش گیاه یاب ...

مراقبت از کلیه‌ها با طب چینی

طب چینی
در طب سنتی چینی، به کلیه‌ها «وزیر انرژی» بدن گفته می‌شود؛ زیرا این اندام‌های لوبیا شکل مرکز ذخیره‌سازی انرژی ضروری ما هستند. نام دیگری که در طب چینی به کلیه‌ها گفته می‌شود «ریشه‌ی زندگی» است. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» کلیه‌ها نقش مهمی در تصفیه کردن خون از مواد زائد، تعادل مایعات بدن و تنظیم کردن تعادل اسید قلیایی (pH) دارند. این اندام‌ها همچنین عملکردهای جنسی و باروری را مدیریت می‌کنند. در طب چینی ، هر عضوی از بدن ...

رفع اضطراب با این رژیم غذایی

رفع اضطراب
برای برخی از افراد اضطراب در تمام لحظات زندگی آنها وجود دارد و با توجه به شرایط، ممکن است خفیف و یا شدید باشد. نوشیدن چند جرعه قهوه و داشتن یک مکالمه‌ی استرس‌زا می‌تواند باعث تپش قلب آنها شده و کف دستانشان را خیس عرق کند. بی‌خوابی و کم‌خوابی نیز از مشکلات شایع مرتبط با اختلالات اضطرابی هستند. اما برای رفع اضطراب چه باید کرد؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایندبادی‌گرین» شما می‌توانید برای رفع اضطراب از رژیم‌های خاصی ...

با خواص امگا ۳ آشنا شوید

خواص امگا 3
اسیدهای چرب امگا ۳ بسیار مورد مطالعه قرار گرفته‌اند و خواص بی‌نظیر آنها برای سلامت انسان اثبات شده است. این اسیدها سطوح التهاب را در بدن کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و عارضه‌های قلبی را کم می‌کنند. در ادامه به بررسی برخی از خواص امگا ۳ می‌پردازیم. بیماری‌های قلبی به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» اسیدهای چرب امگا ۳ به افزایش کلسترول خوب کمک کرده و سطح تری گلیسیرید را کاهش می‌دهند که همین ...

درمان سریع دندان درد با این نسخه‌ها

درمان سریع دندان درد
برای درمان سریع دندان درد چه باید کرد؟ اگر در شرایطی هستید که امکان مراجعه به دندان‌پزشک ندارید و درد آنقدر شدید است که قبل از رسیدن به مطب نیازمند یک مسکن می‌باشید؛ پیشنهاد ما این است که نسخه‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم را امتحان کنید تا دندان دردتان سریعا فروکش کند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. خارج کردن غذا از لای دندان قبل از درمان‌های خانگی، ابتدا آثار باقی‌مانده از غذا را از لای دندان‌ها بردارید. برای این کار ...

درمان سنتی حالت تهوع در ماشین

حالت تهوع در ماشین
بسیاری از افراد در سفرهای بین شهری و یا حتی شهری خود با مشکلی روبرو هستند بنام، حالت تهوع در ماشین که می تواند بسیار آزاردهنده بوده و کام فرد را در سفر تلخ نماید. روش های موثری برای جلوگیری از این مشکل گوارشی وجود دارد که طب سنتی برای آن راهکارهایی دارد. با گیاه یاب همراه شوید. دکتر ناصر رضایی‌پور افزود: تشخیص و درمان مشکل این افراد، قطعاً با دریافت شرح‌حال دقیق و انجام معاینات و بررسی‌های لازم و پس از ...

بهترین ورزش برای چربی سوزی

بهترین ورزش
بهترین ورزش برای چربی سوزی چیست؟ این سوال بسیاری از ورزشکاران و افراد عادی است که به دنبال کاهش چربی‌های اضافه‌ی خود هستند. دوچرخه سواری، دویدن و پیاده‌روی سریع، از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای چربی سوزی هستند و حقیقتا هم هرکدام از تمرینات موثر محسوب می‌شوند. اما بهتر است نگاهی هم به طناب زدن داشته باشید؛ این تمرین ساده که نیازی به طی کردن مسافت‌های طولانی هم ندارد، شاید موثرترین و بهترین ورزش برای چربی سوزی سریع باشد. در ادامه با ...

نگاهی به باغ گیاهان دارویی ابن سینا

باغ گیاهان دارویی
سال ها پیش از اینکه بشر برای درمان هر دردش به دنبال انواع داروهای شیمیایی باشد، بودند کسانی که به کوه ها و دشت ها می رفتند و به لطف آنچه درباره ی گیاهان دارویی می دانستند، گذرنامه ی عبور از ۱۲۰ سالگی خود را در دل طبیعت می جستند. فرق نمی کند در کجای این سرزمین پهناور زندگی کنیم، همه ی ما ایرانیان کم و بیش با گیاهان دارویی، خواص و سودمندی شان آشنا هستیم و هنوز هم برای ...
کوله پشتی

آشپزی سالم

خورشت مرغ زردچوبه ای
خورشت مرغ زردچوبه ای یک غذای سریع و لذیذ است که در عرض ۴۰ دقیقه آماده می‌شود. زردچوبه طعم و رنگ فوق‌العاده‌ای به مرغ می‌دهد و همچنین خواص فراوانی نیز دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۳ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

روغن فلفل سیاه
روغن فلفل سیاه همانطور که از نامش پیداست، از فلفل سیاه گرفته شده است که چاشنی یا ادویه‌ای است که در سراسر جهان رایج و بسیار هم محبوب میباشد. فلفل سیاه، میوۀ خشک شدۀ گیاه فلفل است که نام علمی آن Piper nigrum میباشد. این فلفل به طور ممتد در برنامه‌های آشپزی استفاده می‌شود و طعم تند و عطری اشتها آور دارد. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.