مطالب اصلی

بیماری خود ایمنی

۵ بیماری خود ایمنی که زنان باید بشناسند

بیماری خود ایمنی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی شما عملکرد برعکسی داشته و در واقع با شما دشمن می‌شود و به سلول‌های سالم بدن حمله می کند. جالب است بدانید ۸۰% افرادی که به بیماری خود ایمنی مبتلا می‌شوند خانم‌ها هستند. علت این موضوع به طور دقیق مشخص نیست اما مطالعات و پژوهش‌ها آن را به تفاوت ژن‌ها در بانوان نسبت می‌دهند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «پریونشن»، حداقل ۸۰ نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد که هرکدام ...
رژیم تک غذایی

آیا رژیم تک غذایی جواب می دهد؟

رژیم تک غذایی یا تک خوری یکی از جست‌وجو شده‌ترین برنامه‌های غذایی در موتور جستجوی گوگل در سال ۲۰۱۶ است و بسیاری از مردم به دنبال کردن این نوع رژیم علاقه‌مند شده‌اند. رژیم تک غذایی همانطور که از نامش پیداست تنها شامل یک نوع ماده‌ی غذایی ( به طور مثال سیب ) می‌شود و شما حق ندارید هیچ چیزی دیگری به جز آن ماده‌ی غذایی میل کنید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «پریونشن»، رژیم تک غذایی توسط یکی از ...
تقویت پوست

روش های تقویت پوست هنگام خوابیدن

مراقبت از پوست در طول روز بسیار مهم است اما شب و ساعاتی که خواب هستیم نیز بسیار در سلامت و تقویت پوست ما تاثیرگذارند. وقتی می‌خوابید، سلول‌های پوستی شروع به تولید دوباره کرده و به همین دلیل لازم است برای فراهم کردن بهترین شرایط برای پوست، تدابیری را در نظر داشته باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، به جای اینکه مقداری مرطوب کننده به پوست خود بمالید و سریع به رختخواب بروید، بهتر است توصیه‌هایی که در ...
درمان تهوع

درمان تهوع با چند روش ساده و طبیعی

اغلب مردم با حالت تهوع آشنا هستند و آن را تجربه کرده‌اند. احساس حالت تهوع بسیار آزاردهنده بوده و می‌تواند در موقعیت‌های مختلفی مانند بارداری یا در مسافرت به سراغتان آید. اگرچه داروهای ضد تهوع به رفع این مشکل کمک می‌کنند اما با عوارض جانبی مختلفی مانند خواب آلودگی همراه هستند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، در ادامه شما را با چند روش طبیعی و موثر برای درمان تهوع آشنا می‌سازیم. زنجبیل زنجبیل از موادی است که در بسیاری از ...
قلب سالم

قلب سالم با مصرف این خوراکی ها

برخی از مواد غذایی بسیار برای قلب شما مفید هستند و مصرف آنها داشتن یک قلب سالم را برای‌تان تضمین می‌کند. این خوراکی‌ها معمولا به کاهش کلسترول و التهاب در بدن کمک کرده و از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کنند. البته باید حواستان باشد که در مصرف این مواد پرُخوری نکنید زیرا مصرف بیش از حد برخی از این خوراکی‌ها ممکن است باعث تشدید بیماری قلبی شده و یا با داروهای قلبی تداخل ایجاد کند. دانه های چیا به گزارش گیاه یاب به ...
غذای کودک

توصیه هایی برای غذای کودک مدرسه ای

متاسفانه بسیاری از والدین اطلاعات و مطالعه‌ی کافی درباره‌ی غذای کودک ندارند و این موضوع باعث می‌شود تا نتوانند غذاهای مورد نیاز کودک مدرسه‌ای را برای او انتخاب کنند و در اغلب مواقع غذای کودک که برای مدرسه و در کیف او گذاشته می‌شود بیش از حد کالری داشته و مواد مغذی لازم را ندارد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «پرنتینگ»، این دفعه که خواستید غذای کودک مدرسه‌ای خود را تدارک ببینید، بهتر است به نکاتی که در ادامه ...
خواص پیازچه

دانستنی های جالب درباره خواص پیازچه

پیازچه ( به انگلیسی : Green Onion ) یک ابر ماده‌ی غذایی ارزان قیمت است اما آنطور که باید و شاید به آن توجه نمی‌شود. در این نوشتار قصد داریم شما را بیشتر با خواص پیازچه آشنا کنیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، پیازچه‌ها در واقع همان پیاز هستند که قبل از رسیدن کامل برداشت می‌شوند. طعم پیازچه نسبت به پیاز ملایم‌تر بوده و همچنین تراکم مواد مغذی در پیازچه‌ها بیشتر است. این سبزی را می‌توانید به راحتی برش ...
زایمان طبیعی

نکاتی برای ریکاوری بعد از زایمان طبیعی

پس از گذشت ۹ ماه بارداری سخت که با بسیاری از تغییرات جسمی و روحی همراه بوده است، بالاخره فرزند عزیزتان به دنیا می‌آید. به دنیا آوردن کودک به طور کلی به ۲ روش زایمان طبیعی و یا عمل سزارین انجام می‌شود که هرکدام دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز»، زایمان طبیعی باعث می‌شود تا بدن شما شاهد تغییرات فراوانی باشد. همانطور که بدن شما به ۹ ماه زمان برای به ...
از بین بردن سیاهی دور چشم

۵ خوراکی برای از بین بردن سیاهی دور چشم

آیا از دیدن حلقه‌های سیاه چشم‌تان که هربار به آینه نگاه می‌کنید به شما زل زده‌اند خسته شده‌اید؟ می‌توانید با مصرف برخی از مواد غذایی طبیعی و پرخاصیت به از بین بردن سیاهی دور چشم کمک کرده و پوست زیباتری داشته باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تودی»، سیاهی دور چشم را یک شبه نمی‌توانید از بین ببرید، همچنین در برخی از موارد حلقه‌های سیاه ریشه در ژنتیک، آلرژی، استرس و یا کمبود آب بدن دارند. اگر شما چنین ...
رژیم قلیایی

چرا رژیم قلیایی برای شما مفید است؟

هر رژیمی دارای مزایا و معایب خاص خودش است، اما رژیم قلیایی را می‌توان از معدود رژیم‌هایی دانست که مزایای فراوانی داشته و به افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. مطالعه‌ی منتشر شده در مجله‌ی Environmental Health در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد که تنظیم کردن و متعادل نگه داشتن سطح pH بدن بسیار برای سلامت انسان ضروری است و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی نظیر فشار خون بالا، ورم مفاصل، کمبود ویتامین D، کاهش تراکم استخوان و... ...
آنتی هیستامین

آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید

التهاب مخاط و آبریزش بینی،التهاب پوست،گلود رد،خارش چشم،عطسه،تهوع،استفراغ،اسهال،تب بالا،کهیر،تنگی نفس،فشار خون، ضعف غیر طبیعی، بیش فعالی و یبوست از مهم ترین واکنش های حساسیتی هستند که بر اثر تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مانند مصرف ماده ی غذایی خاص یا گرد و غبار و دیگر مواد حساسیت زا ظاهر می شوند. به عبارت دیگر، حساسیت ناشی از تولید پروتئینی به نام هیستامین است. بسیاری از افراد در شرایط مختلف آب و هوایی یا غذایی، علائم حساسیت را ...
رایحه درمانی

رایحه درمانی با گل های معجزه آسا

یکی از مهم ترین حواس پنج گانه ی انسان،حس بویایی است که به گفته ی بسیاری از متخصصان طب سنتی، انسان را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلالات روحی و جسمی محافظت می کند. انواع رایحه ها می توانند با تحریک سیستم عصبی و به دنبال آن مغز در حفظ سلامت و تسکین بیماری ها موثر باشند. رایحه درمانی یکی از شیوه های معالجه در طب سنتی است که در بهبود برخی ناراحتی های روحی و جسمی ...

آشپزی سالم

تست گوشت
تست گوشت چرخ کرده یک غذای ساده، لذیذ و بدون دردسر است که به راحتی و در عرض ۲۰دقیقه آماده می‌شود. این غذای خوشمزه را می‌توانید بعنوان یک شام سبک میل کرده و یا بعنوان ناهار مدرسه، درون کوله‌ی فرزند ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق کرفس
کرفس یکی از محبوب ترین سبزی هایی می باشد که از لیست بلند بالایی از خواص برخوردار است که در درمان بیماری ها و مشکلات پوستی به یک عنوان معالجه گر قوی عمل می کند. از آب کرفس در تناسب اندام و زیبایی پوست استفاده های زیادی می شود. در ادامه به خواص و کابردهای عرق کرفس خواهیم پرداخت با ما همراه باشید ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.