مطالب اصلی

درمان عفونت قارچی

درمان عفونت قارچی

عفونت قارچی یا مخمری هیچ وقت موضوع جالبی نبوده، اما اتفاقی است که برخی زنان (و حتی برخی مردان) در طول زندگی آن را تجربه می کنند. در اینجا ۱۰ روش برای درمان عفونت قارچی که عفونت اندام های زنانه تان را به سرعت و بدون خطر درمان می کند را شرح می دهیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» عموما عفونت قارچی تحریکات جزئی هستند که می توان با انواع درمان های طبیعی و غیر طبیعی بهبود پیدا ...
ورزش HIIT

فواید ورزش HIIT

همه دوست داریم که خوش‌هیکل باشیم؛ چه بخواهید وزن کم کنید و چه به دنبال اندامی قوی‌تر و بهتر باشید، تناسب اندام به بخشی از زندگی مدرن ما انسان‌ها تبدیل شده است. اما بهترین ورزش برای شما کدامست؟ هوازی؟ تمرین‌های قدرتی؟ ورزش‌های سبک یا شدید؟ پیشنهاد ما این است که ورزش HIIT را امتحان کنید، این ورزش به شما کمک می‌کند تا دیرتر پیر شوید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که انجام تمرین‌های HIIT ...
علائم اولیه بارداری

علائم اولیه بارداری

برای تشخیص دقیق بارداری، نیازمند دستگاه تست حاملگی یا یک آزمایش خون هستید. اما قبل از انجام اینکارها می‌توانید با بررسی علائم اولیه بارداری نیز متوجه حاملگی خود بشوید. در ادامه به معرفی رایج‌ترین علائم اولیه بارداری می‌پردازیم. تنگی نفس به گزارش گیاه یاب به نقل از «پرنتینگ» کم آوردن نفس هنگام انجام فعالیت‌های ساده می‌تواند نشانۀ بارداری باشد. جنین در حال رشد نیاز به اکسیژن دارد و همین باعث می‌شود تا اکسیژن برای تنفس خودتان کم شود. این نشانه می‌تواند تا ...
خواص کشمش

خواص کشمش

خواص کشمش عبارتند از: درمان یبوست، اسیدوز، کم‌خونی، تب و اختلال عملکرد جنسی. همچنین بسیاری باور دارند که کشمش می‌تواند به وزن گرفتن سالم کمک کند و تاثیر مثبتی بر سلامت چشم، دندان‌ها و کیفیت استخوان‌ها دارد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» کشمش‌ها جزء دستۀ میوه‌های خشک‌شده محسوب می‌شوند و این خوراکی‌های طلایی، سبز و سیاه رنگ مورد علاقۀ افراد زیادی هستند. کشمش همچنین مورد علاقۀ کودکان بوده و در پخت و پز فرهنگی در سراسر دنیا (به ...
تقویت گردش خون

غذاهایی برای تقویت گردش خون

هوای تازۀ پاییزی گاهی نشان دهنده بازگشت این شکایت رایج است که «دست و پاهام همیشه سردن». همیشه می توانید از ادویه جات تند استفاده کنید و این مشکل را از بین ببرید. اما برداشتن قدم هایی برای تقویت گردش خون بدنتان باعث می شود تا سلامت قلب و عروقتان را در دراز مدت تضمین کنید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲« تعداد زیادی  ورزش برای حفظ جریان آزادانه خون وجود دارد. هر کسی که امیدوار است گردش خونش ...
ترک های پوستی دوران بارداری

پیشگیری از ترک های پوستی دوران بارداری

قبل از هرچیز بارداری را به شما تبریک می‌گوییم! در این دوران شاید نسبت به شکل اندامتان کمی احساس خجالت کنید، زیرا تغییرات بسیاری در بدن و رژیم‌غذاییتان اعمال می‌شود تا فرزندتان بتواند به سلامتی به دنیا آید. یکی از نگرانی‌های خانم‌ها، ترک های پوستی دوران بارداری هستند که بین ۷۵ تا ۹۰ درصد از زنان باردار آنها را در این دوران تجربه می‌کنند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم‌رمدیز» همانطور که گفتیم، ترک های پوستی دوران بارداری بسیار ...
راه های افزایش انرژی بدن

راه های افزایش انرژی بدن را بشناسید

اگر از اختلالات مدیریت انرژی، مانند سندرم خستگی مزمن رنج می‌برید، سلول‌های بدن شما نیازمند یک محرک خوب هستند. همانطور که می‌دانید بدن ما از میلیون‌ها سلول تشکیل شده است که مدیریت آنها توسط بدن نیازمند انرژی زیادی است. درون هرکدام از سلول‌های بدن، یک کارخانه‌ی میکروسکوپی برای تولید انرژی قرار دارد که به آنها «میتوکندری» می‌گویند. وقتی این کارخانه‌ها دارای مواد لازم برای تولید انرژی نباشند، عملکرد سلول‌های دچار اختلال شده و انرژی مورد نیاز آنها تأمین نمی‌شود. برای برطرف ...
کالری منفی

همه چیز درباره غذاهای کالری منفی

افرادی که همواره به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند احتمالا با مفهوم کالری منفی آشنا می‌باشند. البته بسیاری از افراد نسبت به این مفهوم شک و تردید داشته و باور ندارند که برخی از غذاها کالری منفی داشته و مصرف آنها هیچگونه کالری‌ای به بدن وارد نمی‌کند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید تا شما را به طور کامل با کالری منفی و غذاهایی که این خاصیت را دارند آشنا کنیم. تعریف کالری منفی ایده ساده است: غذایی مصرف می ...
فواید انار

فواید انار برای پیشگیری از پیری

شاید شنیدن این خبر که یک میوه‌ بتواند از پیری زودرس جلوگیری کرده و شما را جوان نگه دارد، عجیب و باورنکردنی باشد. اما محققین با انجام مطالعاتی دقیقا به همین نتیجه رسیده‌اند. این پژوهش‌ها نشان می‌دهند که انار نه تنها میوه‌ای زیبا و خوش‌طعم است، بلکه حاوی یک ماده و ترکیب منحصر به فرد بوده که با وارد شدن به بدن، روند پیری را کُند می‌کند. در ادامه به بررسی فواید انار و آب انار برای جلوگیری از پیری ...
رنگ های زیبا

تاثیر رنگ های زیبا بر خلق و خو

همه‌ی ما از رنگ های زیبا و ترکیب‌های رنگی جذاب لذت می‌بریم؛ کافیست برای اثبات این موضوع به طبیعت مراجعه کرده و اجازه دهید تا رنگ‌های مختلف چشمانتان را نوازش دهند. محققین باور دارند که مشاهده‌ی رنگ‌ها اثرات مثبت و مفیدی بر مغز و روان انسان می‌گذارد و به بهبود خلق و خوی ما کمک شایانی می‌کند. عبارت «کرومولوژی» به مطالعه‌ی تاثیر رنگ‌ها بر تفکر و روان انسان اختصاص داده شده است که در حال حاضر دانشمندان زیادی در حال ...
سفید بالک

آیا سفید بالک خطرناک است؟

سفید بالک یا مگس سفید نوعی حشره از خانواده‌ی سفید بالکان است که چند سالی می‌شود در سطح شهر تهران به خصوص در فصل تابستان، به صورت انبوه دیده می‌شوند. محل مورد علاقه‌ی این حشرات برای تجمع، برخی از درختان مانند درخت توت هستند که مطمئنا اگر ساکن شهر تهران باشید با راه رفتن در پیاده‌روها متوجه حضور آنها شده‌اید. یکی از مباحث شایع پیرامون این حشرات، خطرناک بودن آنها و یا ناقل بیماری بودن سفید بالک ها می‌باشد. در ...
آب بدن

آب بدن را با این میوه‌ها تأمین کنید

نوشیدن آب و نوشیدنی‌های سالم و مغذی بهترین روش برای تأمین آب بدن است. اما آیا می‌دانستید که برخی از میوه‌ها و سبزیجات نیز می‌توانند به شما در تأمین آب بدن‌تان کمک کنند؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» میوه‌هایی نظیر خیار و توت‌فرنگی مقادیر زیادی از آب را در خود جای داده‌اند. خوردن این میوه‌ها در جلوگیری از کمبود آب بدن بسیار موثر است. همچنین میوه‌های آبدار دارای کالری کمی بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. در نتیجه ...

آشپزی سالم

مرغ گریل شده با کره بادام زمینی
این غذا بهترین گزینه برای زمانی است که میهمان ناخوانده دارید و نمی‌دانید چه چیزی درست کنید. همچنین مرغ گریل شده با کره بادام زمینی یک غذای مغذی و کم‌کالری است که انتخابی عالی برای یک وعدۀ شام رژیمی می‌باشد. زمان ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

خرما
خرما یا رطب ( به انگلیسی Date palm ) نوعی درخت است که از خانواده‌ی درختان نخل میباشد که در مناطق گرم و خشک پرورش میابد. میوه‌ی این درخت که به آن نیز خرما می گویند طرفداران بسیاری دارد و در کشور خودمان ایران نیز در وعده ها و میان وعده‌های مختلفی توسط مردم مصرف میشود ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.