آشپزی سالم

به دلیل نقش اصلی تغذیه در سلامت از یک سو و دغدغه افراد برای تهیه غذایی سالم از سویی دیگر، بر آن شدیم تا بخش آشپزی سالم را در وب سایت گیاه یاب راه اندازی کنیم تا شاید نقشی هر چند اندک در سلامت جامعه ایفا کنیم.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی
عجله دارید و می‌خواید سریعا در عرض ۱۰ دقیقه یک سالاد میوه خوش‌طعم و ساده درست کنید؟ پس با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه سالاد میوه زمستانی را یاد بگیریم. برای ۱۰ نفر – ۱۴۲ کالری مواد لازم ۲ فنجان توت‌فرنگی، خرد‌شده – ۴۵۰ گرم...

از دل طبیعت

دمنوش زالزالک

دمنوش زالزالک
دمنوش زالزالک نوعی نوشیدنی گرم است که با انواع دانه‌های درختچۀ زالزالک تهیه می‌شود و بیش از ۲۰۰۰ سال است که مورد استفادۀ مردم قرار می‌گیرد. این گیاه در سراسر آسیا و اروپا رشد می‌کند و بدلیل وجود مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان هایی مانند کورستین،...