آشپزی سالم

پلو سبزیجات هندی

طرز تهیه پلو سبزیجات هندی

پلو سبزیجات هندی از غذاهای اصیل و سنتی کشور هند است که ترکیبات مغذی و بی‌نظیری دارد. شما میتوانید این غذای خوشمزه را در عرض ۶۰ دقیقه تهیه کرده و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه – زمان پخت: ۴۰ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم پلو سبزیجات هندی سیب زمینی خرد شده ۲ عدد بزرگ گل کلم خرد شده ۲ فنجان هویج خرد شده ۲ عدد متوسط لوبیا سبز خرد ...
سالاد سبز چند مغز

طرز تهیه سالاد سبز چند مغز

در این نوشتار به طرز تهیه سالاد سبز چند مغز با کروتان میپردازیم. این سالاد جذاب را میتوانید در کنار هر غذایی میل کنید و از آن لذت ببرید. این سالاد خوشمزه را میتوانید در عرض ۱۵ دقیقه آماده و میل بفرمایید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه – زمان پخت: ۵ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم سالاد سبز چند مغز مغز دانه ی آفتابگردان ۲ قاشق سوپخوری سیر تازه ۱ حبه کوچک روغن زیتون ...
سالاد گوجه شکم پر

طرز تهیه سالاد گوجه شکم پر

اگر به دنبال یک سالاد مجلسی و خوش قیافه هستید، بهترین انتخاب سالاد گوجه شکم پر است که میتوانید آن را در عرض ۱۰ دقیقه آماده کرده و از آن لذت ببرید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده‌سازی: ۱۰ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم سالاد گوجه شکم پر گوجه فرنگی ۴ عدد کاهو خرد شده ۱ فنجان ژامبون گوشت دودی(اختیاری) ۱/۲ فنجان نمک و فلفل به میزان دلخواه سس مایونز یا سس سالاد طرز تهیه سالاد گوجه شکم پر -گوجه ها را ...
سوپ مرغ ایتالیایی

طرز تهیه سوپ مرغ ایتالیایی

سوپ مرغ ایتالیایی همانطور که اسمش پیداست یک پیش غذای ایتالیایی میباشد و ترکیبات آن بسیاری مغذی بوده و طعمی خاص و به یاد ماندنی را برایتان به ارمغان می آورد. شما میتوانید این سوپ خوشمزه را در عرض ۴۰ دقیقه آماده کرده و از آن لذت ببرید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه – زمان پخت: ۲۰ دقیقه – برای ۶ نفر – سطح مهارت مواد لازم سوپ مرغ ایتالیایی کره یا روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری پیاز خرد ...
پاستای مرغ و قارچ

طرز تهیه پاستای مرغ و قارچ

پاستا از غذاهای سنتی ایتالیا است که در سراسر دنیا در رستوران ها و کافه های مختلف با ترکیبات و طعم های گوناگون سرو میشود. در این نوشتار به طرز تهیه پاستای مرغ و قارچ میپردازیم که آماده سازی و پخت آن تنها ۴۵ دقیقه به طول می انجامد. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه – زمان پخت: ۳۵ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم پاستای مرغ و قارچ کره ۴ قاشق غذاخوری سینه مرغ ...
طرز تهیه تخمه کدو

طرز تهیه تخمه کدو اسپایسی

تخمه کدو از خوراکی هایی است که در میان مردم محبوب بوده و به وفور مصرف میشود. در این نوشتار طرز تهیه تخمه کدو اسپایسی را آموزش میدهیم که دارای ادویه جات بوده و انتخابی عالی برای افرادی است که به خوراکی های تند علاقمند هستند. زمان آماده سازی: ۵ دقیقه – زمان پخت: ۴۵ دقیقه – سطح مهارت: آسان مواد لازم تخمه کدو اسپایسی تخمه کدو ۱ و ۱/۲ فنجان کره آب شده ۲ قاشق چایخوری نمک، فلفل، پودر سیر به میزان دلخواه ادویه کاجون ...
ترشه شامی

طرز تهیه ترشه شامی

ترشه شامی از غذاهای سنتی شهر گیلان است که بسیار لذیذ بوده و ترکیبات آن طعمی متفاوت و خوشمزه را برای شما به ارمغان می آورد. در این نوشتار به طرز تهیه ترشی شامی گیلانی میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه – زمان پخت: ۵۰ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم ترشه شامی گوشت گوساله چرخ کرده نیم کیلو پیاز متوسط رنده شده ۱ عدد جعفری ساطوری ۱/۲ پیمانه تخم مرغ زده ۱ عدد سیب زمینی پخته ...
حلوای کدو حلوایی

طرز تهیه حلوای کدو حلوایی

کدو حلوایی از میوه‌های پرخاصیت بوده که مصرف آن به همه توصیه میشود. در این نوشتار قصد داریم طرز تهیه حلوای کدو حلوایی را به شما آموزش دهیم که ترکیبی خوشمزه و خوش رنگ است و میتوانید بعنوان یک شیرینی خانگی آن در عرض ۷۰ دقیقه پخته و میل بفرمایید. همچنین این حلوا بسیار مناسب روز و مراسم هالووین میباشد. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه – زمان پخت: ۵۵ دقیقه – برای ۸ نفر – سطح ...
خورش آلو با گوشت

طرز تهیه خورش آلو با گوشت

خورش آلو با گوشت غذایی لذیذ است که ترکیبات پرادویه ی آن طعمی جدید و متفاوت را به سفره ی شما می آورد. در این نوشتار به طرز تهیه این خورش خوشمزه میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه – زمان پخت: ۶۰ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم خورش آلو با گوشت روغن ۲ قاشق غذاخوری گوشت خورشتی گوسفند یا گوساله ۴۵۰ گرم پیاز ریز خرد شده ۱ عدد سیر ۴ حبه فلفل قرمز تازه ۱ عدد چوب ...
ترشی لبو

طرز تهیه ترشی لبو

ترشی لبو یا چغندر بسیار لذیذ و خوشمزه بوده و میتوانید آن را بعنوان یک چاشنی جذاب در کنار غذای خود میل کنید. در این نوشتار به طرز تهیه ترشی لبو خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه – زمان پخت: ۴۵ دقیقه – سطح مهارت: متوسط مواد لازم ترشی لبو لبو (چغندر) ۱ کیلو نمک به میزان لازم سرکه سفید به میزان لازم آب ۲ لیوان طرز تهیه -لبوها را بشویید و  داخل قابلمه قرار دهید. روی لبوها تا حدی آب بریزید ...
بادمجان شکم پر

طرز تهیه بادمجان شکم پر

بادمجان شکم پر نوعی غذای ترکی است که به آن Imam Bayildi می‌گویند. با دستور پختی که برای شما آماده کرده‌ایم میتوانید به راحتی این غذای لذیذ را در عرض ۷۰ دقیقه آماده کرده و نوش جان کنید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه – زمان پخت: ۶۰ دقیقه – برای ۶ نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم بادمجان شکم پر بادمجان ۶ عدد روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری پیاز قرمز خرد شده ۲ عدد متوسط سیر ریز خرد شده ۴ ...
خوراک دوپیازه

طرز تهیه خوراک دوپیازه

خوراک دوپیازه نوعی غذای ساده و خوشمزه شیرازی است که میتوانید آن را در عرض ۲۰ دقیقه آماده کرده و بعنوان یک شام ساده و لذیذ میل کنید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان پخت: ۲۰ دقیقه – برای ۴ نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم خوراک دوپیازه سیب زمینی نیم کیلو کره ۷۵ گرم آب لیمو ترش ۱/۴ فنجان جعفری ساطوری شده ۱/۲ فنجان پیاز داغ عسلی ۳ قاشق سوپخوری نمک و فلفل و زردچوبه طرز تهیه -سیب زمینی ها را با آب و ۱/۲ قاشق نمک آبپز کنید. ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

کلم قمری
کلم از گیاهان و سبزی‌های بسیار قدیمی بوده و در انواع مختلفی یافت می‌شود. این گیاه در اصل بومی نواحی اروپای مدیترانه است که از چهار هزار سال پیش کشت میشده است، کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم، کلم قمری ، کلم قرمز و شلغم از پرمصرف‌ترین سبزیجات این خانواده هستند که در سراسر دنیا بطور گسترده مصرف می‌شوند. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.