آشپزی سالم

لیموناد توت فرنگی

طرز تهیه لیموناد توت فرنگی

توت فرنگی میوه‌ی تابستانی است که با آن می‌توانید انواع دسرها و نوشیدنی‌های خانگی خوشمزه را تهیه کنید. لیموناد توت فرنگی یک نوشیدنی لذیذ و ساده است که می‌تواند خستگی روزهای گرم را از تن‌تان خارج کند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم توت فرنگی ۲ پیمانه شکر ۱ پیمانه آب لیموی تازه ۳/۴ پیمانه آب گازدار ۲-۳ پیمانه برگ نعنا برای تزیین طرز تهیه لیموناد توت فرنگی ۱.توت فرنگی ها را بشویید و برگ آنها را جدا کنید. سپس آنها را خرد کنید و همراه ...
طرز تهیه لیموناد

طرز تهیه لیموناد نعنایی

لیموناد یکی نوشیدنی خوشمزه و خنک است که معمولا در روزهای گرم تابستان مصرف می‌شود. در این نوشتار ابتدا به طرز تهیه شربت لیمو و سپس طرز تهیه لیموناد نعنایی می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای شربت لیمو و نعناع شاخه نعنای تازه : ۲ پیمانه آب : ۲ پیمانه شکر : یک پیمانه پوست ۳ عدد لیمو طرز تهیه شربت لیمو ۱.درون قابلمه متوسطی، آب، شکر و پوست لیمو را بجوشانید؛ مخلوط را آنقدر هم بزنید تا شکر آن حل شود. ۲.قابلمه را از روی ...
پاستا پنه پنیری

طرز تهیه پاستا پنه پنیری

پاستا پنه پنیری یک غذای ساده اما در عین حال بسیار لذیذ می‌باشد. شما می‌توانید این پاستا را به راحتی و در عرض نیم ساعت در خانه تهیه کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم پاستا پنه ۲۳۰ گرم گردو ۱/۲ پیمانه کره ۱ قاشق غذاخوری شیر ۱ پیمانه پنیر بلوچیز خرد شده ۱/۲ پیمانه برگ اسفناج کوچک (بیبی اسفناج) ۴ پیمانه نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه پاستا پنه پنیری ۱.کار را با بو دادن گردو شروع کنید. گردوها را داخل یک تابه بریزید و ...
سالاد کاهو

طرز تهیه سالاد کاهو ورقه ای

سالاد کاهو ورقه ای بسیار خوشمزه و دارای تزیینی بسیار زیبا است. اگر به دنبال یک کاهوی خوشمزه و مناسب برای پذیرایی از میهمانان خود هستید، حتما این سالاد را امتحان کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم کاهو پیچ ۱ عدد کالباس بیکن سرخ شده خرد شده ۱/۲ پیمانه گوجه خرد شده ۲ عدد پنیر بلوچیز خرد شده ۱ پیمانه سس مایونز ۱/۲ پیمانه ماست کم چرب ۱/۲ پیمانه پنیر بلوچیز ۱/۴ پیمانه آب لیموی تازه ۲ قاشق چایخوری سرکه ۲ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده ۱/۴ پیمانه تره ...
تست فرانسوی

طرز تهیه تست فرانسوی با شاه توت

تست فرانسوی بعنوان یک صبحانه‌ی خوشمزه و مقوی در سراسر جهان استفاده می‌شود. روش‌های مختلفی برای تهیه‌ی تست وجود دارد و می‌توانید از مواد غذایی مختلفی در آن استفاده کنید. در این نوشتار به طرز تهیه تست فرانسوی با شاه توت می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم نان تست ۱ بسته (۱ لوف) پنیر خامه‌ای ۵۰۰ گرم شاه توت ۱ پیمانه تخم‌مرغ ۱۲ عدد شیره طلائی ۱/۲ پیمانه شیر ۲ پیمانه عصاره وانیل ۱ قاشق چایخوری برای تهیه شربت شاه توت: شکر ۱ پیمانه نشاسته ذرت ۱ قاشق ...
سالاد ماکارونی کم چرب

طرز تهیه سالاد ماکارونی کم چرب

سالاد ماکارونی غذایی خوشمزه و پرطرفدار است که در سراسر جهان به روشهای مختلف تهیه شده و توسط مردم مصرف میشود. اما در حالت معمول سالاد ماکارونی پرچرب بوده و کالری زیادی دارد و انتخاب مناسب برای افراد رژیمی نمیباشد. اما نگران نباشید، در این نوشتار به طرز تهیه سالاد ماکارونی کم چرب و رژیمی خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم پاستای فرمی ۴۵۰ گرم ماست چکیده ساده ۱ پیمانه آبلیمو ۳ قاشق غذاخوری سرکه انگور ۲ قاشق غذاخوری شوید خشک ۱ قاشق ...
برنج و لوبیا قرمز

طرز تهیه برنج و لوبیا قرمز

برنج و لوبیا قرمز غذایی لذیذ است که می‌توانید در عرض ۳۰دقیقه آن را آماده و سرو کنید. برای تهیه‌ی این غذا اگر علاقه دارید می‌توانید از گوشت نیز استفاده کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم گوشت چرخکرده ۴۵۰ گرم سیر رنده شده ۴ حبه پیاز خرد شده ۱ عدد رب گوجه ۳/۴ پیمانه زیره سبز ۲ قاشق غذاخوری پودر چیلی ۱ قاشق غذاخوری فلفل سبز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری کنسرو لوبیا ۴۰۰ گرم نمک و فلفل به مقدار کافی برنج ۴ پیمانه پنیر پارمزان رنده شده برای ...
سالاد پاستا

طرز تهیه سالاد پاستا با تن ماهی

سالاد پاستا را می‌توانید به روش‌های مختلفی تهیه کرده و از انواع چاشنی‌ها و مواد مختلف در آن استفاده کنید. در این نوشتار قصد داریم طرز تهیه سالاد پاستا با تن ماهی را آموزش دهیم. این سالاد فوق‌العاده خوشمزه و مقوی بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده‌ی شام نیز استفاده شود. مواد لازم ماکارونی فرمی (پروانه‌ای) ۳۰۰ گرم گوجه فرنگی ۳ عدد متوسط یا ۱۰ عدد گیلاسی برگ ریحان تازه به مقدار دلخواه زیتون (ترجیحا سیاه) هسته گرفته شده ۲۰۰ گرم تن ماهی یک عدد دو قاشق ...
پوره سیب زمینی ایرلندی

طرز تهیه پوره سیب زمینی ایرلندی

پوره سیب زمینی ایرلندی همانطور که از نامش پیداست یکی از غذاهای کشور ایرلند است که مورد علاقه‌ی مردم این کشور است. طرز تهیه این غذای خوشمزه و مقوی بسیار آسان می‌باشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۴ عدد سیب زمینی بزرگ (پوست گرفته و خرد شده) ۴ قاشق غذاخوری کره ۴ پیمانه کلم پیچ یا اسفناج ۳ حبه سیر خرد شده ۴ عدد پیاز سبز خرد شده ۱ و ¼ پیمانه شیر نمک به اندازه کافی طرز تهیه پوره سیب زمینی ایرلندی ۱.قابلمه را پر از ...
خوراکی با خرما

طرز تهیه چند نوع خوراکی با خرما ویژه ماه رمضان

یکی از اصلی ترین مواد غذایی در سر سفره افطار و سحر خرما می باشد. خرما بسیار مقوی بوده و می تواند در روزه داری کمک حال ما باشد. برای اینکه شما و مهمان هایتان از فواید خرما استفاده کرده و از طعم آن لذت بیشتری ببرید، طرز تهیه چند نوع خوراکی با خرما را برای شما آماده کرده ایم. با گیاه یاب همراه باشید. با ترکیب خرما با برخی دانه‌های آجیل و سایر مواد خوراکی می‌توانید یک وعده غذایی بسیار ...
سالاد مرغ کاری

طرز تهیه سالاد مرغ کاری

سالاد مرغ کاری غذایی خوشمزه و پرخاصیت است که میتوانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید. برای سس این سالاد از ماست چکیده یا یونانی استفاده کنید که کالری کمتری داشته و سالمتر است. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۲ عدد روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری ساقه کرفس ۱ عدد پیازچه ۴ عدد انگور سیاه بدون دانه ۱ و ۱/۲ پیمانه بادام یا گردوی خرد شده ۱/۴ پیمانه پودی کاری ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱/۴ قاشق چایخوری ...
سوپ مرغ ساده

طرز تهیه سوپ مرغ ساده برای افطاری

سوپ مرغ ساده بسیار خوشمزه بوده و میتواند مواد مورد نیاز بدنتان را به خوبی تامین کند. به خصوص اگر روزه دار هستید و نیازمند یک غذای مقوی در وعده‌ی افطار میباشید. سوپ مرغ همچنین دارای خواص ضدالتهابی میباشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم مرغ --- نصف سینه جو پوست کنده --- ۰.۵ کیلو گرم جو پرک --- یک پیمانه قارچ --- ۰.۵ کیلو گرم هویج --- ۰.۵ کیلوگرم پیاز --- ۲ عدد بزرگ جعفری و گشنیز --- یک پیمانه رب --- یک قاشق غذا خوری آب ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

آگاو
آگاو یا گیاه خنجری گیاهی می باشد که در دراز مدت مدت گل می دهد از این رو به لقب Century Plant مشهور است. از شیره این گیاه می توان در تسکین دندان درد استفاده کرد و همچنین این گیاه قابلیت ضد عفونی کننده دارد و برای افرادی که از کمبود ویتامین C رنج می برند می توانند از شیره ی این گیاه استفاده کنند. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.