خواصی از طبیعت

دمنوش های گیاهی خواب آور

دمنوش های گیاهی خواب آور

خواب یکی از نعمت‌های بی‌نظیر خداوند برای دوباره انرژی گرفتن است و از جهت فیزیولوژیک هم، در زمان خواب ذخایر اتمام یافته انرژی در بدن دوباره بازسازی می‌شوند. بی‌خوابی نوعی اختلال در عملکرد سیستم خواب است که به واسطه‌ی آن فرد به میزان لازم نمی‌تواند بخوابد و نیروهای از دست رفته را تامین کند. در نتیجه‌ی این اختلال ناهنجاری‌هایی در تمام کل سیستم‌های بدن به وجود می‌آید که موجب کاهش توان جسمی و روانی فرد برای ادامه‌ی یک زندگی بهنجار ...
خواص اکالیپتوس

خواص اکالیپتوس و روش‌های استفاده از آن

اکالیپتوس گیاهی خوشبو با طبیعتی خنک است که از آن استفاده‌های فراوانی می‌شود. اغلب مردم اکالیپتوس را بعنوان طعمی از آدامس می‌شناسند. شما می‌توانید با تهیه‌ی برگ‌های این گیاه و استفاده از آنها، بسیاری از مشکلات سلامتی به خصوص اختلالات تنفسی را بهبود دهید. در ادامه به بررسی خواص اکالیپتوس و روش‌های استفاده از آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. خواص اکالیپتوس چیست؟ اکالیپتوس یک گیاه قدرتمند که در درمان مشکلات تنفسی بسیار سودمند و مورد استفاده است. این گیاه ...
فوايد چغندر

افزایش طول عمر با فواید چغندر

ما ایرانی‌ها اغلب چغندر را به صورت پخته‌شده و با نام لبو مصرف می‌کنیم. این سبزی ریشه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که مصرف آن می‌تواند به افزایش طول عمرتان کمک کند. در این نوشتار به بررسی فواید چغندر خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کمک به کاهش وزن از فواید چغندر میتوان به سم زدایی و کاهش وزن اشاره کرد. چغندر فاقد چربی بوده و منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد ...
سیر بنفش

سیر بنفش مفید برای زنان

سیر بنفش یکی از سبزیجات پرخاصیت است که در پخت و پز و تهیه بسیاری از غذاها در بیشتر کشورهای جهان کاربرد دارد، اما کمتر از خواص دارویی آن گفته شده است. این نوع سیر منبع غنی آنتی اکسیدان ها، آلیسین و ترکیبات گوگردی است که برای سلامتی عمومی بدن و به خصوص پیشگیری و درمان بیماری های زنان مفید دانسته شده است. با گیاه یاب همراه باشید تا با خواص این سبزی خوش رنگ آشنا شوید.   گیاه شناسی سیر بنفش سیر ...
فواید خربزه

نگاهی به فواید خربزه

خربزه میوه‌ای تابستانی است که طبعی خنک داشته و خوردن آن در روزهای گرم سال بسیار دلچسب است. اغلب افراد از فواید خربزه و مزایای مصرف آن اطلاع ندارند و به همین دلیل آنطور که باید به آن اهمیت نمی‌دهند. در این نوشتار قصد داریم به طور خلاصه به بررسی فواید خربزه بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. خربزه دارای ویتامین A است، از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد و با داشتن خاصیت ادرارآور بودن ...
بادنجان

بادنجان ، سرشار از ویتامین‌های گوناگون

بادنجان از گیاهانی خوراکی پرطرفداری است که از تیره‌ی سیب‌زمینیان می‌باشد. در طی سال‌های اخیر مطالعات بسیاری بر روی خواص بادنجان انجام شده است که پرده از فواید بی‌نظیر این گیاه برداشته‌اند. در این نوشتار قصد داریم به طور کامل به بررسی ارزش غذایی بادنجان و خواص بی‌نظیرش بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بادنجـان بومی شبه قاره هند است، اما امروزه در سراسر جهان و در فرهنگ‌های مختلف از این گیاه در خوراک‌های متعددی به همراه سالاد، در سس، ...
توت خشک

توت خشک چه خواصی دارد؟

توت‌ها انواع مختلفی دارند، توت سفید، تمشک، بلوبری، رزبری، بلکبری، شاه‌توت و... هرکدام طعم، رنگ و خواص متفاوتی دارند. در این نوشتار قصد داریم به بررسی خواص توت خشک که همان میوه‌ی خشک‌شده‌ی توت سفید می‌باشد بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. توت خشک را می‌توان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم دهنده در کنار نوشیدنی هایی  همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد. توت سفید حاوی ...
خواص میوه آلو

تغذیه‌ی سالم با خواص میوه آلو

آلو میوه‌ای است که در رنگ‌های مختلفی یافت می‌شود و طعم‌های گوناگونی دارد. برخی از آلو‌ها شیرین بوده و برخی تُرش‌مزه هستند. اما ویژگی مشترک تمام آنها فواید بی‌نظیرشان است. در این نوشتار قصد داریم به بررسی خواص میوه آلو بپردازیم. پیشنهاد می‌کنیم که حتما آلو را در رژیم غذایی خود جای دهید. با گیاه یاب همراه باشید. سرشار از آنتی اکسیدان‌ها اهمیت آلو، اول از همه به خاصیت آنتی‌اکسیدانی قدرتمندش برمی‌گردد. درواقع، آلو حاوی ویتامین C و مواد مغذی گیاهی مهمی ...
خواص دارویی گیاه خرفه

با خواص دارویی گیاه خرفه آشنا شوید

اولین بار است که نام گیاه خرفه را می‌شنوید؟ این گیاه شاید چندان شناخته‌شده نباشد، اما خواص بی‌نظیری دارد که برای تضمین سلامت اندام‌های مختلف بدن مفید بوده و با بسیاری از عارضه‌ها مقابله می‌کند. در این نوشتار قصد داریم به بررسی خواص دارویی گیاه خرفه بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. با خواص دارویی گیاه خرفه آشنا شوید گیاه خرفه دارای خواص سلامتی فراوان است و می‌تواند برای کمک به کاهش وزن، تقویت و سلامت قلب، افزایش رشد کودکان، جلوگیری ...
خربزه درختی

خربزه درختی ، میوه مناطق گرمسیر

در طبیعت انواع و اقسام میوه ها، سبزیجات و گل های دارویی یافت می شود که ممکن است برای برخی از افراد ناشناخته و حتی اسم آن را نیز نشنیده باشند. خربزه درختی یکی از میوه های مناطق گرمسیری است که خواص درمانی دارد. برای آشنایی با این میوه با گیاه یاب همراه شوید. گیاه شناسی خربزه درختی، میوه ای با ۴۵ گونه ی مختلف و بومی مناطق گرمسیر است. برگ های درخت آن به طول ۳۰ تا ۶۰ سانتی متر با ...
گل تاج خروس

خواص گل تاج خروس را بشناسید

تاج خروس از جمله گیاهان بسیار خاصیت است که از میلیون ها سال پیش در دل طبیعت می روید، اما متاسفانه به دلیل ناآشنایی با خواص آن، سال هاست ناشناخته مانده است. برای آشنایی با خواص درمانی گل تاج خروس با گیاه یاب همراه شوید. گیاه شناسی تاج خروس گیاهی گلدار با گل هایی به رنگ های بنفش، قرمز و زرد و دارای ۶۰ گونه ی متفاوت است. چندین گونه از این گیاه، علف هرز محسوب می شود، اما برخی از گونه ...
لادن

گل لادن ، ملین گیاهی

گل لادن به عنوان یکی از گیاهان تزئینی شناخته می‌شود، اما باید بدانید این گل علاوه بر رنگ‌های زیبا، خواص درمانی نیز دارد. اگر جزو افرادی هستید که جعبه‌ی کمک‌های اولیه‌تان را پر از داروهای رنگارنگ نمی‌کنید و اعتقادی به داروهای امروزی ندارید، در ادامه به گیاه یاب همراه باشید. گیاه شناسی لـادن گیاهی بوته ای و یک ساله با ساقه های بالا رونده است که ارتفاع آن به چند متر می رسد. این گیاه برگ های مدور و درشت به رنگ ...

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

زرشک
زرشک درخچه ای می باشد که دارای میوه، و در اغلب مناطق کوهستانی می روید. طبع زرشک سرد می باشد و برای افرادی که کبدی چرب و پرکار دارند بسیار مفید می باشد و همچنین برای بیماران قلبی و صفراوی مصرف آن توصیه می شود. به خاطر داشته باشید مصرف بیش از اندازه زرشک برای افرادی که سرد مزاج هستند ممکن است مشکلاتی بوجود بیاورد، پس در مصرف آن محتاط باشید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.