خواصی از طبیعت

سیر، سرکه سیب و عسل ، ترکیبی شگفت‌انگیز

سرکه سیب و عسل
وقت آن رسیده که ترکیبات طبیعی و پرخاصیت را با مواد غذایی مضر و مصنوعی جایگزین کنید. اگر به فکر سلامتی خودتان هستید مطمئنا میدانید که هرچه مواد غذایی طبیعی بیشتری در برنامه غذایی خود بگنجانید، بیشتر سود میبرید. در این نوشتار قصد داریم یک ترکیب شگفت‌انگیز را معرفی کنیم که شاید تا به حال از آن استفاده نکرده باشید. سیر، سرکه سیب و عسل یک معجون خارق‌العاده است که شما را به سمت مسیر سلامتی و تندرستی هُل میدهد! ...

فواید فلفل و زنجبیل، ترکیب ضدسرطان

فواید فلفل
اغلب با فواید فلفل و زنجبیل آشنا هستیم و این دو ماده را به طور جداگانه در پخت و پز استفاده میکنیم. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که ترکیب فلفل و زنجبیل میتواند چه فوایدی داشته باشد؟ شاید با خود فکر کنید که ترکیب کردن این دو ادویه ممکن است ایده‌ی خوبی نباشد و از آنها ادویه‌ای بدمزه بدست آید، اما اشتباه نکنید. ترکیب فلفل و زنجبیل نه تنها طعم جدید و خوشمزه ای را به وجود می‌آورد ...

عسل طبیعی ، شفابخش بیماری ها

عسل طبیعی
عسل طبیعی ماده شیرین و غلیظی است که توسط زنبوران عسل از شهد گل‌ها جمع‌آوری شده و تغییر شکل می‌یابد، سپس داخل سلول‌های مومی کندو ذخیره می‌شود. عسل طبیعی و سرشار از مواد غذایی و حیات‌بخش بوده و می‌تواند تمام نیازهای غذایی را برطرف کند و تمام املاح و ویتامین‌های موجود در گل را به شکل عسل قابل جذب در خون می‌سازد. در منابع طب سنتی عسل را دارای خواص بسیاری دانسته‌اند و آن را شفابخش هزار درد می‌دانند. در ...

بهترین غذاهای حاوی پروتئین گیاهی کدامند؟

غذاهای حاوی پروتئین
پروتئین نوعی ریزمغز ضروری است که باید هر روز آن را دریافت کنیم. پروتئین به ما انرژی داده و همچنین به بازیافت یا ریکاوری ما بعد از انجام تمرینات ورزشی کمک شایانی می‌کند. پروتئین از زنجیره‌های بلند آمینواسیدها ساخته شده‌ است که برای ساخت عضلات انسان ضروری می‌باشند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایندبادی‌گرین» میزان پروتئین مورد نیاز در هر فردی متفاوت است و عوامل مختلفی در این موضوع نقش دارند که عبارتند از: میزان فعالیت بدنی، سن، حجم عضلانی ...

مقایسه خواص کلم بروکلی و کلم برگ

خواص کلم بروکلی
کلم برگ (Kale) به تازگی بسیار محبوب شده و به عنوان یک سبزی بسیار مغذی و پرخاصیت معرفی می‌شود. کلم بروکلی نیز از سبزی‌های بسیار شناخته شده و پرمصرف است که متخصصین تغذیه تاکید زیادی بر آن دارند. اما اگر بخواهید بین این دو یکی را انتخاب کنید، گزینه‌ی شما کدام است؟ در ادامه به بررسی دقیق خواص کلم بروکلی و کلم برگ می‌پردازیم و آنها را با یکدیگر مقایسه خواهیم کرد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» در ...

با خواص مارچوبه آشنا شوید

خواص مارچوبه
مارچوبه (به انگلیسی: Asparagus) نوعی گیاه گلدار است که در برخی از شهرهای ایران نیز کاشت میشود. می‌توانید این سبزی پرخاصیت را تهیه کرده و به صورت خام یا پخته میل کنید. مارچوبه سرشار از ویتامین کا و فولات است که برای خانم‌های باردار انتخابی عالی می‌باشد. در این نوشتار قصد داریم نگاهی به خواص مارچوبه داشته باشیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ترکیبات عالی مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین‌های A ،C و K و کروم (یک ماده ...

با فواید توت سفید آشنا شوید

فواید توت سفید
با فرا رسیدن فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا، درخت‌های توت شروع به میوه دادن می‌کنند و بسیاری از پیاده‌روها غرق در میوه‌های توت خواهند شد. توت سفید یک میوه‌ی کوچک و شیرین است که خوردن آن لذت فراوانی دارد و مطمئنا افرادی را دیده‌اید که در پیاده‌رو‌ها زیر یک درخت توت مشغول خوردن این میوه هستند. اما آیا با فواید توت سفید آشنایی دارید؟ در ادامه با گیاه یاب همراه باشید تا شما را بیشتر با فواید توت سفید ...

روغن تخم هویج ، معجزه ای برای جلوگیری از پیری پوست

روغن تخم هویج
روغن تخم هویج برای شما پوستی لطیف را به ارمغان می آورد. این روغن برای پوست می تواند به عنوان یک معجزه گر عمل کرده و پوست را نرم و انعطاف پذیر نماید. این روغن را نباید با روغن هویج له شده اشتباه گرفت. روغن تخم هویج سرشار از ویتامین A و سایر مواد مغذی لازم برای جوان کردن پوست انسان می باشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید تا شما را بیشتر با این روغن فوق العاده آشنا ...

کاهش ابتلا به بیماری ها با سبزیجات بهاری

سبزیجات بهاری
سبزیجات بهاری دارای منبع غنی از انواع مواد ضروری برای بدن محسوب می شوند. انواع ویتامین ها، پتاسیم و فیبر غذایی را می توانید با مصرف سبزیجات دریافت کنید. بهتر است برای یک رژیم غذایی سالم انواع میوه و سبزیجات را روزانه مصرف نمایید تا به انواع بیماری های قلبی، دیابت، برخی از سرطان ها و .... مبتلا نشوید. در ادامه مطلب شما را بیشتر با خواص این سبزیجات آشنا می کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. سبزیجات بهاری خانواده پیاز سبزیجات ...

با فواید آب هویج آشنا شوید

فواید آب هویج
هویج از سبزی‌های نارنجی رنگ و پرخاصیتی است که مصرف آن برای تمام افراد توصیه می‌شود. این سبزی دوست داشتنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مختلف مانند ویتامین A می‌باشد. یکی از روش‌های جذاب برای مصرف این سبزی، استفاده از آب هویج می‌باشد. آب هویج بسیار خوشمزه بوده و حتی کودکان نیز طعم آن را دوست دارند. در این نوشتار قصد داریم به بررسی فواید آب هویج و تاثیر آن بر سلامت انسان بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه ...

نگاهی به خواص درمانی گیاه کاکوتی

گیاه کاکوتی
گیاه کاکوتی که به آن کلنجه نیز می‌گویند طبیعتی گرم داشته و خواص فراوانی دارد. شاید بسیاری از مردم با گیاه کاکوتی آشنا نباشند و به همین دلیل از خواص بی‌نظیر آن غافل می‌شوند. کاکوتی بسیار برای سلامت معده مناسب است و به تقویت آن کمک می‌کند. در این نوشتار به طور خلاصه نگاهی به خواص این گیاه خواهیم داشت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. این سبزی از دسته سبزی هایی است که بین ما ایرانی‌ها استفاده کمتری دارد، اما ...

روغن گل یاس ، پادشاه روغن های معطر

روغن گل یاس
بهار فصل گل های خوشبو و زیباست که خواص درمانی فراوانی دارند و می توان علاوه بر لذت بردن از عطر و بوی شان، از فرآورده های مختلف آنها برای حفظ تندرستی استفاده کرد. گل یاس از معطرترین گل هاست که از روغن آن در نسخه های درمانی بسیار استفاده می شود. با گیاه یاب همراه باشید تا با خواص روغن گل یاس آشنا شوید. گیاه شناسی یاس نام گلی است که بر درختچه می روید و دارای گونه های برافراشته یا ...

آشپزی سالم

خوراک لوبیا سبز
خوراک لوبیا سبز کنجدی یک غذای ساده و کم‌کالری است که می‌توانید از آن بعنوان یک غذای رژیمی استفاده کرده و یا آن را در کنار سایر غذاها بعنوان چاشنی یا پیش‌غذا میل کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۳۰ ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گندمک
اگر به دنبال نوع جدیدی از سبزیجات برگدار برای اضافه کردن به سالادتان هستید، احتمالا گندمک دقیقا همان چیزی باشد که شما می‌خواهید. باتوجه به مواد مغذی فراوان و عوارض جانبی محدود، این گیاه خارق‌العاده حاوی چندین مزیت برای سلامتی شما می‌باشد. اگرچه قبل از اضافه کردن هر سبزی یا گیاه جدیدی به سالادتان، بهتر است بدانید از کجا آمده و به چه منظوری استفاده می‌شود. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص سوسن عنبر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی روغن بنفشه برای نوزاد روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن فندق برای مژه روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی پودر عسل چیست کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.