خواصی از طبیعت

گیاه مارچوبه

نگاهی به خواص گیاه مارچوبه برای زنان

زنان در طول زندگی خود و حتی به طور ماهانه با تغییرات فراوانی مواجه می‌شوند. همچنین با وجود استرس‌ها و چالش‌های زندگی مدرن، زنان با مشکلات و نوسانات مختلفی روبه‌رو هستند. اینجاست که مکمل‌های گیاهی می‌توانند به کمک شما آیند. گیاه مارچوبه یکی از بهترین گیاهان دارویی و کهن است که خواص فراوانی داشته و به خصوص می‌تواند برای زنان مفید باشد. متعادل‌کننده‌ی هورمون‌ها گیاه مارچوبه حاوی ترکیبی به نام ساپپین است که برای تعادل و عملکرد هورمون‌های جنسی زنان، استروژن و ...
سرکه سیب برای لاغری

آیا سرکه سیب برای لاغری مفید است؟

وقتی قصد دارید لاغر شوید و وزن کم کنید، پیشنهاد بسیاری از اطرافیان استفاده از سرکه سیب است. اما آیا واقعا سرکه سیب برای لاغری مفید است؟ جواب این سوال مثبت است، اما باید سرکه سیب را به طور منظم و به میزان لازم مصرف کنید تا نتایج دلخواهتان را مشاهده کنید. در ادامه به بررسی فواید سرکه سیب برای لاغری میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. تنظیم‌کننده قندخون مطالعات روی موش‌ها نشان داده‌اند که مصرف سرکه سیب، مکانیسم جذب قند خون را ...
گیاهان آهن دار

گیاهان آهن دار را بهتر بشناسید

آهن یک ماده‌ی معدنی ضروری و لازم برای بدن است که اکسیژن را به تمام نقاط بدن می‌رساند و باعث عملکرد درست و منظم سیستم داخلی بدن می‌شود. متاسفانه کمبود آهن یکی از مشکلات جدی است که باعث کم‌خونی، خستگی، ضعف و برخی از بیماری‌هاست. از قدیم گوشت قرمز را به عنوان منبع غنی آهن که خیلی زود جذب بدن می‌شود می‌شناسند، اما طب سنتی پیشنهاد می‌کند گیاهان آهن دار را جایگزین گوشت قرمز کنید. با گیاه یاب همراه باشید. آهن ...
عرقیات گیاهی برای گرمازدگی

عرقیات گیاهی برای گرمازدگی

به اعتقاد متخصصان طب سنتی برای حفظ تندرستی در فصل‌های مختلف، سبک زندگی افراد مانند رژیم غذایی، ساعت خواب و بیداری، فعالیت‌های بدنی و… باید تغییر کند و با دیگر فصل‌ها متفاوت باشد. فصل تابستان با توجه به مزاج گرم و خشکی که دارد، می‌تواند فصل آسیب‌رسانی برای بدن باشد به خصوص برای صفراوی مزاج‌ها، بنابراین در این فصل باید از مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برندو باعث خشکی مزاج می‌شوند، پرهیز و به جای آن‌ها، ...
زوال عقل

کاهش خطر زوال عقل با این نوشیدنی

مطالعات متعدد و مختلف نشان داده‌اند که نوشیدن چای می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل ، پارکینسون، آلزایمر، سکته قلبی و سایر بیماری‌های مغزی را کاهش دهد. نتایج پژوهش جدیدی که در اخیرا در مجله‌ی The American Journal of Public Health منتشر شد، نشان می‌دهد که مصرف منظم چای می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۵۰درصد کاهش دهد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» چای سیاه، سبز و سفید همگی حاوی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی به نام ...
خواص زیتون

خواص زیتون برای جلوگیری از سرطان و بیماری‌های مغزی

زیتون‌ها انواع مختلفی دارند و با نام‌های گوناگونی در سراسر جهان شناخته می‌شوند. زیتون و روغن زیتون از خوراکی‌های محبوب و مفیدی هستند که جایگاه ویژه‌ای در بسیاری از رژیم‌های لاغری و مفید برای قلب دارند. اما مطالعات جدید نشان می‌دهند که خواص زیتون تنها به این موارد خلاصه نمی‌شود، بلکه می‌تواند برای مقابله با بیماری‌های مغزی نیز مفید باشد. خواص زیتون و روغن زیتون به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» زیتون منبع بسیار خوبی از چربی‌های سالم اشباع‌شده‌ی مونو ...
آلو قطره طلا

سلامت بدن با آلو قطره طلا

یکی از میوه‌های‌ خوشمزه فصل تابستان آلوست که انواع مختلفی مانند آلو سیاه، قرمز و … دارد. متخصصان طب سنتی آلو زرد را که به آلو قطره طلا نیز معروف است، بهترین نوع این میوه می‌دانند و مصرف آن را در فصل تابستان توصیه می‌کنند. برای آشنایی یا خواص این میوه با گیاه یاب همراه شوید. گیاه‌شناسی آلو، میوه‌ای تک هسته‌ای از خانواده‌ی هلو  و زرد‌آلو و با رنگ، طعم، شکل و اندازه‌های متفاوت است که در میان آن‌ها، آلو زرد ارزش ...
شربت گیاهی

شربت گیاهی داروی فصل گرما

تابستان فصل بالا رفتن حرارت بدن و تعریق است، در نتیجه آب زیادی از بدن دفع می‌شود. کاهش آب بدن نیز باعث به هم خوردن تعادل سیستم‌های داخلی، حالت تهوع، خستگی، سردرد، بی‌حالی، گرمازدگی و … می‌شود. اگر می‌خواهید در این روزهای گرم بدن‌تان دچار مشکل نشود و سلامت خود را حفظ کنید، باید شربت گیاهی مناسب این فصل را تهیه کنید و بنوشید. با گیاه یاب همراه باشید. تخم شربتی مخصوص فصل گرما طب سنتی توصیه می‌کند در روزهای گرم سال ...
گیاه زولنگ

با گیاه زولنگ و خواص آن آشنا شوید

یکی از گیاهان دارویی بومی ایران است که متاسفانه در مناطق مختلف کشور ناشناخته مانده، گیاه زولنگ است. این گیاه خواص مفیدی برای سلامتی دارد که در این جا می‌خوانید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. گیاه شناسی زولنگ، گیاهی خاردار، از تیره‌ی چتریان و بومی نواحی شمال ایران است. برگ‌های تازه‌ی این گیاه، نرم و لطیف و دارای بریدگی‌هاى عمیق است و بیشتر مصرف غذایی دارد. تمام قسمت‌هاى گیاه نیز خاردار است و گل‌هاى آن نوش فراوان دارد. در زبان فارسی ...
خواص دانه کتان

خواص دانه کتان برای بدن

کتان از دانه‌هایی است که حتما باید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید، زیرا دانه‌های کتان سرشار از ترکیبات و مواد مفید و مورد نیاز بدن هستند که مصرف آنها می‌تواند سلامتی شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشیده و زندگی سالمتری را برایتان به وجود آورد. در این نوشتار به طور کامل به بررسی خواص دانه کتان می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ترکیبات دانه کتان تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می ...
فواید آب لیمو

نگاهی به فواید آب لیمو

وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، یک لیمو را نصف کرده و آب آن را درون یک لیوان آب چکانده و میل کنید. فواید آب لیمو به خصوص اگر صبحگاه و به صورت ناشتا مصرف شود بسیار فراوان است که در ادامه به آنها می‌پردازیم. افزایش انرژی به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» تکیه کردن بر کافئین برای افزایش انرژی می‌تواند در درازمدت مشکلاتی را برایتان به وجود آورد که یکی از آنها اختلال در عملکرد غدد آدرنال است. برای ...
فواید ترخون

با فواید ترخون و کاربردهای آن آشنا شوید

ترخون نوعی گیاه و سبزی خوردنی است که در جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارند و میتوانید از آن بعنوان یک چاشنی عالی و مقوی در تهیه‌ی انواع غذاها استفاده کنید. این گیاه طعم‌دهنده‌ای پرخاصیت است که مصرف آن میتواند بسیار برای شما مفید باشد. در ادامه به بررسی برخی از فواید ترخون و کاربردهای آن میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. جایگزین آسپرین پژوهشی که در نشریه Pharmaceutical Biology منتشر شد، نشان داد که ترخون دارای آثار ضد درد قابل توجه ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

سنبل الطیب
سنبل الطیب گیاهی می باشد، که به عنوان داروی طب سنتی در دوران قدیم از آن استفاده می کردند، سنبل الطیب یا علف گربه برای درمان تشنج ، استرس ، درد های سیاتیک و بیماری های روده و معده بسیار مفید می باشد، باید خاطر نشان کرد سنبل الطیب برای افرادی که ناراحتی کلیوی دارند مضر است، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.