خواصی از طبیعت

ارزش غذایی و خواص چای بالنگ

چای بالنگ
چای بالنگ بر خلاف اغلب چای‌ها، از برگ‌های گیاه خاصی بدست نمی‌آید. این چای خوش‌طعم در واقع از بُرش‌های میوۀ بالنگ، شکر و عسل تهیه می‌شود. بالنگ میوه‌ای بزرگ است که از خانوادۀ مرکبات می‌باشد. مصرف این میوه در کشور کره بسیار رایج بوده و فرهنگ مصرف آن به سایر کشورها نیز صادر شده است. ارزش غذایی چای بالنگ این چای حاوی مقدار متوسطی از ویتامین ث، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد باکتریایی می‌باشد. همچنین مقادیر کمی از آهن و کلسیم به ...

خواص سیر برای لاغری

سیر برای لاغری
آیا سیر برای لاغری مفید است؟ اگر این سوال ذهن‌تان را مشغول کرده و به دنبال پاسخی برای آن هستید، ابتدا باید از ترکیبات و میزان کالری موجود در سیر آگاه شوید. با ما همراه باشید تا به بررسی این مادۀ غذایی قوی بپردازیم. کالری سیر چقدر است؟ سیر یک مادۀ غذایی مقوی است که متراکم از مواد مغذی مختلف می‌باشد و فواید فراوانی برای سلامتی ما دارد. هر حبه از سیر تنها ۵ کالری دارد و از آنجایی که در اغلب ...

خواص هندوانه برای لاغری

خواص هندوانه برای لاغری
اغلب مردم فکر می‌کنند هندوانه چاق کننده است، شاید به دلیل مزه شیرینی که دارد. اما هندوانه دارای کالری بسیار پایینی است، تقریبا کمتر از ۵۰ کالری در هر وعده از آن وجود دارد، و هیچگونه چربی و کلسترولی نیز ندارد. خواص فوق‌العادۀ هندوانه به اینجا ختم نمی‌شود. این میوه سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B، منیزیم و مقادیری فیبر خوراکی است (حدودا ۱ گرم در هر وعده). ازآنجایی که هیچگونه کلسترولی در این میوه یافت نمی‌شود، تنها ...

فواید پوست لیمو ترش

فواید پوست لیمو ترش
افرادی که روزانه پوست لیموهایشان را دور می‌ریزند، باید بدانند که این قسمت از میوه دارای فواید و مواد مغذی بسیاری است و در آشپزخانه کاربرد زیادی دارد. با ما همراه باشید تا به بررسی فواید پوست لیمو ترش و کاربردهای آن بپردازیم. پوست لیمو یا خلال پوست لیمو چیست؟ عبارت پوست لیمو معمولا باعث سردرگمی افراد و حتی آشپزهای حرفه ای می شود و نمی دانند که منظور ما دقیقا کدام قسمت لیمو می باشد. به نظر می رسد که اغلب ...

فواید آب انگور برای سلامتی

فواید آب انگور
نوشیدن یک لیوان از آب انگور لذیذ و خوشمزه ممکن است باعث گزش زبان شما شود، اما این دقیقا همان مادۀ مغذی انگور است که دارای فواید بسیاری برای بدن شما می‌باشد. با ما همراه باشید تا به بررسی فواید آب انگور برای سلامتی بپردازیم. آب انگور چیست؟ واضح است که آب انگور، همان آب خوشمزه و شیرینی است که از انگور گرفته می شود و دانشمندان آن را ویتیس وینیفرا می‌نامند. تصور کنید که این نوشیدنی حدودا ۵ الی ۱۰ هزار ...

خواص درمانی فندق و ارزش غذایی آن

خواص درمانی فندق
فندق یکی از مغزهای مغذی است که چندان مورد توجه قرار نمیگیرد و نسبت به بادام، پسته، بادام زمینی و... از محبوبیت کمتری برخوردار است. اما این باعث نمیشود که خواص آن کمتر از سایر مغزها باشد. فندق منبعی عالی از انواع مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین هاست که میتواند گزینه ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. در این مطلب به بررسی خواص درمانی فندق میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی فندق فندق سرشار از ویتامین‌های ...

اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر

اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر
همۀ ما چای سبز را با ویژگی‌های درمانی بیشمار آن می‌شناسیم. چای سبز حاوی خواص ضد سرطانی و ترکیبات موثر در افزایش سلامت قلب بوده و جالب است بدانید اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر نیز توسط محققین ثابت شده‌اند. اثرات چای سبز در پیشگیری از آلزایمر به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» طی تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته خواص چای سبز در پیشگیری از آلزایمر از باور عموم فراتر است، چرا که این چای سرشار از آنتی اکسیدان ...

خواص پوست هندوانه برای سلامتی

خواص پوست هندوانه
اغلب مردم بعد از خوردن هندوانه، پوست آن را دور می‌ریزند؛ اما با توجه به تراکم بالای مواد مغذی در پوست هندوانه، بهتر است که عجله نکنید و پوست سبزرنگِ هندوانه را به جای دور ریختن، به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در این مطلب به بررسی ارزش غذایی و خواص پوست هندوانه می‌پردازیم. پوست هندوانه چیست؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» پوست هندوانه لایۀ بیرونی این میوه است که بافتی سخت داشته و معمولا سبزرنگ است. این پوست ...

خواص درمانی بره موم

خواص درمانی بره موم
شروع فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا بدین معناست که باید سریعا برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان اقدام کنید. برخی از مردم برای اینکار از آب پرتقال استفاده می‌کنند و برخی نیز به سراغ سیر می‌روند. اما جالب است بدانید که بره موم ماده‌ای است که از آب پرتقال و سیر قوی‌تر بوده و می‌تواند دیوار دفاعی سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری تقویت کند. در این مطلب به بررسی خواص درمانی بره موم می‌پردازیم. بره موم چیست؟ به گزارش گیاه یاب به ...

ادویه های لاغرکننده

ادویه های لاغرکننده
ادویه‌ها از پرخاصیت‌ترین چاشنی‌هایی هستند که می‌توانید در رژیم غذایی خود استفاده کنید. اغلب ادویه‌ها خواص ضد التهابی داشته که به درمان و پیشگیری از بسیاری عارضه‌ها کمک می‌کنند. یکی دیگر از فواید مصرف ادویه‌ها، کمک به کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های اضافه است. شما می‌توانید از ادویه های لاغرکننده که در ادامه معرفی می‌کنیم در رژیم‌تان استفاده کنید و از خواص بی‌نظیر آنها بهره‌مند شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ادویه های لاغرکننده زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می ...

خواص سیر سیاه

سیر سیاه
سیر سیاه در واقع همان سیر معمولی است که حالتی کاراملی دارد و البته تهیۀ آن هم به هیچ‌وجه ساده نیست. برای بدست آمدن سیر سیاه، ابتدا آن را با پوست در معرض حرارت و رطوبت قرار می‌دهند که این روند گاهی اوقات تا ۴۰ روز نیز ادامه پیدا می‌کند. این فرآیند سبب می‌شود تا برخی از ترکیبات موجود در سیر تجذیه شوند، به خصوص ترکیباتی که مزۀ تندی به سیر می‌دهند. از بین رفتن این ترکیبات در گذر زمان ...

خواص روغن بادام شیرین برای پوست

خواص روغن بادام شیرین برای پوست
استفاده از روغن بادام شیرین در موارد آرایشی، دارویی و آشپزی در سراسر جهان رایج است؛ اما قبل از اضافه کردن این روغن طبیعی به زندگی خود، بهتر است که با خواص مختلف آن آشنا شوید. در این مطلب به بررسی خواص روغن بادام شیرین برای پوست و مو می‌پردازیم. با ما همراه باشید. روغن بادام شیرین چیست؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» روغن بادام شیرین یکی روغن طبیعی است که از طریق فرآیند تقطیر روغنِ بادام‌های شیرین بدست ...

آشپزی سالم

سوپ بروکلی
سوپ بروکلی یک غذای ساده، مقوی، کم‌کالری و مفید برای افراد مبتلا به دیابت می‌باشد. به شما اطمینان می‌دهیم که عاشق این سوپ خواهید شد، حتی اگر به کلم بروکلی علاقه‌ای ندارید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۰ دقیقه‌ای آماده ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

کرفس
کرفس، ملین است و کلیه و مثانه را تمیز کرده و از تولید سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می‌کند. متخصصان تغذیه معتقدند، کرفس بهترین ماده غذایی است که می‌تواند با پاک‌کردن کلیه و مجاری ادراری، عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا را از بین ببرد. همچنین کرفس به‌علت داشتن ویتامین “ث”، لثه‌ها را تقویت کرده و از خونریزی و رقت خون جلوگیری می‌کند. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص سوسن عنبر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی روغن بنفشه برای نوزاد روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن فندق برای مژه روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی پودر عسل چیست کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.