بهداشت و سلامت

مسواک خوب

مسواک خوب باید چگونه باشد؟

مسواک زدن یکی از اصلی ترین عوامل در سلامت دندان محسوب شده و باید به آن توجهی ویژه داشت، دندانپزشکان معتقدند که برای مسواک زدن باید از یک مسواک خوب استفاده کرد تا دندان های ما علاوه بر آسیب ندیدن، سلامت نیز بمانند. در این مطلب به اینکه یک مسواک خوب باید چگونه باشد می پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. یک متخصص دندانپزشک گفت: برای جلوگیری از التهاب و خونریزی لثه ها، هر روز با مسواک زدن پلاک های میکروبی ...

شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی ، درست یا غلط؟

شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی آیا واقعا کار درستی است؟ سبزیجات و انواع میوه ها اگر با فشار زیاد آب شستشو بشوند، تمامی انگل های آن ها جدا شده و از بین می روند و احتیاجی به شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی نیست. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. دکتر هاله تالایی، متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه مسمومیت ها شیوع بالایی دارند و قابل پیشگیری و ...

تاثیر استفاده از ماسک در آلودگی هوا

با سرد شدن هوا و بروز پدیده وارونگی، سر و کله آلودگی هم کم کم در شهرهای بزرگ و صنعتی پیدا شده و نفس کشیدن را برای افراد مختلف جامعه سخت می کند و همه برای فرار از این شرایط در اولین کار سراغ زدن ماسک می روند. تاثیر استفاده از ماسک در آلودگی هوا را در این مطلب بررسی می کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. آلودگی هوا عبارت است از وجود هر نوع آلاینده اعم از جامد، مایع و ...
آب نمک

فواید استفاده از آب نمک برای بهداشت دهان

آب نمک ترکیبی است که بسیاری از افراد برای ضدعفونی کردن دهان و در مواردی از بین بردن زخم های دهانی از آن استفاده می‌کنند. در این نوشتار به همراه یک دندان‌پزشک به بررسی فواید استفاده از آب نمک برای بهداشت دهان و دندان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عبدالجواد رحیم پور در خصوص روش‌های درمانی زخم های دهان گفت: زخم های دهانی به صورت های مختلف بوجود می‌آیند که برای پیشگیری و درمان این زخم های دهانی توصیه ...
ژیلت

هشدار درباره‌ی ژیلت های یکبار مصرف

ژیلت های یکبار مصرف و ارزان قیمت به طور معمول دارای چند تیغه‌ی نزدیک به هم هستند و پوسته‌های مرده در میان این تیغه‌ها گیر می‌کنند، از این جهت به این ژیلت ها به هیچ وجه نباید دوباره مورد استفاده قرار بگیرند. در این نوشتار به بررسی این موضوع و خطرهای احتمالی استفاده از تیغ‌های یکبار مصرف و ارزان قیمت خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. در بازار تیغ‌های چندبار مصرفی که در داخل دستگاه خودتراش قرار می‌گیرند هم موجود ...
تقویت لثه

چند توصیه ساده برای تقویت لثه ها

لثه بافتی صورتی رنگ است که درون دهان قرار دارد و ریشه‌ی تمامی دندان‌ها درون این بافت جای گرفته است. سلامت لثه‌ ارتباط مستقیمی با سلامت دندان‌ها دارد و اگر مشکلی برای آن به وجود آید می‌تواند باعث آسیب دیدن دندان ها و دیگر قسمت های دهان شود. در این نوشتار به بررسی چند توصیه‌ی ساده برای تقویت لثه ها و مراقبت از آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. کمتر قند مصرف کنید قند می تواند آسیب جدی به دندان ...

شستن بینی با آب و نمک

شستن بینی با محلول آب نمک، یکی از توصیه های قدیمی و همیشگی جهت رفع گرفتگی و سوزش بینی در هنگام سرماخوردگی و یا آلودگی هوا می باشد. اما آیا چقدر این روش و توصیه در برطرف کردن مشکل موثر واقع می شود را در این مطلب بررسی می کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. مسیر بینی موهای ریزی دارد که برای گرفتن گرد و خاک، باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر مواد مزاحم به جلو و عقب حرکت می‌کنند. مخاط بینی هم ...
جرم گیری گوش

جرم گیری گوش ، مفید یا مضر ؟

جرم گیری گوش به عملی گفته می‌شود که معمولا فرد در آن با استفاده از گوش پاک کن جرم گوش را که ماده‌ای زرد رنگ و چسبناک است از گوش خود خارج می‌کند. بسیاری از مردم بر این باور هستند که این ماده اضافی بوده و برای تمیز نگه داشتن گوش باید آن را خارج کرد. در این نوشتار به بررسی این موضوع و مفید یا مضر بودن جرم گیری گوش خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. جرم گیری گوش ...

بهتر است در روز چقدر آب بخوریم ؟

مصرف روزانه آب یکی ار اختلافات محققان و دانشمندان بوده که نظرات مختلفی هم درباره آن داده می شود. گروهی معتقدند که باید ۸ لیوان آب در روز مصرف کرد و گروهــــی دیگر می گویند مصرف این مقدار آب برای بدن فایده ای که ندارد هیچ، مضر نیز می باشد. این میزان مصرف آب می تواند در مردان و زنان نیز متفاوت باشد. دکتر مایکل موسلی طبق آخرین تحقیق خود درباره اینکه بهتر است در روز چقدر آب بخوریم ، نتایج ...
پیشگیری از آفت دهان

راه کارهایی برای پیشگیری از آفت دهان

آفت نوعی عارضه‌ی شایع است که در دهان بروز پیدا می‌کند و به صورت دانه‌های سفید رنگ دردناک می‌باشد. البته باید حواستان باشد که هر زخمی در دهان آفت نیست و این عارضه علائم خاص خود را دارد. در این نوشته به بررسی این بیماری و روش های پیشگیری از آفت دهان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عبدالجواد رحیم‌پور در مورد عوامل بروز زخم های دهانی گفت: تمام زخم های ایجاد شده در حفره دهان آفت نیستند اما  آفت ...
گوش پاک کن

گوش پاک کن استفاده نکنید !

یکی از عادت‌های رایج که افراد زیادی شاید حتی روزانه آن را انجام دهند استفاده از گوش پاک کن برای خارج کردن جرم داخل گوش و یا به نوعی تمیز کردن آن می‌باشد. پزشکان معتقد هستند که انجام این کار اشتباه بوده و باعث آسیب رسیدن به گوش ها می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. پزشکان آمریکایی هشدار دادند که خارج کردن جرم گوش و استفاده از گوش پاک کن می‌تواند به گوش آسیب وارد کند. جرم گوش از فرو رفتن آلودگی، گرد ...
حوله

حوله را به صورت اشتراکی استفاده نکنید

حوله ها از لوازمی هستند که معمولا هنگام حمام رفتن و استفاده از سرویس بهداشتی با آنها سروکار داریم. اما بهتر است بدانید، حوله ها به راحتی میکروب‌های سطح پوست بدن را به خود جذب می‌کنند و بافت حـوله و محیط مرطوبی که در آن قرار دارد میتواند به رشد این میکروب ها کمک کند. قبل از هرچیز باید بدانید که حوله یک وسیله‌ی شخصی است و به هیچ وجه نباید به اشتراک گذاشته شود. در ادامه به بررسی برخی ...

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

شاتوت
شاتوت در واقع همان گونه ای از توت می باشد که اصل آن از ایران است,درخت شاتوت در بین خانواده توت از همه کوچکتر می باشد,یکی از موارد جالب درخت توت عمر طولانی آن می باشد,در ادامه مطلب با شاتوت و خواص آن آشنا خواهیم شد. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.