بهداشت و سلامت

بهداشت شخصی

۶ اشتباه رایج در بهداشت شخصی

ما انسان‌ها از همان دوران کودکی بسیاری از نکات مربوط به بهداشت شخصی را یاد می‌گیریم. مسواک زدن، حمام رفتن، پوشیدن لباس‌های تمیز، شستن دستان قبل از خوردن غذا و... برخی از این نکات هستند. زمانی که در مسیر یک زندگی سالم قدم برمی‌دارید، بیشتر به بهداشت شخصی حساس می‌شوید و همواره به دنبال این هستید که اصول بهداشتی را رعایت کنید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز»، متاسفانه بسیاری از ما یا اصول بهداشت شخصی را فراموش ...
تقویت باروری مردان

روش هایی برای تقویت باروری مردان

جالب است بدانید که حدود ۳۵ درصد از موارد ناباروری مرتبط به آقایان است که یکی از شایع‌ترین علل این مشکل پایین بودن میزان تولید اسپرم‌های سالم در یک مرد می‌باشد. برای تقویت باروری مردان روش‌های مختلی وجود دارند که متخصصان باور دارند می‌توانند به آقایان کمک کنند. در واقع این روش‌ها باعث بالا رفتن کیفیت و میزان تولیدی اسپرم در مردان می‌شود که در نهایت به تقویت باروری آنها کمک می‌کند. در این نوشتار به طور کامل به بررسی ...
علائم رفلاکس معده

علائم رفلاکس معده کدامند؟

رفلاکس معده وضعیتی است که در آن اسید داخل معده به مری باز می‌گردد و بسیاری این مشکل را با نام «ترش کردن» نیز می‌شناسند. این عارضه با نشانه‌های خاصی همراه است که شاید بسیاری از ما با آنها آشنا نباشیم. پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کرده و با علائم رفلاکس معده آشنا شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. زیاد شدن بزاق زیاد شدن بزاق دهان، بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده می‌تواند از علائم رفلاکس ...
دفع پشه

۵ ماده طبیعی برای دفع پشه

زمانی که هوا رو به گرم شدن می‌رود، یکی از مشکلات شایعی که مردم بسیاری از شهرها در سراسر جهان با آن روبه‌رو می‌شوند پشه ها هستند. این حشرات کوچک می‌توانند بسیار آزاردهنده بوده و آرامش شما را به هم بزنند. از آن مهم‌تر پشه‌ها ناقل بسیاری از بیماری‌های مختلف مانند مالاریا، تب زرد، تب دانگ، آنسفالیت و ویروس نیل غربی هستند. اگر این حشرات در محل زندگی شما به وفور یافت می‌شوند بهتر است برای پیشگیری از بیماری‌ها به ...
مالیدن چشم

آیا مالیدن چشم ها خطرناک است ؟

خیلی اوقات پیش می آید که بعلت خستگی چشم ها یا در اثر به وجود آمدن شرایط آزار دهنده مانند خارش، شروع به مالیدن چشم ها با دستانمان می کنیم. اما بسیاری از مردم معتقد هستند که مالش چشم ها با دستان می تواند مضر باشد و آلودگی های موجود بر روی پوست دستان را به چشم ها منتقل کند. ولی جالب است بدانید که مالیدن چشم ها ممکن است گاهی برای شما مفید باشد! در ادامه بیشتر به این ...
محصولات ارگانیک

محصولات ارگانیک را بشناسید

تا چند سال پیش، وقتی صحبت از خوراکی ها و آشامیدنی های ارگانیک می شد، بسیاری از افراد می پرسیدند که «ارگانیک دیگر چیست؟!» و تصورشان این بود که ارگانیک به یک سری سبزیجات گقته می شود که قیمت شان سر به فلک می زند. تنوع محصولات ارگانیک هم کم بود با قیمتی گزاف! پیدا کردن شان هم حکم کیمیا را داشت، به همین دلیل کمتر کسی سراغ محصولات ارگانیک می رفت. در این جا شما را با ویژگی های محصولات ارگانیک آشنا می ...
پماد ویکس

پماد ویکس چیست و چه فوایدی دارد؟

در روزگاری نه چندان دور، پدربزرگ و مادر بزرگ های ما برای تسکین و بهبود دردهای استخوانی و مفاصل خود،از یک مرهم گیاهی با بویی تند به نام ویکس استفاده می کردند. ویکس امروزه هم یک مرهم پرمصرف است که برای تسکین و درمان برخی بیماری ها کاربرد دارد. در این جا ناشناخته هایی درباره ی استفاده از پماد ویکس می خوانید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. پماد ویکس چیست؟ در طب سنتی ایران ویکس،ضمادی (پماد) تهیه شده از چند ترکیب ...
خوشبو کردن دهان

برای خوشبو کردن دهان چه کنیم ؟

مسواک زدن و استفاده از خمیردندان‌های گوناگون برای خوشبو کردن دهان کافی نیست. در بسیاری از مواقع بوی بد دهان در افراد ریشه در تغذیه‌ی نامناسب و اشتباه دارد. اگر می‌خواهید همواره دهانی خوشبو داشته باشید و اطرافیانتان از بوی دهان‌ شما فراری نباشند، بهتر است تغییرات کوچکی را در برنامه‌ی غذایی خود اعمال  کنید و از خوشبوکننده‌های طبیعی در رژیم‌تان بهره ببرید. در این نوشتار به معرفی خوراکی‌هایی که به خوشبو کردن دهان کمک می‌کنند خواهیم پرداخت. لطفا با ...
مسواک خوب

مسواک خوب باید چگونه باشد؟

مسواک زدن یکی از اصلی ترین عوامل در سلامت دندان محسوب شده و باید به آن توجهی ویژه داشت، دندانپزشکان معتقدند که برای مسواک زدن باید از یک مسواک خوب استفاده کرد تا دندان های ما علاوه بر آسیب ندیدن، سلامت نیز بمانند. در این مطلب به اینکه یک مسواک خوب باید چگونه باشد می پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. یک متخصص دندانپزشک گفت: برای جلوگیری از التهاب و خونریزی لثه ها، هر روز با مسواک زدن پلاک های میکروبی ...

شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی ، درست یا غلط؟

شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی آیا واقعا کار درستی است؟ سبزیجات و انواع میوه ها اگر با فشار زیاد آب شستشو بشوند، تمامی انگل های آن ها جدا شده و از بین می روند و احتیاجی به شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی نیست. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. دکتر هاله تالایی، متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه مسمومیت ها شیوع بالایی دارند و قابل پیشگیری و ...

تاثیر استفاده از ماسک در آلودگی هوا

با سرد شدن هوا و بروز پدیده وارونگی، سر و کله آلودگی هم کم کم در شهرهای بزرگ و صنعتی پیدا شده و نفس کشیدن را برای افراد مختلف جامعه سخت می کند و همه برای فرار از این شرایط در اولین کار سراغ زدن ماسک می روند. تاثیر استفاده از ماسک در آلودگی هوا را در این مطلب بررسی می کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. آلودگی هوا عبارت است از وجود هر نوع آلاینده اعم از جامد، مایع و ...
آب نمک

فواید استفاده از آب نمک برای بهداشت دهان

آب نمک ترکیبی است که بسیاری از افراد برای ضدعفونی کردن دهان و در مواردی از بین بردن زخم های دهانی از آن استفاده می‌کنند. در این نوشتار به همراه یک دندان‌پزشک به بررسی فواید استفاده از آب نمک برای بهداشت دهان و دندان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عبدالجواد رحیم پور در خصوص روش‌های درمانی زخم های دهان گفت: زخم های دهانی به صورت های مختلف بوجود می‌آیند که برای پیشگیری و درمان این زخم های دهانی توصیه ...

آشپزی سالم

اسموتی سبزیجات
اسموتی یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود قرار داده و به ساده‌ترین شکل ممکن نیازهای بدن‌تان را با آن تامین کنید. یکی از اسموتی‌های خوشمزه و پرخاصیت اسموتی سبزیجات تابستانی است که در ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

زرشک
زرشک درخچه ای می باشد که دارای میوه، و در اغلب مناطق کوهستانی می روید. طبع زرشک سرد می باشد و برای افرادی که کبدی چرب و پرکار دارند بسیار مفید می باشد و همچنین برای بیماران قلبی و صفراوی مصرف آن توصیه می شود. به خاطر داشته باشید مصرف بیش از اندازه زرشک برای افرادی که سرد مزاج هستند ممکن است مشکلاتی بوجود بیاورد، پس در مصرف آن محتاط باشید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.