بهداشت و سلامت

سرکه سفید

بهترین روش‌ها برای استفاده از سرکه سفید

حدود ۱۰هزار سال پیش، مردم باستان چیزی را کشف کردند که زندگی آنها را برای همیشه تغییر داد. این ماده چیزی نبود جز سرکه، مردم یونان باستان و رم از سرکه بعنوان یک نگهدارنده استفاده می‌کردند. مردم چین نیز باور داشتند که سرکه نوعی معجون است و به آنها قدرت، نشاط و سلامت می‌بخشد. در این نوشتار به بررسی فواید سرکه سفید و روش‌های جالب مصرف آن می‌پردازیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» مهم‌ترین عنصر موجود در سرکه، ...
تزریق انسولین

آشنایی با روش صحیح تزریق انسولین

انسولین از داروهای اصلی و ضروری بیماران دیابتی میباشد که همواره باید آن را همراه خود داشته باشند. در اغلب موارد انسولین به صورت تزریقی توسط بیمار دریافت میشود که انجام اینکار اصولی دارد و باید به آنها توجه شود. در این نوشتار به طور کامل به بررسی روشهای صحیح تزریق انسولین و نواحی بدن که بهترین محل برای تزریق هستند میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. علت اینکه باید انسولین را به صورت تزریقی مصرف کرد، این است که ...
پیشگیری از حساسیت فصلی

پیشگیری از حساسیت فصلی به روش های طبیعی

پیشگیری از حساسیت فصلی را با انجام یکسری از کارهای خیلی ساده می توان انجام داد. چیزی در حدود بیست درصد جمعیت در دنیا با حساسیت فصلی روبرو هستند. علائم حساسیت فصلی در چشم شامل ورم، قرمزی و تورم چشم، ریزش اشک و حساسیت به نور، گرفتگی، خارش و آب ریزش بینی، سرفه، احساس کمبود هوا، خس خس سینه ،تنگی نفس و در بینی شامل احساس خارش در گلو ، سقف دهان و گوشها، کاهش تمرکز و احساس ناخوشى و ...
صابون ضد باکتری

همه چیز درباره صابون ضد باکتری

صابون ضد باکتری یکی از محصولات بهداشتی است که هدف از تولید آنها این است که به پوست شما کمک کند تا در برابر میکروب‌ها و باکتری‌های مضر محافظت شود. اما آیا واقعا صابون ضد باکتری در انجام این وظیفه موفق است؟ محققان به تازگی مطالعات دقیقی را بر روی این محصولات انجام داده‌اند و به نتایج جالبی رسیده‌اند که احتمالا نظر شما نسبت به این صابون‌ها را تغییر خواهد داد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۱.مطالعات نشان داده اند ...
سیزده بدر

نکات مهم پزشکی برای سیزده بدر

۱۳ فروردین آخرین روز نوروز است که به سیزده بدر و یا روز طبیعیت معروف است. در این روز بسیاری از خانواده ها به دل طبیعت یا فضاهای سبز شهری رفته و با چادر زدن، چند ساعتی را در طبیعت گذرانده و به این ترتیب آخرین روز عید باستانی نوروز را جشن میگیرند. در این روز زیبا بهتر است حواسمان به مراقبتهای پزشکی نیز باشد تا با مشکل مواجه نشویم. در ادامه به همراه یک متخصص به بررسی این موضوع ...
ناخن های لاک زده

مراقب ناخن های لاک زده باشید!

ناخن های لاک زده بخشی از روتین زیبایی بسیاری از خانم‌هاست و اغلب بانوان از لاک‌های رنگی برای زیبایی ناخن‌های خود استفاده می‌کنند. اما آیا می‌دانید که همین لاک‌های خوش رنگ حاوی ترکیبات شیمیایی خاصی هستند که می‌توانند سلامت شما را تهدید کنند؟ مطالعات جدید محققان نشان می‌دهند که مواد استفاده شده در تولید لاک ناخن می‌توانند همانند سم عمل کرده و مشکلاتی را برای مصرف‌کنندگان به وجود آورند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مراقب ناخن های لاک زده باشید طی ...
نگهداری انسولین

بهترین روش نگهداری انسولین در سفر

بیماران دیابتی همواره باید حواسشان به تزریقات انسولین و داروهای دیگر مربوط به بیماری‌شان باشد. این افراد زمانی که قصد مسافرت دارند نیز باید فکری به حال نگهداری انسولین و حمل کردن آن با خودشان بکنند. انسولین باید در دمای بین ۲ تا ۸ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود و این بدین معناست که نگهداری انسولین در طول سفر می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد. در ادامه به همراه یک داروساز به بررسی بهترین روش برای نگهداری انسولین در طول سفر خواهیم پرداخت. ...
نگهداری از غذا

بهترین ترفندها برای نگهداری از غذا در یخچال

هدف از اختراع و طراحی یخچال این بود که مواد غذایی را بتواند برای مدت زیادی نگهداری کرده و از دور ریختن غذاها جلوگیری کند. گاهی اوقات پیش می‌آید که به مسافرت میرویم و بعد از بازگشت شاهد فاسد شدن بسیاری از غذاها هستیم. در این نوشتار قصد داریم بهترین ترفندها برای نگهداری از غذا در یخچال را معرفی کنیم تا دیگر با این مشکل مواجه نشوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بهترین شیوه مصرف غذاهای تازه است، خرید کم و ...
گرفتن عضلات

توصیه‌هایی برای پیشگیری از گرفتن عضلات

مطمئنا برای شما هم پیش آمده که گرفتن عضلات را تجربه کرده باشید. این گرفتگی‌های در بسیاری از مواقع به طور ناگهانی پدیدار شده و ممکن است با درد همراه باشند. اما چگونه باید از گرفتن عضلات و اسپاسم پیشگیری کنیم؟ آیا درمان خانگی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد؟ در این نوشتار به همراه متخصص طب فیزیکی به بررسی این مشکل  و راه‌های درمانی آن خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی ...
شستن میوه

بهترین روش شستن میوه و سبزی

اینکه به چه روشی و چگونه میوه‌ها و سبزیجات را شست‌وشو میدهید بسیار مهم است. همانطور که میدانید اغلب میوه‌ها و سبزی‌ها هنگام پرورش در معرض انواع سموم و آفت‌کش‌های گوناگون قرار میگیرند و ضروری است که قبل از مصرف، آنها را به گونه‌ای بشویید که این سموم و مواد شیمیایی از بین بروند. در این نوشتار قصد داریم بهترین روش شستن میوه و سبزی را به اشتراک بگذاریم. لطفا با گیاه یاب همراه شوید. بنا به گزارش مرکز علوم و ...
کولونوسکوپی

چه افرادی باید کولونوسکوپی انجام دهند؟

کولونوسکوپی که به آن پس روده بینی نیز می‌گویند، نوعی معاینه پزشکی است که از طریق یک لوله‌ی دوربین دار (کولونوسکوپ) انجام می‌شود. محل ورود این لوله از طریق مقعد انسان بوده و از همین جهت می‌تواند برای بسیاری از افراد ناخوشایند باشد و اغلب افراد به همین دلیل این معاینه را نادیده می‌گیرند. انجام کولونوسکوپی به شما کمک می‌کند تا بتوانید از بیماری‌های خطرناک و مرگبار نجات پیدا کنید و به هیچ وجه نباید انجام آن را پشت گوش ...
بهداشت شخصی

۶ اشتباه رایج در بهداشت شخصی

ما انسان‌ها از همان دوران کودکی بسیاری از نکات مربوط به بهداشت شخصی را یاد می‌گیریم. مسواک زدن، حمام رفتن، پوشیدن لباس‌های تمیز، شستن دستان قبل از خوردن غذا و... برخی از این نکات هستند. زمانی که در مسیر یک زندگی سالم قدم برمی‌دارید، بیشتر به بهداشت شخصی حساس می‌شوید و همواره به دنبال این هستید که اصول بهداشتی را رعایت کنید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز»، متاسفانه بسیاری از ما یا اصول بهداشت شخصی را فراموش ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

برنج قهوه ای
برنج از غلات پراهمیت میباشد که مردم سراسر دنیا آن را در وعده‌های غذایی مختلف استفاده میکنند. برنج انواع مختلفی دارد و در رنگ های گوناگونی یافت میشود. رایج ترین نوع برنج های مصرفی در جهان برنج سفید ، برنج قهوه ای و برنج قرمز میباشند ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.