بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت یکی از مهم ترین مسائل و بخش بندی ها در زمینه سلامت و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی می باشد. بهداشت از اون دست مواردی است که شاید خیلی از افراد توجه زیادی به اون ندارد ولی باید بدانند با رعایت نکات مهم در این زمینه می توانند سلامت خود و خانوادشان را تضمین کنند. مطالب این دسته بندی با وسواس خاصی تولید شده است که پیشنهاد می کنیم حتما مطالعه بفرمایید.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

قارچ

قارچ
شاید وقتی نام قارچ به میان می آید همه به یاد دسر و غذاهای خوشمزه ای که می توان با آن درست کرد می افتیم، نکته قابل توجهی که باید به آن اشاره کنیم این است که بیش از سی و هشت هزار نوع قارچ...