بهداشت و سلامت

نگهداری انسولین

بهترین روش نگهداری انسولین در سفر

بیماران دیابتی همواره باید حواسشان به تزریقات انسولین و داروهای دیگر مربوط به بیماری‌شان باشد. این افراد زمانی که قصد مسافرت دارند نیز باید فکری به حال نگهداری انسولین و حمل کردن آن با خودشان بکنند. انسولین باید در دمای بین ۲ تا ۸ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود و این بدین معناست که نگهداری انسولین در طول سفر می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد. در ادامه به همراه یک داروساز به بررسی بهترین روش برای نگهداری انسولین در طول سفر خواهیم پرداخت. ...
نگهداری از غذا

بهترین ترفندها برای نگهداری از غذا در یخچال

هدف از اختراع و طراحی یخچال این بود که مواد غذایی را بتواند برای مدت زیادی نگهداری کرده و از دور ریختن غذاها جلوگیری کند. گاهی اوقات پیش می‌آید که به مسافرت میرویم و بعد از بازگشت شاهد فاسد شدن بسیاری از غذاها هستیم. در این نوشتار قصد داریم بهترین ترفندها برای نگهداری از غذا در یخچال را معرفی کنیم تا دیگر با این مشکل مواجه نشوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بهترین شیوه مصرف غذاهای تازه است، خرید کم و ...
گرفتن عضلات

توصیه‌هایی برای پیشگیری از گرفتن عضلات

مطمئنا برای شما هم پیش آمده که گرفتن عضلات را تجربه کرده باشید. این گرفتگی‌های در بسیاری از مواقع به طور ناگهانی پدیدار شده و ممکن است با درد همراه باشند. اما چگونه باید از گرفتن عضلات و اسپاسم پیشگیری کنیم؟ آیا درمان خانگی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد؟ در این نوشتار به همراه متخصص طب فیزیکی به بررسی این مشکل  و راه‌های درمانی آن خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی ...
شستن میوه

بهترین روش شستن میوه و سبزی

اینکه به چه روشی و چگونه میوه‌ها و سبزیجات را شست‌وشو میدهید بسیار مهم است. همانطور که میدانید اغلب میوه‌ها و سبزی‌ها هنگام پرورش در معرض انواع سموم و آفت‌کش‌های گوناگون قرار میگیرند و ضروری است که قبل از مصرف، آنها را به گونه‌ای بشویید که این سموم و مواد شیمیایی از بین بروند. در این نوشتار قصد داریم بهترین روش شستن میوه و سبزی را به اشتراک بگذاریم. لطفا با گیاه یاب همراه شوید. بنا به گزارش مرکز علوم و ...
کولونوسکوپی

چه افرادی باید کولونوسکوپی انجام دهند؟

کولونوسکوپی که به آن پس روده بینی نیز می‌گویند، نوعی معاینه پزشکی است که از طریق یک لوله‌ی دوربین دار (کولونوسکوپ) انجام می‌شود. محل ورود این لوله از طریق مقعد انسان بوده و از همین جهت می‌تواند برای بسیاری از افراد ناخوشایند باشد و اغلب افراد به همین دلیل این معاینه را نادیده می‌گیرند. انجام کولونوسکوپی به شما کمک می‌کند تا بتوانید از بیماری‌های خطرناک و مرگبار نجات پیدا کنید و به هیچ وجه نباید انجام آن را پشت گوش ...
بهداشت شخصی

۶ اشتباه رایج در بهداشت شخصی

ما انسان‌ها از همان دوران کودکی بسیاری از نکات مربوط به بهداشت شخصی را یاد می‌گیریم. مسواک زدن، حمام رفتن، پوشیدن لباس‌های تمیز، شستن دستان قبل از خوردن غذا و... برخی از این نکات هستند. زمانی که در مسیر یک زندگی سالم قدم برمی‌دارید، بیشتر به بهداشت شخصی حساس می‌شوید و همواره به دنبال این هستید که اصول بهداشتی را رعایت کنید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز»، متاسفانه بسیاری از ما یا اصول بهداشت شخصی را فراموش ...
تقویت باروری مردان

روش هایی برای تقویت باروری مردان

جالب است بدانید که حدود ۳۵ درصد از موارد ناباروری مرتبط به آقایان است که یکی از شایع‌ترین علل این مشکل پایین بودن میزان تولید اسپرم‌های سالم در یک مرد می‌باشد. برای تقویت باروری مردان روش‌های مختلی وجود دارند که متخصصان باور دارند می‌توانند به آقایان کمک کنند. در واقع این روش‌ها باعث بالا رفتن کیفیت و میزان تولیدی اسپرم در مردان می‌شود که در نهایت به تقویت باروری آنها کمک می‌کند. در این نوشتار به طور کامل به بررسی ...
علائم رفلاکس معده

علائم رفلاکس معده کدامند؟

رفلاکس معده وضعیتی است که در آن اسید داخل معده به مری باز می‌گردد و بسیاری این مشکل را با نام «ترش کردن» نیز می‌شناسند. این عارضه با نشانه‌های خاصی همراه است که شاید بسیاری از ما با آنها آشنا نباشیم. پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کرده و با علائم رفلاکس معده آشنا شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. زیاد شدن بزاق زیاد شدن بزاق دهان، بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده می‌تواند از علائم رفلاکس ...
دفع پشه

۵ ماده طبیعی برای دفع پشه

زمانی که هوا رو به گرم شدن می‌رود، یکی از مشکلات شایعی که مردم بسیاری از شهرها در سراسر جهان با آن روبه‌رو می‌شوند پشه ها هستند. این حشرات کوچک می‌توانند بسیار آزاردهنده بوده و آرامش شما را به هم بزنند. از آن مهم‌تر پشه‌ها ناقل بسیاری از بیماری‌های مختلف مانند مالاریا، تب زرد، تب دانگ، آنسفالیت و ویروس نیل غربی هستند. اگر این حشرات در محل زندگی شما به وفور یافت می‌شوند بهتر است برای پیشگیری از بیماری‌ها به ...
مالیدن چشم

آیا مالیدن چشم ها خطرناک است ؟

خیلی اوقات پیش می آید که بعلت خستگی چشم ها یا در اثر به وجود آمدن شرایط آزار دهنده مانند خارش، شروع به مالیدن چشم ها با دستانمان می کنیم. اما بسیاری از مردم معتقد هستند که مالش چشم ها با دستان می تواند مضر باشد و آلودگی های موجود بر روی پوست دستان را به چشم ها منتقل کند. ولی جالب است بدانید که مالیدن چشم ها ممکن است گاهی برای شما مفید باشد! در ادامه بیشتر به این ...
محصولات ارگانیک

محصولات ارگانیک را بشناسید

تا چند سال پیش، وقتی صحبت از خوراکی ها و آشامیدنی های ارگانیک می شد، بسیاری از افراد می پرسیدند که «ارگانیک دیگر چیست؟!» و تصورشان این بود که ارگانیک به یک سری سبزیجات گقته می شود که قیمت شان سر به فلک می زند. تنوع محصولات ارگانیک هم کم بود با قیمتی گزاف! پیدا کردن شان هم حکم کیمیا را داشت، به همین دلیل کمتر کسی سراغ محصولات ارگانیک می رفت. در این جا شما را با ویژگی های محصولات ارگانیک آشنا می ...
پماد ویکس

پماد ویکس چیست و چه فوایدی دارد؟

در روزگاری نه چندان دور، پدربزرگ و مادر بزرگ های ما برای تسکین و بهبود دردهای استخوانی و مفاصل خود،از یک مرهم گیاهی با بویی تند به نام ویکس استفاده می کردند. ویکس امروزه هم یک مرهم پرمصرف است که برای تسکین و درمان برخی بیماری ها کاربرد دارد. در این جا ناشناخته هایی درباره ی استفاده از پماد ویکس می خوانید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. پماد ویکس چیست؟ در طب سنتی ایران ویکس،ضمادی (پماد) تهیه شده از چند ترکیب ...

آشپزی سالم

کره بادام
می‌توان از اغلب مغزها و دانه‌ها کره تهیه کرد که معروف‌ترین نوع آن کره بادام زمینی می‌باشد. اگر می‌خواهید تنوعی به رژیم غذایی خود بدهید پیشنهاد ما این است که کره‌های دیگر را نیز امتحان کنید. کره بادام طعمی لذیذ ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق نعناع
عرقیات گیاهی نقش مهمی را در نسخه‌های طب سنتی ایفا می‌کنند. یکی از عرق‌های بسیار محبوب در ایران، عرق نعناع می‌باشد. مصرف نعناع ( به انگلیسی Menthol ) برای دستگاه گوارش بسیار مفید میباشد و همچنین می‌توان از آن بعنوان یک خوشبو کننده دهان نیز استفاده کرد. در ادامه به فواید عرق نعناع میپردازیم. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.