بهداشت و سلامت

تعیین وزن مناسب

فرمول‌های تعیین وزن مناسب

یکی از سوالات رایج افراد مختلف این است که فرمول تعیین وزن مناسب چیست؟ چگونه می‌توان فهمید که اضافه وزن داریم یا نه؟ روش‌ها و راه‌های مختلفی برای تعیین وزن مناسب و سالم وجود دارد که از میان آنها می‌توان به اندازه گیری شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر و... اشاره کرد. در این نوشتار شما را با این روش‌ها آشنا کرده و راه‌حل‌هایی را برای کاهش وزن ارائه می‌دهیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. شاخص توده بدنی (BMI) فهمیدن وزن ...
نشانه های کم آبی بدن

بررسی نشانه های کم آبی بدن

کم آبی بدن از مشکلاتی است که اغلب مردم آن را پشت گوش می‌اندازند و توجه چندانی به آن نمی‌کنند. اینکار بسیار خطرناک است و به هیچ وجه نباید از کمبود آب بدن غافل شویم. نشانه های کم آبی بدن فراوان هستند و می‌توانید به راحتی آن را تشخیص دهید. در ادامه به معرفی شایع‌ترین علائم این عارضه می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بوی بد دهان یکی از نشانه های کم آبی بدن ، بد بو شدن تنفس، کاهش میزان ...
مصرف ضد آفتاب

اصول صحیح مصرف ضد آفتاب

مصرف ضد آفتاب برای حفظ سلامت پوست و پیشگیری از آسیب‌های اشعه‌های مضر خورشید مانند فرابنفش بسیار مهم است که متاسفانه اغلب افراد آن را پشت گوش می‌اندازند. در این نوشتار قصد داریم به طور کامل به بررسی اصول مصرف ضد آفتاب و ویژگی‌های مهم این کرم‌ها بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   اشعه ماورای بنفش خورشید چه تاثیری بر پوست دارد؟ دو مساله خیلی مهم است؛‌ یکی مدت زمانی است که در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می‌گیریم و ...
عوامل بوی بد دهان

عوامل بوی بد دهان را بشناسید

اگر برای رسیدن به محل کار خود از وسایل نقلیه عمومی استفاده می‌کنید، احتمال اینکه با افرادی روبه‌رو شوید که دهانشان بوی بد می‌دهد زیاد است. شاید هم خودتان یکی از همین افراد باشید! در بسیاری از مواقع فرد متوجه بوی بدن دهان خود نمی‌شود و معمولا با تذکر اطرافیان و آشنایان از این مشکل آگاهی پیدا می‌کند. در ادامه به بررسی عوامل بوی بد دهان می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. خر و پف خر و پف میتواند از عوامل ...
انواع پوسیدگی دندان

انواع پوسیدگی دندان و علائم آنها

پوسیدگی می‌تواند در لایه‌های مختلفی از دندان بروز پیدا کند و با پیشرفت کردن، باعث بروز درد و عفونت در دندان‌ها و لثه‌ها گردد. پوسیدگی دندان می‌تواند دلایل مختلفی داشته و همچنین با علائم گوناگونی همراه باشد. حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا با انواع پوسیدگی دندان آشنا شوید و علائم آنها را بشناسید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. تشخیص پوسیدگی اگر مردم نسبت به لثه و دندان‌ها حساس باشند و به طور مرتب آن را در آیینه ...
از بین بردن پلاک دندان

از بین بردن پلاک دندان با نسخه خانگی

بهداشت دهان و دندان اهمیت بالایی دارد و باید سعی کنیم در طول زندگی به آنها توجه بیشتری داشته باشیم. یکی از مواردی که اغلب ما از آن غافل هستیم استفاده از دهانشویه میباشد که مزایای فراوانی داشته و به حفظ سلامت دهان و دندان کمک میکند. یکی از فواید دهانشویه این است که در از بین بردن پلاک دندان موثر است. در این نوشتار به طرز تهیه دهانشویه خانگی میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. استفاده از دهانشویه شکل ...
علت عطسه

علت عطسه کردن بعد از خوردن غذا

آیا تا به حال شده بعد از خوردن غذا بلافاصله شروع به عطسه کردن کنید؟ همانطور که میدانید عطسه نوعی واکنش بدن به شرایط خاص است. در این مورد غذا خوردن علت عطسه کردن فرد است. اما چطور میتوان از این مشکل جلوگیری کرد؟ در ادامه به بررسی علت عطسه کردن بعد از خوردن غذا میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. رینیت چشایی، علت عطسه رینیت چشایی به واسطه گرفتگی بینی، عطسه و آبریزش بینی پس از وعده های غذایی توصیف می ...
تب کریمه کنگو

داروی تب کریمه کنگو رایگان است

تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی قدیمی است که به تازگی اخباری مبتنی بر فوت برخی از هموطنان ایرانی در اثر ابتلا به این بیماری در رسانه ها منتشر شده است و به همین دلیل بسیاری از مرد نگران شیوع احتمالی این بیماری میباشند. اما با توجه به گفته های سخنگوی وزارت بهداشت، این بیماری ویروسی نسبت به سالهای گذشته کاهش داشته و همچنین داروی آن موجود میباشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت در ارتباط ...
فلافل سلف سرویس

آیا فلافل سلف سرویس خطرناک است؟

مطمئنا اغذیه‌فروشی‌های سلف سرویس را در سطح شهر دیده‌اید، همانطور که میدانید این اغذیه‌فروشی‌ها نان ساندویچ را در اختیار مشتری گذاشته و اجازه میدهند تا خودش نان را با فلافل ها و مخلفات آن از درون ظرف‌ها پُر کند. اما آیا اینکار بهداشتی است؟ چقدر میتوان به رعایت بهداشت در فلافل سلف سرویس اطمینان کرد؟ در این نوشتار به همراه رئیس اتحادیه اغذیه فروشان به طور کامل به بررسی این موضوع میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. وزارت بهداشت مسوول نظارت بر ...
بامیه و زولبیا

نکات مهم درباره خرید بامیه و زولبیا

وقتی صحبت از خوراکی های ماه رمضان میشود، مطمئنا یکی از گزینه‌هایی که به ذهن همه میرسد، بامیه و زولبیا است. این شیرینی های خوشمزه مخصوص ماه رمضان بوده و اغلب شیرینی‌ فروشی ها در این ماه ویترین خود را از بامیه و زولبیا پُر می‌کنند. قبل از هرچیز بگذارید بگوییم که مصرف زیاد بامیه و زولبیا بعلت شیرینی زیاد و چربی موجود در آنها، پیشنهاد نمیشود و بهتر است برای رفع هوس، یکی یا دوبار بیشتر آنها را در ...
بوی بد دهان در ماه رمضان

بوی بد دهان در ماه رمضان

یکی از مشکلات شایع روزه‌داران، بوی بد دهان در ماه رمضان است که هم خود فرد و هم اطرافیان را آزار می‌دهد. این مشکل دلایل مختلفی دارد که می‌توان با بررسی آن، درمان مناسب را انتخاب کرد. برای این که در ایام روزه‌داری، دهانی خوش‌بو داشته باشید با گیاه یاب ما همراه شوید. امان از بوی بد دهان در ماه رمضان.... بوی نامطبوع دهان در افراد متفاوت به دلایل مختلف ایجاد می‌شود که عبارتند از: – خوردن و نوشیدن طی روز باعث شست‌وشوی ...
شست و شوی صورت

اشتباهاتی که هنگام شست و شوی صورت انجام می‌دهیم

شست و شوی صورت از عاداتی است که اغلب مردم بعد از بیدار شدن از خواب، در صبحگاه آن را انجام میدهند. اما جالب است بدانید که شستن صورت نیز اصول مربوط به خود را دارد و برای حفظ سلامت صورت و پوست آن باید آنها را رعایت کنید. به طور کلی ۳ اشتباه رایج هنگام شست و شوی صورت وجود دارند که اکثر مردم آنها را انجام میدهند. در این نوشتار به بررسی آنها میپردازیم. لطفا با گیاه یاب ...

آشپزی سالم

طرز تهیه سالاد لوبیا سبز
سالاد لوبیا سبز کم کالری بوده و بسیار لذیذ میباشد. ترکیبات این سالاد یک غذای مقوی و پرخاصیت را به سفره‌ی شما می‌آورند. همچنین طرز تهیه سالاد لوبیا سبز بسیار آسان میباشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم لوبیا سبز ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

بادمجان
بادنجان یا همان بادمجان گیاهی است یکساله و دارای ساقه نسبتا ضخیم و پوشیده از کرک .ارتفاع ساقه آن تا ۷۰ سانتیمتر می رسد . برگهای آن بیضی شکل با نوک باریک و گلهای آن بنفش رنگ است . میوه این گیاه دراز و باریک و یا گرد ، برنگهای بنفش ، سیاه ، زرد و سفید دیده می شود. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.