روانشناسی

فضای مجازی

مراقب بیماری فضای مجازی باشید

فضای مجازی با سرعت سرسام آوری رو به رشد است  و انواع وب‌سایت‌ها و شبکه‌های مجازی روز به روز در میان مردم محبوب‌تر میشوند. اگرچه به وجود آمدن این شبکه‌ها باعث میشود تا انسان‌ها بیشتر و آسان‌تر از قبل با هم در ارتباط باشند، ولی اعتیاد پیدا کردن به این فضاهای مجازی نیز میتواند زندگی افراد را مختل کند و آسیب‌های جبران ناپذیری را به فرد وارد کند. با گیاه یاب همراه باشید. اعتیاد به فضای مجازی شایع‌ترین بیماری عصر مدرن که ...
حال و هوای بهتر

ترفندهایی برای حال و هوای بهتر

انقدر درگیر مشکلات و استرس و اضطراب هستیم که دیگر یادمان رفته حال و هوای خوب چه حسی دارد. همواره با مشغله‌های مختلف دست و پنجه نرم می‌کنیم و آرزو داریم که روزی به آرامش و راحتی خیال دست پیدا کنیم. اما آرزو کردن کافی نیست، بهتر است خودتان دست به کار شوید و در راه داشتن حال و هوای بهتر قدم بردارید. در این نوشتار ترفندهای روانشناختی را برای رسیدن به این هدف بررسی می‌کنیم. با گیاه یاب همراه ...
سطحی نگری

تست سطحی نگری و ژرف نگری

همه‌ی ما در طول زندگی در مواقعی سطحی نگر و ظاهر بین ( Superficiality ) بوده‌ایم و بر اساس همین نگاه سطحی، تصمیمات عجولانه و اشتباهی را گرفته‌ایم. ضرب‌المثلی هم برای سطحی نگری بودن داریم که می‌گوید « تو مو را می‌بینی و من پیچش مو ». برای اینکه متوجه شوید تا چه میزانی سطحی نگر هستید، تستی را در ادامه آماده کرده‌ایم که با تکمیل آن میتوانید به پاسخ این سوال برسید. با گیاه یاب همراه باشید. نحوه محاسبه امتیاز ...
دنیای مجازی

تست روانشناسی : آیا شما به دنیای مجازی اعتیاد دارید؟

اعتیاد تنها مخصوص مواد مخدر و یا سیگار نیست، زمانی که شما به صورت افراطی به یک عمل یا چیزی وابسته میشوید، میتوان گفت که به آن معتاد شده‌اید. اینترنت و دنیای مجازی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. با به وجود آمدن شبکه‌های مجازی مختلف و گوناگون مانند توییتر، اینستاگرام، یوتیوب و... افراد بیش از پیش به دنیای مجازی وابسته شده و وقت خود را صرف آن میکنند. اعتیاد به شبکه‌های مجازی علائم خاص خود را به دنبال دارد ...
کودک لوس

کودک لوس را چگونه تربیت کنیم

کودک لوس از روشهای زیادی برای جلب توجه استفاده می کند تا به خواسته های خود برسد ، از این جهت این رفتار ها نوعی نیاز در کودک برای برقراری ارتباط را بازگو می کند که باید بدانیم در این شرایط با فرزندان خود به چه صورت برخورد کنیم ، در ادامه مطلب به پیرامون این موضوع خواهیم پرداخت ، با گیاه یاب همراه باشید. کودک لوس را چگونه تربیت کنیم بچه های لوس آموخته اند که از رفتارهای منفی برای رسیدن ...
افزایش اعتماد به نفس

ترفندهایی ساده برای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یا خود باوری ( Self Confidence ) نوعی شرایط روحی است که انسان در آن به خود و توانایی‌هایش اعتماد دارد. کمبود اعتماد به نفس در بسیاری از افراد به خصوص جوانان دیده میشود و نداشتن خودباوری میتواند به تنهایی مانع از پیشرفت و توسعه‌ی انسان در زمینه‌های مختلف شود. در این نوشتار چند روش و ترفند ساده را معرفی می‌کنیم که با اعمال آنها میتوانید مطمئن باشید که در مسیر افزایش اعتماد به نفس قدم برداشته‌اید. ...
تست روانشناسی

تست روانشناسی : شاد هستید یا غمگین؟

نتایج تحقیقات و پژوهش های یک دانشگاه معتبر حاکی از این است که افراد به ۳ دسته تقسیم میشوند: ۱- افرادی که اغلب مواقع غمگین بوده و بسیار کم احساس شادی میکنند. ۲- افرادی که نسبتا شاد هستند و در واقع در میانه قرار دارند. ۳- افرادی که همواره شاد و سرزنده هستند و موفقیت های بسیاری هم بدست می آورند. در این نوشتار شما میتوانید با انجام یک تست روانشناسی که توسط دانشگاه آکسفورد طراجی شده است، دریابید که جزو کدام دسته هستید. با ...
رنگ لباس

هویت شناسی با رنگ لباس ها

هر شخصی یک رنگ منحصر به فرد و مورد علاقه دارد که معمولا اغلب لباس‌های او به آن رنگ هستند. محققان معتقدند که رنگ لباس افراد میتواند رازهای بسیاری را درباره‌ی شخصیت و هویت آنها برملا کند. در این نوشتار به بررسی این موضوع و نشانه‌های هویتی مختلف هر رنگ می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. رنگ لباس قرمز و سرخ رنگ قرمز یکی از رنگهای تند و پرانرژی در چرخه رنگها است و به طور سنتی نشان دهنده عشق و علاقه است ...
دروغگو

ویژگی های افراد دروغگو

به طور معمول افراد دروغگو دارای مشخصه‌ها و ویژگی‌های خاصی هستند که با کمی دقت در نوع گفتار و زبان بدن آنها ( Body Language ) میتوان به دروغ گفتنشان پی برد. البته این ویژگی‌های شخصیتی ممکن است در میان افراد متفاوت باشد و قطعی نیست. در این نوشتار نظر متخصص روان شناسی را درباره‌ی ترفندهایی برای شناسایی افراد دروغگو جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. ویژگی های افراد دروغگو نیسا محمودی کارشناس ارشد روان شناسی درباره علائمی که دست فرد ...
افسردگی در جوانان

علائم افسردگی در جوانان

یکی از مشکلاتی مهمی که همواره از آن غافل می‌شویم بیماری افسردگی است، به خصوص افسردگی در جوانان که در اغلب موارد پشت گوش انداخته شده و از آن غافل می‌شویم. در صورتی که افسردگی در جوانان اگر به موقع مورد رسیدگی و درمان واقع نشود میتواند در آینده به مشکلات بزرگتری تبدیل گردد. در این نوشتار نظر متخصص بهداشت روان را درباره‌ی این مشکل جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. علائم افسردگی در جوانان افشین طیبی با بیان اینکه افسردگی ...
اضطراب و استرس

اضطراب و استرس در دانش آموزان

متاسفانه در بسیاری از خانواده‌ها مشکلات کودکان و فرزندان آن طور که باید مورد اهمیت واقع نمیشود و بسیاری از والدین به صورت سرسری از مشکلات و چالش‌های فرزند خود عبور میکنند. دوران مدرسه و درس، ناخودآگاه محیطی رقابتی را برای دانش آموزان به وجود می‌آورد و همین رقابت زمینه ساز اضطراب و استرس در دانش آموزان میشود، و این اضطراب برای کسب بهترین نمره و رتبه میتواند باعث اختلال در سلامت روان دانش آموز گردد. در ادامه با گیاه یاب ...

با افراد درون گرا چگونه رفتار کنیم؟

افراد درون گرا ( introvert ) تقریبا بیش از یک سوم جمعیت دنیای ما را تشکیل میدهند و به طور حتم شما هم با این افراد رو به رو شده اید. فرد درون گرا به طور معمول چندان تمایلی به تعامل با افراد دیگر و یا حضور یافتن در اماکن شلوغ ندارد. درون گراها افراد ساکتی هستند و به خصوص در یک جمع کمتر شاهد صحبت کردن آنها هستید. در این نوشتار به بررسی خصوصیات این افراد و همچنین رفتار مناسب در ...

آشپزی سالم

تست گوشت
تست گوشت چرخ کرده یک غذای ساده، لذیذ و بدون دردسر است که به راحتی و در عرض ۲۰دقیقه آماده می‌شود. این غذای خوشمزه را می‌توانید بعنوان یک شام سبک میل کرده و یا بعنوان ناهار مدرسه، درون کوله‌ی فرزند ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

چای گوجه فرنگی
گوجه فرنگی که در زبان انگلیسی Tomato نامیده میشود، میوه‌ای قرمز رنگ و بسیار آبدار است که به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین‌های فوق‌العاده، مصرفش توسط هر متخصص تغذیه‌ای پیشنهاد میشود. اگرچه گوجه فرنگی از نظر گیاه شناسی یک میوه محسوب میشود، اما از نظر علم باغبانی به علت نداشتن هسته، در دسته‌ی سبزیجات قرار می‌گیرد. این میوه‌ی آبدار سرشار از آنتی اکسیدان های قوی بوده و بسیار برای سلامتی و تندرستی انسان مفید میباشد. یکی از روش‌های جالب برای بهره مند شدن از خواص گوجه فرنگی، نوشیدن چای آن است. در این نوشتار به بررسی خواص چای گوجه فرنگی و طرز تهیه‌ی آن می‌پردازیم. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.