روانشناسی

علائم اضطراب در نوزادان

علائم اضطراب
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد تفاوت‌های اولیه در نحوه ارتباط داخلی مغز می‌تواند پیش‌بینی کننده علائم اضطراب در آینده باشد. افسردگی و اضطراب می‌تواند از همان لحظات اول زندگی در وجود انسان ریشه پیدا کنند، با این حال الگوهای زندگی و محیط رشد می تواند موجب کاهش یا افزایش این عملکرد شود. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. با استناد به کشفیاتی که در نسخه فوریه ۲۰۱۷ «ژورنال آکادمی آمریکایی کودکان و روان شناسی بزرگسالان» ارایه شده، الگوهای خاصی که در نحوه ...

آمار افراد افسرده در ایران

افراد افسرده
افسردگی در سراسر جهان دیده میشود و در تمام کشورها، افراد زیادی را تحت تاثیر خود قرار داده است. متاسفانه سهم ایران از افراد افسرده زیاد بوده و قابل تامل است. با توجه به مطالعات انجام شده، ایران در رتبه‌ی دهمین کشور افسرده جهان قرار میگیرد. به گفته‌ی مدیر دفتر سلامت روانی ،اجتماعی ،اعتیاد وزارت بهداشت، در ایران بیش از شش میلیون نفر با افسردگی دست و پنجه نرم میکنند. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه ...

سادیسم چیست و چه علائمی دارد؟

سادیسم
سادیسم که در زبان فارسی برای آن از عبارت «دگر‌آزاری» استفاده می‌شود، نوعی تمایل و ویژگی شخصیتی است که در آن فرد از آزار دادن افراد دیگر لذت میبرد. این آزار میتواند به شکل روانی، جسمی و یا حتی جنسی باشد. در برخی موارد سادیسم آنقدر شدید است که رفتارهای آزاردهنده‌ی فرد به پرخاشگری و یا حتی انجام جنایت منجر میشود. در این نوشتار به همراه یک روانپزشک به بررسی سادیسم و علائم آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه ...

علت پرخاشگری افراد چیست؟

پرخاشگری
پرخاشگری نوعی رفتار است که ریشه در خشم دارد، اما خشم میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. مطمئنا وجود یک فرد پرخاشگر در خانواده یا اطرافیان میتواند آزاردهنده باشد. از این رو مهم است که علت پرخاشگری فرد شناسایی شده و سپس اقدامات لازم برای درمان این رفتار انجام شود. در این نوشتار به بررسی ۴ علت اصلی پرخاشگری در افراد خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. احترام متقابل پژوهشگران دریافته‌اند که باید فرد را در موقعیت‌های مختلف سنجید و مورد ...

توصیه‌هایی برای تضمین سلامت روانی

سلامت روانی
داشتن سلامت روانی در دنیای امروزی و با وجود انبوهی از استرس‌ها و اضطراب‌ها چندان کار راحتی نیست و نیازمند این است که فرد با موارد و اصولی آشنا باشد که به او در راه رسیدن به سلامت روانی کمک کنند. قبل از هرچیز باید به آینده امیدوار باشید و به هیچ وجه ناامید نشوید. در بسیاری از شرایط‌های روانی و بیماریهای مرتبط به آن، تغییرات در سبک زندگی میتوانند کمک شایانی به بهبود وضعیت فرد کنند. در این نوشتار ...

شیر کم چرب بخورید و با افسردگی مقابله کنید

شیر کم چرب
مصرف لبنیات برای سلامت انسان بسیار مفید می باشد ولی باید مراقب بود تا لبنیات پرچرب مصرف نشود. شیر کم چرب یکی از مواد لبنی است که برای کنترل اندازه دور شکم و همچنین مقابله با افسردگی موثر است. افرادی که بطور مداوم شیر کم چرب مصرف می کنند کمتر دچار علائم افسردگی می شوند. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. محققان با مطالعه روی بیش از ۱۰۰۰ فرد بزرگسال ژاپنی دریافتند افرادی که حجم بیشتری شیر و ماست ...

نگاهی به افسردگی در ایران

افسردگی در ایران
افراد بسیاری در جهان با افسردگی و سایر اختلالات روانی دست و پنجه نرم میکنند و تحت درمان هستند. برخی شاید فکر کنند که افسردگی یک بیماری نیست و جدی نمیباشد، این تصور کاملا اشتباه است. افسردگی در مراحل اولیه خفیف بوده و با احساس غم و اندوه کمی همراه است اما اگر برای درمان و برطرف کردن آن اقدامی نشود، این بیماری نیز همانند اغلب بیماری ها پیشرفت کرده و وارد مراحل شدیدتر میشود که عوارض خطرناکی دارد. وزارت ملی ...

علت افسردگی نوجوانان چیست؟

افسردگی نوجوانان
افسردگی نوعی بیماری روانی است که افراد زیادی را در سراسر جهان هدف قرار داده است. افسردگی نوجوانان در سالهای اخیر به طرز چشمگیری افزایش داشته و همچنین بیشتر در دختران دیده میشود. اما علت این موضوع چیست؟ چرا نوجوانان بیش از پیش افسردگی را تجربه میکنند؟ در این نوشتار قصد داریم به همراه یک روانپزشک به بررسی این موضوع بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۴ شیوع افسردگی نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ سال به میزان ...

چند عادت روانی که باید ترکشان کنید

عادت روانی
بسیاری از ما برخی عادات روانی و ذهنی را دنبال میکنیم که ممکن است این عادات گاهی غلط باشند و برای سلامت جسمانی و روانی ما مناسب نباشند. با شروع سال جدید پیشنهاد ما این است که سعی کنید قدم به قدم این چند عادت روانی را ترک کرده و آنها را از زندگی خود حذف کنید. لطفا در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. رضایت کامل دیگران افرادی که دائم به فکر رضایت دیگران هستند، در راضی نگهداشتن هر کسی مهارت دارند ...

کنترل احساسات با سلامت کامل بدن

کنترل احساسات
سلامت جسم و روح مکمل و لازمه یکدیگر هستند. کار بدن سوخت و ساز و تبدیل مواد غذایی به انرژی است تا عملکرد اعضای بدن به درستی انجام شود. از طرف دیگر به واسطه خواص پنج گانه، محرک‌های فیزیکی را دریافت می‌کند و تحت تاثیر احساس و شرایط روحی قرار می‌گیرد. این احساسات باعث ایجاد واکنش‌هایی می‌شوند که عملکرد برخی اعضای بدن را تحریک یا تضعیف می‌کنند. زمانی که احساسات منفی به طور مداوم بر بدن تحمیل می‌شوند، سلامت اندام‌ها ...

گریه کردن و تاثیر آن بر آرامش انسان

گریه
بسیاری از افراد در زمان های مختلف زندگی برای آرام شدن خود به گریه پناه می برند. خیلی ها معتقدند گریه کردن که با جاری شدن اشک نیز همراه است راه خوبی برای کم کردن و مقابله با استرس می باشد. ولی آیا واقعا گریه انقدر تاثیر دارد؟ آیا واقعا علم هم این باور سنتی را تایید می کند؟ در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید تا بیشتر به این مورد بپردازیم. تا همین اواخر، دانشمندان و اندیشمندان درباره گریه ...

طبیعت درمانی و تاثیر آن بر رفع استرس و افسردگی

طبیعت درمانی
طبیعت درمانی که با نام های دیگری چون درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز شناخته می شود می تواند به بهبود بسیاری از بیماری ها به یاری انسان برسد. بسیاری از پزشکان و محققان بر این باورند که طبیعت درمانی، علاوه بر افزایش سلامت جسمی، می تواند احیاکننده روح و روان باشد و تاثیر شگرفی بر بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. پزشکان معمولا پس از تحمل ...
کوله پشتی

آشپزی سالم

خورشت مرغ زردچوبه ای
خورشت مرغ زردچوبه ای یک غذای سریع و لذیذ است که در عرض ۴۰ دقیقه آماده می‌شود. زردچوبه طعم و رنگ فوق‌العاده‌ای به مرغ می‌دهد و همچنین خواص فراوانی نیز دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۳ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش گل سرخ
گل سرخ یکی از گیاهانی می باشد که در زمینه های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. گل سرخ به دلیل معطر و خوشبو بودن و خواص های متعدد دارای اهمیت ویژه ای در شاخه گیاهان دارویی است. در این مطلب به طرز تهیه دمنوش ، چای و شربت گل سرخ خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.