روانشناسی

جوانان

چرا جوانان به اینستاگرام وابسته هستند ؟

اینستاگرام یکی از شبکه‌های اجتماعی محبوب است که بر پایه‌ی اشتراک گذاری عکس و ویدیو در سال ۲۰۱۰ ابداع شده است. این اپلیکیشن بر اساس آخرین آمارهای ارائه شده ماهانه ۶۰۰ میلیون کاربر فعال دارد و این رقم همواره در حال رشد است. تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۲۳ درصد از کاربران اینستاگرام را جوانان ۱۸ تا ۲۴ سال تشکیل می‌دهند. اگرچه این نرم‌افزار امکانات فراوانی دارد و دسترسی افراد را به تصاویر مختلف و زیبا مانند اثرهای عکاسان حرفه‌ای جهان ...
علائم افسردگی

علائم افسردگی که جسم را درگیر می کند

افسردگی نوعی عارضه‌ی روانی است که با احساس اندوه، استرس،  ناامیدی و... همراه است. اما این موارد تنها نشانه‌های روحی و روانی این بیماری هستند، جالب است بدانید که افسردگی جسم انسان را نیز درگیر می کند و میتواند باعث بروز مشکلات و اختلالات فراوانی گردد. در این نوشتار به بررسی علائم افسردگی که جسم انسان را درگیر می‌کنند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند ...

اختلالات روانی در جوانان بیداد می کند!

اختلالات روانی در بین جوانان این روزها بیداد می کند. جوانان به دلیل مشکلات فراوانی چون بیکاری، بی پولی، نبود برنامه هایی برای اوقات فراغت و عواملی از این دست، دچار افسردگی از نوع خفیف و گاهی شدید می شوند. طبق آخرین آمارها، در کشور ما از هر چهار نفر یک نفر به مشکلات روانپزشکی دچار است. در این بین می توان گفت که افسردگی در بخش قابل توجهی از جمعیت جوان ما شیوع پیدا کرده است. در ادامه مطلب ...
سلامت روح و روان

عاداتی که سلامت روح و روان را تهدید می کنند

متاسفانه بسیاری از مردم تنها به فکر سلامت جسمی خود هستند و به سلامت روح و روان خود آنطور که باید اهمیت نمیدهند. بسیاری از کارها و عادت های روزانه ی ما تاثیرات منفی و مخربی بر سلامت روح و روان ما دارند و باید با شناخت این عادت ها از انجامشان جلوگیری کنیم تا در آینده با مشکلات  و بیماری های اعصاب و روان مواجه نشویم. با گیاه یاب همراه باشید. داشتن چند شغل به طور همزمان از جمله عادت هایی ...
راه های کاهش استرس

راه های کاهش استرس از طریق روش های طبیعی

استرس و اضطراب ، می تواند تمام زندگی ما را تحت الشعاع قرار داده و اجازه ندهد از یک زندگی خوب و آرام لذت ببریم. با راه های کاهش استرس می توانید زندگی خود را به حالت عادی برگردانید و از آن لذت ببرید. روش های طبیعی برای جلوگیری از اضطراب و استرس را برای تان در این مطلب آماده کرده ایم. با گیاه یاب همراه باشید. علم پزشکی در دو زمینه نوظهور به ما می گوید مریضی تنها به خاطر ...
درباره مردان

دانستنی های جالب درباره مردان

مردان در ابعاد مختلف دارای خصوصیات و ویژگی‌های خاصی هستند که آنها را با بانوان متمایز می‌کند. در این نوشتار قصد داریم به چند دانستنی جالب درباره مردان که توسط روانشناسان مورد بررسی قرار گرفته است بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. دانستنی های جالب درباره مردان ثروتمند بودن و خوش تیپی اغلب برای مردان دردساز است زیرا در این صورت پیدا کردن همسری که به فکر پول و ظاهر مرد نباشد سخت و دشوار بوده و زندگی او را تحت تاثیر ...
راه های افزایش انگیزه

با راه های افزایش انگیزه آشنا شوید

تنبلی دقیقا نقطه‌ی مقابل انگیزه و اراده است و باعث می‌شود تا انسان همواره کارها و امور ضروری را به تعویق انداخته و در زندگی درجا بزند. از این رو بسیار مهم است که با راه های افزایش انگیزه و تقویت اراده آشنا شوید تا بتوانید رویاها و هدف‌های خود را دنبال کرده و با تلاش مداوم به آنها دست یابید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. لاله شهیدی دکتری روانشناسی عمومی و مشاور نوجوان و خانواده در این خصوص ...

دانستنی هایی درباره تیک زدن اعضای بدن

تیک زدن در نقاط مختلف بدن اتفاق می افتد و می توان علت های مختلفی را برای آن در نظر گرفت. تیک زدن را می توان یک بیماری وسواسی دانست و یا مشکلات عصبی را عامل آن در بدن دانست. تیک را می توان زیر مجموعه بیماری‌های روانپزشکی دانست که واضحا به خاطر ایجاد مشکل در بخش‌هایی از مغز است. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. همراهی تیک با وسواس وسواس از جمله مهم‌ترین مشکلاتی است که در بسیاری افراد در کنار تیک ...
اختلال وحشت زدگی

اختلال وحشت زدگی ، تجربه‌ی حس مرگ

اختلال وحشت زدگی که در زبان انگلیسی به آن ( Panic attack ) می‌گویند نوعی تشخیص روان پزشکی است که با استرس و اضطراب در ارتباط است. در این حالت فرد به طور ناگهانی وحشت زده شده و ترس وجودش را فرا می‌گیرد. از دست دادن تعادل، افزایش تپش قلب، لرزش و... از علائم این حملات هستند و فرد تصور می‌کند که در حال مردن می‌باشد. در این نوشتار به بررسی اختلال وحشت زدگی و راه‌های پیشگیری از آن می‌پردازیم. ...
افسردگی اساسی

با افسردگی اساسی آشنا شوید

« افسردگی بالینی » و « سرماخوردگی روانی » هردو از نام‌های دیگر « اختلال افسردگی اساسی » هستند که یکی از شایع‌ترین انواع افسردگی در سراسر جهان می‌باشد. از علائم این وضعیت روانی می‌توان به احساس غم زیاد، خلق و خوی افسرده، اعتماد به نفس کم و... اشاره کرد. در این نوشتار به همراه یک روان‌شناس بالینی به بررسی این مشکل و راه‌های پیشگیری از آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. یک متخصص روانشناسی بالینی، گفت: افسردگی بالینی ...
زندگی مشترک موفق

چند توصیه مهم برای یک زندگی مشترک موفق

متاسفانه یکی از مشکلات بزرگی که بسیاری از زوجین با آن رو‌به‌رو هستند عدم شناخت کافی از اصول یک زندگی مشترک موفق است. اگر می‌خواهید یک زندگی موفق و سالم با همسر خود داشته باشید باید درباره‌ی هدف‌هایتان، مشکلات و چالش ها و مسائل دیگر صحبت کنید، گفت و گو و مکامله کلید و راه حل بسیاری از مشکلات میباشند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. روانشناسان بر این باورند صحبت کردن در مورد موضوعات زیر رابطه زن و شوهر را ...
درک و فهم

چگونه درک و فهم بهتری از دیگران داشته باشیم؟

یکی از مشکلاتی که به ویژه در جامعه‌ی خودمان کاملا ملموس است، قدرت پایین درک افراد نسبت به اطرافیان و دیگر مردم جامعه است. این موضوع متاسفانه میتواند به مواردی چون زود قضاوت کردن در مورد اطرافیان منجر شود. در این نوشتار به همراه یک روانشناس بالینی به بررسی اهمیت درک و فهم دیگران خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عطیه رضایی روانشناس بالینی اظهار داشت: درک پایین معمولا به فهم نکردن صحیح از اوضاع، شرایط، آدم ها و رفتار ...

آشپزی سالم

اسموتی سبزیجات
اسموتی یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود قرار داده و به ساده‌ترین شکل ممکن نیازهای بدن‌تان را با آن تامین کنید. یکی از اسموتی‌های خوشمزه و پرخاصیت اسموتی سبزیجات تابستانی است که در ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش به لیمو
به لیمو گیاهی است که بوی خوشایند لیمو از آن متصاعد می شود. ارتفاع درختچه این گیاه یک تا دو متر است، برگ های ساده سر نیزه ای به طول ۷ تا ۱۰ سانتی متر دارد و گل های آن کوچک و دارای جامی است که از خارج سفید و از داخل آبی مایل به بنفش است. دمنوش به لیمو در درمان سردردهای عصبی و میگرن موثر است، سرگیجه را از بین می برد. در ادامه مطلب بیشتر با خواص دمنوش به لیمو آشنا خواهیم شد. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.