روانشناسی

بررسی تاثیر یوگا بر افسردگی

تاثیر یوگا بر افسردگی
به طور کلی نظر روانشناسان این است که انجام تمرینات ورزشی می‌تواند در روند درمان افسردگی موثر باشد. در مطالعات جدید، محققین دریافتند که انجام تمرینات یوگا می‌تواند اثرات چشمگیری و موثری در درمان افسردگی داشته باشد. در ادامه به بررسی تاثیر یوگا بر افسردگی می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. در حالی که چندین مطالعه نشان‌دهنده نقش یوگا در بهبود افسردگی است اما بنابر اظهارات کارشناسان در نشست سالانه انجمن روانشناسی آمریکا در واشنگتن دی سی تاکید شده که ...

روح و روان در طب سنتی و اسلامی

روح و روان
شناخت یکی از مهمترین مسائلی است که برای حفظ بقا در زندگی هر انسانی وجود دارد. اگر شناخت نباشد انسان هیچ وقت قدرت تغییرپذیری و تاثیرگذاری را نخواهد داشت و همیشه به صورت یک موجود ناآگاه و بدوی باقی خواهد ماند. یکی از بهترین راه های حفظ تندرستی شناخت حالات مختلف انسان در سه بعد جسمی، اجتماعی و روح و روان است. طب باستانی ایران یکی از زیرمجموعه های علم کیمیاگری است و خود علوم را در برمی گیرد. علومی ...

عوامل موثر در بروز دمانس

دمانس
دمانس یا زوال عقل عارضه‌ای روانی است که می‌تواند مزمن یا شدید باشد. این بیماری انواعی مختلفی دارد که شایع‌ترین آن زوال عقل سالخوردگی و آلزایمر هستند. محققین به تازگی به انجام مطالعاتی در زمینه‌ی عوامل موثر در بروز دمانس پرداخته‌اند که در ادامه به طور خلاصه به بررسی آنها خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه کالج لندن عنوان می کنند در نظر گرفتن فاکتورهای پرخطر احتمالا از ۳۵ درصد موارد ابتلا به زوال عقل پیشگیری می ...

همه چیز درباره‌ی پدوفیلیا

پدوفیلیا
با توجه به اتفاقات اخیر و بازتاب گسترده‌ی فاجعه‌ی قتل آتنا اصلانی که حقیقتا یک تراژدی بوده و قلب هر انسانی را به درد می‌آورد، والدین بیش از پیش نگران کودکان خود و اطرافیان آنها هستند. یکی از موارد بسیار مهمی که والدین باید به آن توجه داشته باشند، اختلال پدوفیلیا است. بسیاری از افرادی که به آزار و اذیت جنسی کودکان دست می‌زنند چنین اختلالی دارند. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آزارهایی ...

چگونه احساس خوشبختی کنیم؟

احساس خوشبختی
در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که معنای خوشبختی برای بسیاری از مردم نامفهوم بوده و قابل لمس نیست. با وجود شلوغی‌ها و استرس‌های فراوان، اینکه بتوانید به خوشبختی حقیقی دست یابید، می‌تواند دشوار باشد. احساس خوشبختی به عوامل مختلفی بستگی دارد که باید به آنها توجه داشته باشید. اگر به دنبال رمز و راز خوشبختی هستید، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. احساس خوشبختی به چه مواردی بستگی دارد؟ لاله شهیدی دکترای روان شناسی عمومی و مشاور نوجوان و خانواده اظهار کرد: ...

بهترین نحوه‌ی برخورد با فرد عصبانی

فرد عصبانی
عصبانیت و خشم رفتاری طبیعی است و در بسیاری از موقعیت‌ها انسان‌ها واکنش‌های مختلفی دارند که یکی از آنها عصبانیت می‌باشد. البته بسیار مهم است که هنگام عصبانیت کنترل خود را  از دست نداده و بتوانیم آن را مدیریت کنیم. همچنین یکی از مهم‌ترین عوامل در کنترل خشم نحوه‌ی برخورد اطرافیان با فرد عصبانی می‌باشد. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. با صدای آرام با فرد عصبانی صحبت کنید معمولا وقتی یک نفر عصبانی است ...

حواستان به افسردگی تابستانی باشد

افسردگی تابستانی
افسردگی فصلی همانطور که از نامش پیداست به وضعیتی گفته می‌شود که فرد در فصل‌های خاصی از سال با علائم افسردگی مواجه شده و در واقع دچار اختلال عاطفی می‌گردد. افسردگی تابستانی معمولا در اواخر فصل بهار شروع شده و می‌تواند تا پایان فصل پاییز ادامه پیدا کند. در این نوشتار به بررسی این عارضه و نشانه‌های گوناگون آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. علائم عمومی افرادی که به SAD مبتلا می شوند بسیاری از علائم افسردگی را دارا می ...

همه چیز درباره حملات پانیک

حملات پانیک
حملات پانیک ، وحشت‌زدگی یا حمله هراس به نوعی از اختلالات روانی-اضطرابی گفته می‌شود که به طور ناگهانی پدیدار شده و باعث وحشت بیمار می‌شود. افزایش ضربان قلب، تعریق زیاد، تنگی نفس و لرزش از شایع‌ترین علائمی هستند که با حملات پانیک مشاهده می‌شوند. در این نوشتار قصد داریم به طور کامل به بررسی این اختلال بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. جوانان بیشتر در خطر هستند اختلال وحشت زدگی شامل حملات حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب الوقوع ...

ترفندهایی برای تضمین سلامت و آرامش روان

آرامش روان
سلامت و آرامش روان از ابعاد مهم زندگی سالم و صحیح است که سلامت جسمی نیز با آن ارتباط مستقیم داشته و به همین دلیل باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. خوشبختانه راه‌کارهای فراوان و ساده‌ای برای تضمین سلامت و آرامش روان وجود دارند که میتوانید از آنها استفاده کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ترفندهایی برای تضمین سلامت و آرامش روان دست‌ودلباز باشید فردی که از لحاظ روانی نرمال است در وهله ی اول، فقط دریافت‌کننده محبت نیست و خود ...

افسردگی مالیخولیایی چیست و چه علائمی دارد؟

افسردگی مالیخولیایی
افسردگی مالیخولیایی یا سودازدگی در گذشته بعنوان یک بیماری مجزای روانی در نظر گرفته میشود، اما امروزه علم روانشناسی آن را در زیر مجموعه‌ی بیماری افسردگی اساسی (Major Depression) قرار داده است. علائم این عارضه در بسیاری از موارد با افسردگی اساسی شباهت داشته و باید برای تشخیص آن به متخصص مراجعه کنید. در ادامه به مهمترین علائم افسردگی مالیخولیایی میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. وقتی شادی غریبه می‌شود یکی از علائم مشخصه افسردگی مالیخولیایی از دست دادن توانایی احساس لذت ...

برای موفقیت در زندگی چه باید کرد؟

موفقیت در زندگی
موفقیت در زندگی رویای اغلب انسان‌هاست. اما متاسفانه اکثر مردم نمی‌دانند برای موفق شدن چه اصولی را باید رعایت کنند. مطمئنا دستیابی به موفقیت در زندگی کار آسانی نیست و به عوامل مختلفی وابسته است. در این نوشتار قصد داریم بهترین ترفندهای دستیابی به موفقیت را معرفی کنیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   موفق شدن هزینه دارد کسانی که در زندگی خود به موفقیت دست یافته اند و برای آن زحمت کشیده اند،  ممکن است به قیمت از دست دادن بقیه ...

شبکه‌های مجازی چگونه به کودک کم شنوا کمک می‌کنند؟

کودک کم شنوا
امروزه شبکه‌های مجازی به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما انسان‌ها تبدیل شده‌اند و روزانه میلیون‌ها داده و اطلاعات از طریق شبکه‌های مجازی مختلف مانند تلگرام، فیسبوک، توییتر، اینستاگرام و... بین افراد رد و بدل می‌شوند. اما این شبکه‌ها چه کمکی میتوانند به کودک کم شنوا کنند؟ در این نوشتار به همراه یک روانشناس کودکان استثنایی به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. گیتا موللی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی اظهار کرد: امروزه شبکه‌های اجتماعی ...
کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

بیدمشک نژادی از بید می باشد که اندازه ی آن کوچکتر از بید است .از عرق این گیاه می توان به عنوان مزه یا اسانس برای شربت استفاده کرد که مهمترین عامل موثر این گیاه خواص دارویی آن می باشد. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.