روانشناسی

آرامش روان

ترفندهایی برای تضمین سلامت و آرامش روان

سلامت و آرامش روان از ابعاد مهم زندگی سالم و صحیح است که سلامت جسمی نیز با آن ارتباط مستقیم داشته و به همین دلیل باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. خوشبختانه راه‌کارهای فراوان و ساده‌ای برای تضمین سلامت و آرامش روان وجود دارند که میتوانید از آنها استفاده کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ترفندهایی برای تضمین سلامت و آرامش روان دست‌ودلباز باشید فردی که از لحاظ روانی نرمال است در وهله ی اول، فقط دریافت‌کننده محبت نیست و خود ...
افسردگی مالیخولیایی

افسردگی مالیخولیایی چیست و چه علائمی دارد؟

افسردگی مالیخولیایی یا سودازدگی در گذشته بعنوان یک بیماری مجزای روانی در نظر گرفته میشود، اما امروزه علم روانشناسی آن را در زیر مجموعه‌ی بیماری افسردگی اساسی (Major Depression) قرار داده است. علائم این عارضه در بسیاری از موارد با افسردگی اساسی شباهت داشته و باید برای تشخیص آن به متخصص مراجعه کنید. در ادامه به مهمترین علائم افسردگی مالیخولیایی میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. وقتی شادی غریبه می‌شود یکی از علائم مشخصه افسردگی مالیخولیایی از دست دادن توانایی احساس لذت ...
موفقیت در زندگی

برای موفقیت در زندگی چه باید کرد؟

موفقیت در زندگی رویای اغلب انسان‌هاست. اما متاسفانه اکثر مردم نمی‌دانند برای موفق شدن چه اصولی را باید رعایت کنند. مطمئنا دستیابی به موفقیت در زندگی کار آسانی نیست و به عوامل مختلفی وابسته است. در این نوشتار قصد داریم بهترین ترفندهای دستیابی به موفقیت را معرفی کنیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   موفق شدن هزینه دارد کسانی که در زندگی خود به موفقیت دست یافته اند و برای آن زحمت کشیده اند،  ممکن است به قیمت از دست دادن بقیه ...
کودک کم شنوا

شبکه‌های مجازی چگونه به کودک کم شنوا کمک می‌کنند؟

امروزه شبکه‌های مجازی به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما انسان‌ها تبدیل شده‌اند و روزانه میلیون‌ها داده و اطلاعات از طریق شبکه‌های مجازی مختلف مانند تلگرام، فیسبوک، توییتر، اینستاگرام و... بین افراد رد و بدل می‌شوند. اما این شبکه‌ها چه کمکی میتوانند به کودک کم شنوا کنند؟ در این نوشتار به همراه یک روانشناس کودکان استثنایی به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. گیتا موللی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی اظهار کرد: امروزه شبکه‌های اجتماعی ...
برای درمان افسردگی

برای درمان افسردگی چه کنیم؟

افسردگی بالینی بسیار ناخوشایند است و نیازمند مراجعه به متخصص و مشاوره با پزشک است. اما اگر افسردگی شما مزمن نیست و نیازمند مصرف داروهای ضدافسردگی نیستید، پیشنهاد ما استفاده از روش‌های طبیعی برای درمان افسردگی است. ریشه‌یابی کنید به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» گاهی اوقات افسردگی، ریشه در مشکلات و شرایط زندگی شما دارد. آیا شغل شما و وظایفی که دارید با استانداردهای اخلاقی‌تان تناقض دارند؟ آیا از معنویات و مسائل روحانی احساس دوری می‌کنید؟ خلاقیت‌تان از بین رفته ...
نشانه های افسردگی

نشانه های افسردگی که پنهان هستند

به گفته سازمان بهداشت جهانی در بریتانیا از هر ۴ نفر یکنفر درگیر مشکلات روانی شدید و از هر ۱۰۰ نفر ۱۷ نفر دچار بیماری‌های خفیف روانی هستند و برخی از آن‌ها به خودکشی نیز فکر می‌کند و اگر آمار این بیماری کنترل نشود تا سال ۲۰۳۰ افسردگی به سطح بالای جهانی می‌رسد. یکی از بزرگترین مشکلاتی که افراد مرتکب آن می‌شوند این است که می‌پندارند فقط غم و اندوه نشانه افسردگی است در حالی که غم یک احساس طبیعی در ...
استرس حاد

استرس حاد چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

استرس حاد (Acute stress) یکی از شایع‌ترین انواع استرس است که بسیاری از افراد در طول روز آن را تجربه می‌کنند. عواملی ساده و خفیفی مانند یک تماس تلفنی غیرمنتظره، صدای دزدگیر ماشین، بحث و جدل در محل کار و... می‌توانند باعث پدیدار شدن استرس حاد شوند. در واقع عامل اصلی این نوع از استرس، تهدید است. این تهدید میتواند فیزیکی یا روانی باشد. در این نوشتار به بررسی استرس حاد و ویژگی‌های آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه ...
اعتماد به نفس کودکان

همه چیز درباره اعتماد به نفس کودکان

«بچه است. نمی‌فهمد.» این جمله را شاید بارها و بارها از زبان بسیاری از پدر و مادرها شنیده‌ایم. خیلی‌ها صبر می‌کنند تا فرزندشان به سن بلوغ برسد و بعد تازه می‌خواهند فکری برای تربیت فرزندشان کنند، در حالی که بسیاری از گرفتاری‌های افراد در سنین نوجوانی و حتی در سنین بالا، ریشه در دوران کودکی و اعتماد به نفس کودکان دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. به بچه‌ات اطمینان کن! بسیاری از روان‌شناسان، برخلاف تصور عموم مردم، بر این باورند که ...
علائم اضطراب

علائم اضطراب در نوزادان

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد تفاوت‌های اولیه در نحوه ارتباط داخلی مغز می‌تواند پیش‌بینی کننده علائم اضطراب در آینده باشد. افسردگی و اضطراب می‌تواند از همان لحظات اول زندگی در وجود انسان ریشه پیدا کنند، با این حال الگوهای زندگی و محیط رشد می تواند موجب کاهش یا افزایش این عملکرد شود. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. با استناد به کشفیاتی که در نسخه فوریه ۲۰۱۷ «ژورنال آکادمی آمریکایی کودکان و روان شناسی بزرگسالان» ارایه شده، الگوهای خاصی که در نحوه ...
افراد افسرده

آمار افراد افسرده در ایران

افسردگی در سراسر جهان دیده میشود و در تمام کشورها، افراد زیادی را تحت تاثیر خود قرار داده است. متاسفانه سهم ایران از افراد افسرده زیاد بوده و قابل تامل است. با توجه به مطالعات انجام شده، ایران در رتبه‌ی دهمین کشور افسرده جهان قرار میگیرد. به گفته‌ی مدیر دفتر سلامت روانی ،اجتماعی ،اعتیاد وزارت بهداشت، در ایران بیش از شش میلیون نفر با افسردگی دست و پنجه نرم میکنند. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه ...
سادیسم

سادیسم چیست و چه علائمی دارد؟

سادیسم که در زبان فارسی برای آن از عبارت «دگر‌آزاری» استفاده می‌شود، نوعی تمایل و ویژگی شخصیتی است که در آن فرد از آزار دادن افراد دیگر لذت میبرد. این آزار میتواند به شکل روانی، جسمی و یا حتی جنسی باشد. در برخی موارد سادیسم آنقدر شدید است که رفتارهای آزاردهنده‌ی فرد به پرخاشگری و یا حتی انجام جنایت منجر میشود. در این نوشتار به همراه یک روانپزشک به بررسی سادیسم و علائم آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه ...
پرخاشگری

علت پرخاشگری افراد چیست؟

پرخاشگری نوعی رفتار است که ریشه در خشم دارد، اما خشم میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. مطمئنا وجود یک فرد پرخاشگر در خانواده یا اطرافیان میتواند آزاردهنده باشد. از این رو مهم است که علت پرخاشگری فرد شناسایی شده و سپس اقدامات لازم برای درمان این رفتار انجام شود. در این نوشتار به بررسی ۴ علت اصلی پرخاشگری در افراد خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. احترام متقابل پژوهشگران دریافته‌اند که باید فرد را در موقعیت‌های مختلف سنجید و مورد ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

هاماملیس
هاماملیس ( به انگلیسی Hamamelis ) نوعی گیاه بوته ای علفی است که در مناطق شمال آمریکا، قاره اروپا و آسیا می‌روید. گل‌های این گیاه به رنگ زرد روشن بوده و خواص و فواید درمانی فراوانی دارند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.