روانشناسی

کنترل احساسات منفی

کنترل احساسات منفی با این روش ها

کنترل احساسات منفی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا در طول روز همواره خبرهای غم‌انگیز و تراژدی‌های گوناگونی از سراسر دنیا را مطالعه می‌کنیم و این باعث می‌شود تا ناخواسته احساسات منفی و بد به سراغ‌مان آیند. به همین دلیل باید همواره با استفاده از توصیه‌ها و ترفندهای مختلف، این احساسات منفی را از خود دور کرده و آنها را کنترل کنید تا به روح و روان‌تان آسیب وارد نکنند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. دوری از افراد خشن ...
افزایش شادی

افزایش شادی با گیاهان دارویی

افزایش اضطراب، افسردگی، خستگی ها، عصبانیت ها و ... موجب تضعیف قلب و مغز انسان می شود بنابراین باید از مفرحات که موجب تقویت قلب و مغز می شوند استفاده کرد. گیاهان دارویی زیادی وجود دارند که نشاط آورند و موجب آرامش و کاهش اضطراب ها می شوند. در این نوشتار به این گیاهان و شرح خواص آنها برای افزایش شادی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه شوید. زعفران زعفران طبق نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت گرم و خشک است، ...
خوش بینی و بدبینی

مزایای خوش بینی و بدبینی از نظر روانشناسی

خبر خوب برای افراد خوش بین این است که نگرش مثبت به زندگی می‌تواند مزایای فراوانی برای سلامت و شادابی شما داشته باشد. اما افراد بدبین چطور؟ مطالعات نشان می‌دهند که نگاه بد و منفی به زندگی نیز می‌تواند در شرایطی مفید باشد! در ادامه به بررسی مزایای خوش بینی و بدبینی از نظر روانشناسی می‌پردازیم. افراد بدبین روابط بهتری دارند زوج‌های خوش‌بین شاید به طور غیرقابل‌تحملی از در کنار یکدیگر بودن خوشحال به نظر برسند، اما این بدبین‌ها هستند که روابط ...
اختلالات خلقی

اختلالات خلقی موضوعی که باید بدان توجه کرد

یکی از مشکلات روانی که افراد از آن رنج میبرند و یا درگیر آن می شوند اختلالات خلقی است. این اختلالات شامل دو دوره اصلی هستند. موضوعی که در این میان اهمیت دارد این است که نباید به این اختلالات بی توجهی شود حتما باید جدی تلقی شوند. در این مقاله می خواهیم در مورد این بیماری روانی بیشتر صحبت کنیم. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. اختلالات خلقی آیا ممکن است در طرز تفکر و عملکرد فردی و اجتماعی ...
اسکیزوفرنی

کاهش علایم اسکیزوفرنی با ویتامین B

از جمله بیمای های روانی که از دیگر انواع آنها وخیم تر است اسکیزوفرنی می باشد. افراد مبتلا به این بیماری دچار توهمات شنیداری و افکار آشفته می شوند. متاسفانه هنوز درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارند و داروهای موجود فقط در کاهش علائم آن توانا هستند. در این مطلب می خواهیم به تاثیر مصرف ویتامین B بر بیماری اسکیزوفرنی بپردازیم. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید . دوز بالای ویتامین B در مراحل اولیه، می تواند نشانه های ...
شخصیت شناسی

شخصیت شناسی و شکل خوابیدن

روش‌ها و تست‌های مختلفی برای شخصیت شناسی افراد وجود دارد؛ یکی از این روش‌ها بررسی شکل و نحوۀ خوابیدن است. شما می‌توانید با نگاهی به تصویری که در ادامه درج شده است و تطابق دادن آن با نحوۀ خوابیدن خودتان به ویژگی‌های شخصیتی خود پی ببرید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید تا این تست روانشناسی را بیشتر بررسی کنیم. مدل شماره ۱ : شخصیت شناسی افرادی که بر روی پشت می خوابند : آزادی خواه ، راحت طلب ، ولخرجی ، ...

راه های کاهش اضطراب چیست؟

شاید بیشتر افراد از اضطراب رنج ببرند و به فکر چاره ای برای رهایی از دست آن باشند. این بیماری روانی دارای سطوح مختلفی است و انواعی دارد. در این مقاله می خواهیم راه های کاهش اضطراب را به شما معرفی کنیم تا به راحتی با موضوعاتی که در طول روز برایتان رخ می دهد رو به رو شوید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. اضطراب به روش‌های مختلفی از جمله ترس و فوبیا، اختلال وسواسی جبری (OCD) و تریکوتیلومانیا ...
رنگ های زیبا

تاثیر رنگ های زیبا بر خلق و خو

همه‌ی ما از رنگ های زیبا و ترکیب‌های رنگی جذاب لذت می‌بریم؛ کافیست برای اثبات این موضوع به طبیعت مراجعه کرده و اجازه دهید تا رنگ‌های مختلف چشمانتان را نوازش دهند. محققین باور دارند که مشاهده‌ی رنگ‌ها اثرات مثبت و مفیدی بر مغز و روان انسان می‌گذارد و به بهبود خلق و خوی ما کمک شایانی می‌کند. عبارت «کرومولوژی» به مطالعه‌ی تاثیر رنگ‌ها بر تفکر و روان انسان اختصاص داده شده است که در حال حاضر دانشمندان زیادی در حال ...
اضطراب

علت اضطراب افراد چیست؟

اضطراب واژه ای پر کاربرد است که برای اغلب افراد شناخته شده است. همه ما در مواقعی که تحت فشار هستیم مانند شب امتحان، قبل از یک قرار کاری مهم، قرار گذاشتن با کسی، حضور در یک مهمانی مهم و... از این لغت استفاده می کنیم. به راستی علت اضطراب چیست؟ در این مطلب می خواهیم از علت اضطراب باخبر شویم. با گیاه یاب همراه باشید. دانشمندان کشف کردند که برخی از تنظیم کننده‌های ژنی نقش مهمی را در بیماری‌های اضطراب ...
درمان طبیعی افسردگی

راهکارهای درمان طبیعی افسردگی

یکی از بیماری هایی که بعضی از افراد از آن رنج می برند افسرگی است. عدم اعتماد به نفس، ناامیدی و گوشه گیری در بیمار نشانه ی افسردگی می باشد. امروزه با پیشرفت علم برای این بیماری راه حل های موثر و داروهای فراوانی مورد استفاده قرار می گیرد ولی روش های طبیعی نیز برای این مشکل وجود دارد که می خواهیم راه های درمان طبیعی افسردگی را برای شما بیان کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. درمان طبیعی افسردگی با ...
فرسودگی روانی

فرسودگی روانی چیست و چه علائمی دارد؟

آیا چیزی درباره‌ی فرسودگی روانی می‌دانید؟ بسیاری از افراد فرسودگی روانی و افسردگی را یکی می‌دانند که اشتباه است. اگرچه این دو، علائم مشابه فراوانی دارند، اما دو وضعیت متفاوت از یکدیگر می‌باشند. در این نوشتار قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم . لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فرقی نمی‌کند که عاشق کارتان بوده یا از آن بیزار باشید٬ احتمالا گاهی اوقات از کارتان خسته شده٬ نسبت به آن احساس بیزاری پیدا کرده‌اید و شاید زنگ ساعتتان را سر ...
اثرات الکل

اثرات الکل بر روان انسان

نوشیدنی‌های الکی در بسیاری از کشورهای مختلف طرفداران زیادی دارند و مردم در بسیاری از مواقع برای جشن گرفتن و پایکوبی از این نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند. اما پژوهش‌ها و تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف الکل برای بدن انسان مضر بوده و باعث بروز آسیب‌های جدی در جسم و روان فرد می‌گردد. در این نوشتار قصد داریم به همراه یک روانپزشک به بررسی اثرات الکل بر روان انسان بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. علی فرهودیان، روانپزشک با بیان اینکه اختلالات ...

آشپزی سالم

خوراک لوبیا سیاه
خوراک لوبیا سیاه را می‌توانید بعنوان یک غذای کم‌کالری و مغذی مصرف کرده و یا در کنار غذاهای اصلی از آن استفاده کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۱۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود – برای ۴ نفر – ۱۱۲ کالری مواد لازم ۱ ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گلاب
به مایعی که از گل محمدی استخراج میشود و عطری خوش دارد گلاب ( Rose Water ) می‌گویند. این مایع طرفداران بسیاری دارد و در مراسم خاصی به نام گلاب گیری در شهر کاشان، فرآیند استخراج آن انجام میشود. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.