اخبار سلامت

فواید چای ترش چیست

فواید چای ترش
چای ترش که با نام چای مکه نیز شناخته می‌شود از گلبرگ‌های گیاهی با همین نام (نام علمی: Hibiscus sabdariffa) تهیه می‌شود. چای ترش را می‌توان به صورت سرد یا گرم میل کرد. اگر تا به حال این چای جذاب را امتحان نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کرده تا از فواید چای ترش آگاه شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فواید چای ترش تنظیم فشار خون چای ترش به کنترل فشار خون بالا و محافظت از قلب کمک ...

درمان آمفیزم با روش های خانگی

آمفیزم
آمفیزم یک مشکل مزمن ریوی است که در این وضعیت، بافت‌های ریه قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند. مواد سمی اغلب باعث ایجاد آمفیزم می‌شوند، مخصوصا سیگار کشیدن که از همۀ مواد شیمیایی مضرتر است. وقتی که آلوئول و مویرگ‌های آن به هم فشرده می‌شوند، زمینه برای بروز آمفیزم فراهم میگردد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک فکتس» علائم شایع در بیماری آمفیزم شامل تنگی تنفس و نفس نفس زدن می باشد. طبق آمار مرکز ملی آمار بهداشتی، ...

فواید روغن زیتون برای یبوست

روغن زیتون برای یبوست
یبوست یکی از مشکلات بسیار رایج مربوط به روده و معده است که فرد در رودۀ خود احساس درد و ناراحتی می‌کند. از جمله نتایج یبوست می‌توان به احساس نفخ، دل‌پیچه و ناراحتی هنگام اجابت مزاج اشاره کرد. بهتر است بدانید که راه‌حل های طبیعی بی‌شماری برای درمان یبوست وجود دارند که استفاده از روغن زیتون بهترین و موثرترین آن‌هاست. با استفاده از این روغن مفید نه تنها می‌توانید به راحتی و در کمترین زمان ممکن علائم یبوست را از ...

کم کردن اشتها با گیاهان دارویی

کم کردن اشتها با گیاهان دارویی
سرکوب کنندۀ اشتها یعنی چیزی که شما بعد از مصرف آن احساس سیری می‌کنید و می‌تواند بر روی هورمون‌های اشتهایی شما اثرگذار باشد. هورمون گرلین با فرستادن یک سیگنال به مغز باعث می‌شود شما احساس گرسنگی کرده و از طرف دیگر هورمن لپتین نیز هورمونی است که باعث می شود اشتهای شما سرکوب شود. برای کم کردن اشتها با گیاهان دارویی میتوانید از برخی چای‌ها کمک بگیرید. چای‌های سرکوب کننده اشتها می‌توانند موجب کاهش سطح گرلین شده و یا سطح ...

خواص دارویی گیاه نسترن برای درمان دیابت

خواص دارویی گیاه نسترن
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دنیای امروزی است. زمانی دیابت بعنوان یک بیماری مختص بزرگسالان شناخته می‌شد، اما امروزه با پایین آمدن کیفیت رژیم‌های غذایی، در میان کودکان و نوجوانان نیز مشاهده می‌شود. محققین ایرانی به تازگی پژوهشی را پیرامون خواص دارویی گیاه نسترن انجام داده‌اند که نتایج آن بسیار جالب و قابل تأمل است. لطفا با گیاه یاب همراه باشید تا بیشتر به این موضوع بپردازیم. دیابت شیرین یک بیماری مهم متابولیکی است که با افزایش قند خون ناشی از ...

رفع غبغب با روش های خانگی

رفع غبغب
قبل از هرچیز باید به این نکته اشاره کنیم که منظور از غبغب در این مطلب، چربیِ جمع‌شده در ناحیۀ گردن می‌باشد و منظور غبغب‌هایی که در اثر شُل شدن و افتادن پوست به وجود می‌آیند نمی‌باشد. تجمع چربی در گردن می‌تواند به عوامل مختلفی وابسته باشد، اما یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز این مشکل، وزن بالا و چاقی است. سایر دلایل عبارتند از: احتباس آب و مشکلات سلامتی نظیر پرکاری تیروئید، سندرم کوشینگ و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS). در ...

خواص چای سبز برای پوست

خواص چای سبز برای پوست
مردم معمولاً به فواید چای سبز برای سلامتیِ پوست و مو فکر نمی‌کنند. در حالی که این چای می‌تواند در رفع مشکلات پوستی و مو نقش مهمی ایفا کند. چای سبز، از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های رایج در جهان محسوب می‌شود. از برگ‌های گیاه کاملیا سیننسیس تشکیل شده، شبیه چای سیاه می‌باشد و مانند انواع دیگر چای، تحت تاثیر فرایند اکسیداسیون قرار نمی‌گیرد و در نتیجه طعم، رنگ و شکل آن تغییر نمی‌کند. این نوع چای، حاوی مقادیر زیادی اپی گالوکتشین گالات ...

خواص گوجه فرنگی برای پوست و مو

خواص گوجه فرنگی برای پوست
گوجه فرنگی از آن دسته مواد غذایی است که علیرغم داشتن خواص فراوان، توسط بسیاری از افراد نادیده گرفته میشود و جایگاه مناسبی در رژیم غذایی آنها ندارد. باید به این نکتۀ مهم توجه داشت که گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی طبیعی و انواع آنتی اکسیدان‌هاست که مصرف منظم آن میتواند سطح سلامتی شما را به طور چشمگیری افزایش دهد. کافیست گوجه فرنگی را به رژیم غذایی روزانۀ خود اضافه کنید تا از فواید کم‌نظیرش بهره‌مند شوید. در این ...

تقویت غضروف با روش خانگی

تقویت غضروف
وقتی صحبت از تقویت غضروف و رباط‌ها می‌شود، اغلب مردم به یاد ورزشکاران می‌افتند. اگرچه تقویت این قسمت‌ها از بدن برای ورزشکاران از اهمیت بالاتری نسبت به مردم عادی برخوردار است، اما به هیچ‌وجه نباید تصور کرد که تقویت غضروف و رباط‌ها تنها مختص این دسته از افراد است. اگر به فکر تندرستی و سلامتی خودتان هستید، حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا با مواد غذایی مفید برای تقویت غضروف و رباط‌ها آشنا شوید. لطفا با گیاه ...

مزایای خنده برای سلامتی

مزایای خنده
خنده نوعی واکنش طبیعی است که ما انسان‌ها با توجه به شخصیت‌های فردی‌مان، به موقعیت‌های خنده‌دار نشان می‌دهیم. این موقعیت‌ها می‌توانند به شکل تصویر، صدا، احساسات فیزیکی یا حتی خاطرات ما باشند. در این مطلب با ما همراه باشید تا مزایای خنده برای سلامتی را بررسی کنیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» واکنش فیزیکیِ خنده بسیار سریع اتفاق می‌افتد. بعد از اینکه حواسِ ما در معرض یک چیز خنده‌دار قرار می‌گیرند، یک جریان الکتریکی میان سیستم عصبی و ...

خواص واسابی یا ترب ژاپنی

واسابی
واسابی نه تنها طعم بسیار قوی‌ای دارد، بلکه اثرات آن بر روی سلامتی نیز بسیار قدرتمند می‌باشند. گیاه واسابی بسیار شبیه به کلم‌ها و تُرُب‌ها بوده و عضوی از خانوادۀ گیاهان Brassicaceae است. اگرچه واسابی از گونۀ ترب‌ها نیست، اما به طور معمول با نام ترب ژاپنی شناخته می‌شود، احتمالا علت این نامگذاری به طعم قوی و تند‌وتیز این گیاه بر می‌گردد که شبیه به ترب می‌باشد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» اگرچه طعم واسابی قوی و تند ...

بهترین رژیم غذایی در دوران بارداری

رژیم غذایی در دوران بارداری
همانطور که می‌دانید در دوران بارداری، بدن خانم‌ها دچار تغییرات شگرف و فراوانی می‌شود و به همین دلیل این نیاز به وجود می‌آید تا خانم‌ها تغییرات مختلفی را در رژیم غذایی خود اعمال کنند تا هم نیازهای خود و هم جنین‌شان به خوبی تأمین گردد. اولین قدم برای انجام اینکار، مراجعه به یک متخصص و مشورت گرفتن برای بهترین رژیم غذایی در دوران بارداری است. زیرا بدن هرکس با دیگری متفاوت است و نیازهای خاص خود را دارد. با این ...
کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

نارگیل
نارگیل میوه ای می باشد که پوست آن سخت و رنگ قهوه ای دارد,مردم اهالی اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده می کنند و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند.آب نارگیل دارای خواص متعددی نظیر فیبرمحلول ، منگنز، کلسیم ، ریبوفلاوین و ویتامین C است . ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.