اخبار سلامت

افزایش متابولیسم بدن

روش‌های افزایش متابولیسم بدن

سوخت و ساز بدن یا متابولیسم مجموعه‌ای از تغییرات ترکیبی و تخریبی است که شامل مواردی مانند سیستم هضم، انتقالات مواد به سلول‌ها و ... می‌شود. یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری و کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز و تحریک کردن متابولیسم است. در این نوشتار به بررسی بهترین عواملی که به افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کنند می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. تغذیه و افزایش متابولیسم بدن میزان مواد غذایی مصرفی در طول شبانه‌روز، مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده متابولیسم بدن است. ...
وظایف کبد

با مهم‌ترین وظایف کبد آشنا شوید

کبد از مهم‌ترین اعضای بدن است که باید بسیار مراقب سلامت آن باشید. وظایف کبد در بدن به بیش از ۳۰۰ عملکرد مختلف تقسیم می‌شود که بعد از مغز بیشترین وظایف را در بدن دارد. اما چقدر با وظایف کبد آشنا هستید؟ در ادامه مهم‌ترین عملکردهای این عضو حیاتی را بررسی می‌کنیم. بزرگترین عضو داخلی بدن به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» کبد حدودا ۱.۳ کیلوگرم وزن دارد و در ناحیه‌ی راست و فوقانی شکم (زیر دیافراگم و بالای معده) ...
درمان عفونت ریه

درمان عفونت ریه با دمنوش ها

آویشن از گیاهان دارویی محبوب و پرخاصیت است که جایگاه ویژه‌ای در نسخه های طب سنتی دارد و همچنین در صنعت داروسازی به وفور از آن استفاده میشود. همچنین در کنار آویشن بسیاری از گیاهان دیگر را میتوان برای مقاصد درمانی استفاده کرد. در این نوشتار به بررسی نسخه های سنتی برای درمان عفونت ریه میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. پنومونی یک ریه چرک کرده است که باعث متورم شدن کیسه‌های کوچک هوایی در ریه‌ها می‌شود، در این وضعیت ...
کلاژن چیست

کلاژن چیست و چه کاربردهایی دارد؟

کلاژن چیست ؟ نوعی پروتئین است که از مهمترین وظایف آن میتوان به تشکیل و ساخت سلول‌های پوست، مو و ناخن اشاره کرد. در واقع کلاژن از مواد مورد نیاز بدن انسان است که توسط خود بدن نیز تولید میشود و اغلب افراد نیازی به دریافت آن از منابع خارجی ندارند. در این نوشتار قصد داریم شما را بیشتر با این ماده و منابع غذایی آن آشنا کنیم تا در صورت نیاز بدانید چه غذاهایی را باید برای دریافت کلاژن ...
از بین بردن پلاک دندان

از بین بردن پلاک دندان با نسخه خانگی

بهداشت دهان و دندان اهمیت بالایی دارد و باید سعی کنیم در طول زندگی به آنها توجه بیشتری داشته باشیم. یکی از مواردی که اغلب ما از آن غافل هستیم استفاده از دهانشویه میباشد که مزایای فراوانی داشته و به حفظ سلامت دهان و دندان کمک میکند. یکی از فواید دهانشویه این است که در از بین بردن پلاک دندان موثر است. در این نوشتار به طرز تهیه دهانشویه خانگی میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. استفاده از دهانشویه شکل ...
درمان سرطان پروستات در مردان

بهترین مواد برای درمان سرطان پروستات در مردان

همانطور که میدانید هنوز درمانی قطعی برای بیماری های سرطانی یافت نشده است و دانشمندان همواره در تلاش هستند تا بتوانند داروی مطمئنی را برای این بیماری های خطرناک و کشنده پیدا کنند. اما خبر خوب این است که با تشخیص زودهنگام سرطان میتوان آن را تا حدود زیادی کنترل کرده و از پیشرفت آن در بدن جلوگیری کرد. در این نوشتار به بررسی درمان سرطان پروستات در مردان میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. در مطالعه ای جدید که ...
علت مرگ

شایع‌ترین علت مرگ در شهر تهران

مرگ و میر به دلایل مختلفی وابسته است، برخی در تصادف رانندگی جان خود را از دست میدهند و برخی نیز به بیماری های خطرناک و جدی گرفتار میشوند. اما خطرناکترین بیماری چیست؟ و چند نفر را سالانه از پای درمی‌آورد؟ در این نوشتار به همراه مدیر عامل سازمان بهشت زهرا (س) به بررسی شایع‌ترین علت مرگ در شهر تهران میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. اکبر توکلی، گفت: در طول سال ۱۳۹۵، ۵۴ هزار و ۷۶۹ نفر در شهر ...
مکمل های طبیعی

مکمل های طبیعی و خانگی را بشناسید

مشکلات تغذیه‌ای در افراد مختلفی از کودکان گرفته تا بانوان و سالمندان دیده می‌شود. فقر آهن، ویتامین دی، کمبود کلسیم و... از موارد شایعی هستند که باید به آنها توجه شده و جبران گردند. یکی از روش‌های رایج برای جبران کمبود‌های غذایی استفاده از مکمل‌های آماده است که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد، اما پیشنهاد ما این است که از مکمل های طبیعی و خانگی استفاده کنید تا از سایر خواص مواد غذایی نیز بهره‌مند شوید. لطفا با گیاه یاب ...
علت کم خوابی

علت کم خوابی شما چیست؟

‌کیفیت خواب نقش مهمی را در سلامتی ایفا می‌کند، همچنین فعالیت جسمی، تامین آب بدن، استرس کم و عادت‌های غذایی سالم می‌توانند از دیگر عوامل یک زندگی سالم باشند. اگر با مشکل کم خوابی و یا وقفه در خوابیدن مواجه هستید، ممکن است علت کم خوابی و ریشه‌ی مشکل‌تان در مواد غذایی که مصرف می‌کنید باشد. در ادامه غذاهایی را که تاثیر منفی بر روند خواب دارند و علت کم خوابی هستند را معرفی خواهیم کرد. الکل به گزارش گیاه یاب به ...
خرید هندوانه

برای خرید هندوانه شیرین چه کنیم؟

هیچ‌چیز بدتر از این نیست که با کلی ذوق و شوق یک هندوانه‌ی بزرگ و سنگین را خریده و تا خانه حمل کنید، اما بعد از برش زدن آن با یک هندوانه‌ی بی‌رنگ و بدون مزه مواجه شوید. هندوانه میوه‌ای آبدار و خوشمزه است اما به شرطی که سالم و رسیده‌ی آن را تهیه کنید. برای اینکه هنگام خرید هندوانه سرتان کلاه نرود، نکاتی که در ادامه آمده‌اند را مطالعه کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. با شروع فصل گرما ...
صبحانه های خوشمزه

صبحانه های خوشمزه برای تقویت مغز

صبحانه فقط نان و پنیر نیست. شما می‌توانید با ترکیب مواد غذایی مقوی و متنوع صبحانه های خوشمزه و پرخاصیت تهیه کنید که به بهبود وضعیت سلامتی شما کمک شایانی می‌کنند. در این نوشتار بهترین صبحانه‌های مفید برای تقویت مغز را معرفی خواهیم کرد. پنکیک کدو‌تنبل با دانه‌های کتان و شربت انار به گزارش گیاه یاب به نقل از «تودی» خمیر این پنکیک از دانه‌های آسیاب‌شده‌ی کتان درست می‌شود که سرشار از اسیدهای چرب ضروری برای عملکرد مطلوب مغز است. این صبحانه‌ی ...
عمر بیشتر

عمر بیشتر با این ترفندها

کارهایی که در طول روز و به طور مداوم انجام میدهید تاثیر مستقیمی بر طول عمرتان دارند. مصرف مواد غذایی مضر به طور مداوم شما را به بیماری های خطرناک و جدی نزدیکتر کرده و در نهایت میتوانند باعث مرگ شما شوند. از این جهت مهم است که برای عمر بیشتر ، برخی از عادت ها را ترک کرده و عادت‌های خوب و سالم را جایگزین کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. عمر بیشتر با زرد چوبه یکی از قوی‌ترین آنتی ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

بادَرَنجبویه یا بادَرَنگْبویه یا وارَنگ‌بو (Melissa officinalis) گیاهی است معطر و علفی. این گیاه از راسته لب‌گلی‌ها (Lamiales) و تیره نعنائیان (Lamiaceae) است.برداشت این گیاه معمولا در اواخر اردیبهشت، قبل از ظهور گل ها انجام می شود. برگ ها و سرشاخه ها پس از برداشت،در جریان هوا قرار می گیرند تا به سرعت خشک شوند و پس از آن در محل تاریک و خشک نگهداری می گردند. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.