اخبار سلامت

نشانه های افسردگی

نشانه های افسردگی که پنهان هستند

به گفته سازمان بهداشت جهانی در بریتانیا از هر ۴ نفر یکنفر درگیر مشکلات روانی شدید و از هر ۱۰۰ نفر ۱۷ نفر دچار بیماری‌های خفیف روانی هستند و برخی از آن‌ها به خودکشی نیز فکر می‌کند و اگر آمار این بیماری کنترل نشود تا سال ۲۰۳۰ افسردگی به سطح بالای جهانی می‌رسد. یکی از بزرگترین مشکلاتی که افراد مرتکب آن می‌شوند این است که می‌پندارند فقط غم و اندوه نشانه افسردگی است در حالی که غم یک احساس طبیعی در ...
جایگزین تخم مرغ

بهترین جایگزین تخم مرغ چیست؟

تخم مرغ از غذاهای سالم و بسیار مهم است که در وعده‌های مختلف می‌توان از آن استفاده کرد. اما به دلایل مختلفی، برخی از افراد قادر به مصرف تخم مرغ نیستند. این افراد باید حتما مواد غذایی مناسب را برای جایگزین تخم مرغ پیدا کرده تا بتوانند مواد مورد نیاز بدنشان را از آنها تامین کنند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» در ادامه برخی از دلایل عدم مصرف تخم مرغ را بررسی کرده و سپس بهترین خوراکی هایی ...
غذاهای حاوی آهن

بهترین غذاهای حاوی آهن

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات انسان‌هاست. فقر آهن سبب می‌شود تا اختلالات مختلفی را تجربه کنید، از خستگی مزمن گرفته تا ریزش موها و سرگیجه همگی می‌توانند از علائم کمبود آهن در بدن باشند. علت اصلی این موضوع نداشتن تغذیه‌ی مناسب و سالم در جوامع امروزی است. مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و دوری از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند مشکلات فراوانی را به وجود آورند که فقر آهن یکی از آنهاست. در این نوشتار شما را با بهترین غذاهای ...
ورزش دوچرخه سواری

آسیب های ناشی از ورزش دوچرخه سواری

تمامی ورزش‌ها می‌توانند با آسیب‌های مختلفی همراه باشند و هرچقدر تمرین‌ها را بدون اصول و دقت انجام دهید، احتمال این که آسیب ببینید بیشتر می‌شود. ورزش دوچرخه سواری در حالی که بسیار برای تضمین سلامتی و تندرستی مفید است، اما بی دقتی در آن و نداشتن آموزش کافی می‌تواند به آسیب‌های ورزشی مشکل‌سازی منجر شود. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آسیب‌های مربوط به انواع مختلف دوچرخه سواری را می‌توان به چند بخش تقسیم کرد: آسیب‌های ناشی از افتادن و برخورد، ...
خواص گوجه سبز

نگاهی به خواص گوجه سبز

فصل گرما فرا رسیده و بالطبع میوه‌های تابستانی نیز به میوه فروشی‌ها بازگشته‌اند. یکی از این میوه‌ها که طرفداران بسیار زیادی دارد، گوجه سبز است. این میوه‌ی سبز و کوچک با طعم ترش و دلچسبی که دارد، افراد زیادی را به خود جذب کرده و از محبوبترین میوه های تابستانی میباشد. خواص گوجه سبز فراوان است و ما در این نوشتار قصد داریم به طور خلاصه مهم‌ترین آنها را برای شما به اشتراک بگذاریم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. خواص ...
باکتری های پروبیوتیک

همه چیز درباره باکتری های پروبیوتیک و فواید آنها

مطمئنا در مقالات دنیای سلامت و بهداشت چشمتان به واژه‌ی «پروبیوتیک» خورده است. اما آیا می‌دانید که پروبیوتیک‌ها چه هستند و چه کاربردی دارند و چه دلیلی باعث شده تا در چند سال اخیر انقدر بر سر زبان‌ها افتاده‌اند؟ پروبیوتیک‌ها در واقع نوعی از باکتری‌های روده‌ی انسان هستند که برای سلامت مفید بوده و به عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند. بهترین منابع طبیعی باکتری های پروبیوتیک میوه‌ها و محصولات لبنی می‌باشد. در این نوشتار شما را بیشتر با باکتری های ...
فواید ماساژ

با فواید ماساژ بیشتر آشنا شوید

ماساژ یکی از بهترین ابزارها برای حفظ سلامت بدن است. در این نوشتار قصد داریم به بررسی بهترین فواید ماساژ بپردازیم. لطفا با ما همراه باشید. دفع عوارض نشستن‌های طولانی مدت به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» نشستن‌های طولانی مدت باعث ایجاد تنش در گردن و شانه‌ها شده و قسمت پایینی کمر را ضعیف می‌کنند. این مشکلات می‌توانند با گذشت زمان به درد و اختلال در عملکرد منجر شوند. اما دریافت ماساژ بدن به طور منظم میتواند عوارض نشستن‌های طولانی ...
نوشابه گازدار

چرا نوشابه گازدار دشمن سلامت شماست؟

نوشابه گازدار روزانه توسط میلیون‌ها نفر انسان در سراسر جهان مصرف میشود و یکی از محبوب‌ترین نوع نوشیدنی‌ها در دنیا است. متاسفانه مصرف نوشابه گازدار هیچ جنبه‌ی مثبتی نداشته و به راحتی می‌توان گفت که فقط برای سلامت انسان ضرر دارد. بسیاری از افراد متاسفانه به هشدارهای سازمان‌های سلامت و بهداشت و متخصصین تغذیه درباره خطرات مصرف نوشابه توجه نمی‌کنند. در این نوشتار قصد داریم شما را با خطرناکترین مضرات نوشابه گازدار آشنا کنیم تا شاید این مطلب باعث شود ...
آفتاب سوختگی

درمان های خانگی آفتاب سوختگی

قبل از هرچیز باید بدانید که اگر قرار است مدت زیادی را زیر نور آفتاب شدید باشید، حتما برای جلوگیری از آفتاب سوختگی باید از کرم ضدآفتاب با کیفیت استفاده کنید. اما اگر اینکار را انجام نداده‌اید و دچار آفتاب سوختگی شده‌اید، برای سرعت بخشیدن روند درمان آفتاب سوختگی پیشنهاد میکنیم از نسخه‌هایی که در ادامه معرفی شده‌اند استفاده کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بلغور جوی دو سر بلغور، مانند یک بمب در برابر آفتاب سوختگی واکنش نشان می‌دهد. زمانی ...
لکه چشم

لکه چشم زرد رنگ نشانه‌ی کدام بیماری است؟

دیابت از آن دسته بیماری‌هاست که میتواند علائم مختلفی داشته باشد و نشانه‌های آن ممکن است در قسمتهای مختلف بدن مشاهده شوند. یکی از اندام‌هایی که دیابت میتواند برروی آن تاثیر بگذار چشم است. بسیاری از بیماران دیابتی دارای لکه چشم هستند که رنگ زرد دارد و با کمی دقت میتوانید این لکه ها را در قسمت سفیدی چشم های آن مشاهده کنید. اما علت این موضوع چیست؟ در این نوشتار به همراه متخصص چشم به بررسی بیماری دیابت و ...
آزمایش خون

آزمایش خون چه مزایایی دارد؟

آزمایش خون میتواند بسیاری از مشکلات و کمبودهای بدن شما را تنها با یک نمونه‌ی ساده از خونتان مشخص کند. شما میتوانید با انجام این آزمایش از کمبود مواد مغذی در بدنتان، سوءمصرف مواد مخدر، تشخیص افسردگی و بسیاری موارد دیگر آگاه شوید. متاسفانه بسیاری از افراد آزمایش خون را پشت گوش انداخته و به آن توجه نمیکنند. در این نوشتار به بررسی مزایای این آزمایش میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. زمینه اعتیاد به الکل افزون بر سطوح کلسترول خون ...
افت قند خون

افت قند خون با چه علائمی همراه است؟

قند از موادی است که حتما در مصرف آن باید احتیاط کنیم و همواره میزان دریافتی قندمان را زیر نظر داشته باشیم. اگر چنین نباشد، مصرف بی‌رویه و زیاد قند میتواند مشکلات جدی و خطرناکی را برای فرد به وجود آورد. چاقی و دیابت از مهمترین بیماری‌هایی هستند که با مصرف زیاد قند ارتباط دارند. از طرفی هم نباید قند را برای بدنتان ممنوع کنید، این نکته را همیشه به خود یادآوری کنید که رمز داشتن یک رژیم سالم، برقرار ...

آشپزی سالم

طرز تهیه فرنی
فرنی از دسرهای خوشمزه‌ای است که به سبک‌ها و روش‌های مختلفی تهیه می‌گردد. فرنی ورمیشل برای اولین بار در کشور هند پخته شد و سپس دستور پخت آن به سراسر جهان راه پیدا کرد. در ادامه به طرز تهیه فرنی ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق بیدکاسنی
گیاه دارویی کاسنی دارای طبعی سرد می باشد که از جمله گیاهانی می باشد که در سلامت کبد، کلیه و قلب نقش به سزایی دارد. این گیاه دارای گل های آبی رنگ می باشد که در فصل بهار با توجه به رطوبت بیشتر هوا رشدش دو چندان می شود، در ادامه مطلب به خواص عرق بیدکاسنی خواهیم پرداخت با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.