اخبار سلامت

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

عدس

عدس
عدس یکی از عضوهای خانواده حبوبات می باشد که در نقاط مختلف دنیا می توان آن را به راحتی کشت کرد، پیدایش عدس به دوران بسیار قدیم بر میگردد که از خواص و مواد مغذی گوناگونی بهره می برد و حتی از آن به عنوان...