اخبار سلامت

پیاده روی برای لاغری شکم

پیاده روی برای لاغری شکم
اگر می‌خواهید سالم بوده و تناسب اندام داشته باشید، بسیار مهم است که به طور منظم ورزش کنید. فعالیت جسمانی کمک می‌کند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان در بدن کاهش پیدا کند. همچنین همانطور که می‌دانید ورزش کردن روشی عالی برای از بین بردن چربی‌ها و حفظ وزن سالم است. پیاده روی یکی از بهترین فعالیت‌های جسمانی است که اغلب افراد می‌توانند آن را انجام دهند. در این مطلب به بررسی فواید پیاده روی برای لاغری ...

فواید نوشیدن چای برای سلامتی

فواید نوشیدن چای
مصرف چای یکی از عادت های روزانۀ بسیاری از مردم جهان، به خصوص در کشورهای آسیایی است. در کشور خودمان ایران، چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌هاست که اغلب مردم آن را به صورت روزانه مصرف میکنند. در این مطلب قصد داریم به بررسی فواید نوشیدن چای بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فواید نوشیدن چای -مصرف منظم چای استقامت ورزشی را افزایش می دهد. کاتچین موجود در چای سبز که یک نوع آنتی اکسیدان است، منجر به افزایش توانایی ...

عوامل افزایش تری گلیسیرید در مبتلایان به دیابت

افزایش تری گلیسیرید
افزایش تری گلیسیرید نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت، بلکه برای افرادی که بیماری خاصی هم ندارند میتواند خطرناک باشد و با گذشت زمان و افزایش بیشتر این نوع چربی در بدن، باعث بروز حملات قلبی و سکته مغزی گردد. مهمترین ابزار برای متعادل کردن سطح تری گلیسیرید در بدن، داشتن تغذیه سالم و انجام ورزش منظم است. در این مطلب قصد داریم به عواملی بپردازیم که باعث افزایش تری گلیسیرید در افراد مبتلا به دیابت میگردد. لطفا با گیاه ...

تاثیر ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری
باشگاه رفتن و انجام ورزش شاید آخرین چیزی باشد که در دوران بارداری به آن فکر میکنید؛ اما باید بدانید که انجام ورزش های سبک و مناسبِ این دوران میتواند بسیار برای شما مفید باشد. در این مطلب به بررسی تاثیر ورزش در دوران بارداری میپردازیم. حالت تهوع بارداری، کمردرد و خستگی های ناشی از بارداری، باعث می شود تا در طول روز، فقط در خانه خودتان احساس راحتی داشته باشید و عملاً علاقه ندارید که هیچ کار دیگری انجام ندهید. اما ...

درمان ترشی معده

درمان ترشی معده
ترشی معده یکی از مشکلات شایع دستگاه گوارش است که مجموعه‌ای از علائم آزاردهنده می‌باشد. ترشی معده به طور معمول موقتی بوده و با گذشت چند روز برطرف می‌شود. در این مطلب به بررسی علائم و درمان ترشی معده می‌پردازیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰‌هوم‌رمدیز» ترشی معده معمولا قسمت فوقانیِ دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار داده و می‌تواند باعث بروز علائمی نظیر حالت تهوع، سوءهاضمه، نفخ، گاز شکمی و مزه‌ای ترش یا فلزی در دهان گردد. برخی از ...

رژیم لاغری شیر

رژیم لاغری شیر
رژیم لاغری شیر مدتی است که به موضوعی داغ برای بحث تبدیل شده است؛ اما قبل از اینکه این رژیم غیرعادی را شروع کنید، بسیار مهم است که با فواید و عوارض آن آشنا شوید. رژیم شیر چیست؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک‌فکتس» رژیم شیر می‌تواند به شکل‌های مختلفی باشد؛ اما به طور کلی، به رژیمی گفته می‌شود که تنها منبع غذایی در آن برای یک دورۀ طولانی‌مدت شیر است. در برخی از موارد این رژیم تنها شامل نوشیدن ...

عوارض جانبی داروهای کدئین دار

کدئین
با توجه به مطالعات انجام شده بر روی داروهای کدئین دار و اثبات عوارض جانبی و خطرات آنها، بسیار از کشورها دریافت داروهای حاوی کدئین را بدون نسخۀ پزشک ممنوع کرده‌اند. اما متاسفانه همچنان برخی به این داروها دسترسی داشته و آنها را بدون مشورت پزشک و سرخود مصرف می‌کنند. حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا از خطرات و عوارض جانبی داروهای کدئین دار آگاه شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کدئین ۱۵ و ۳۰ میلی گرم هر ...

روش های رفع بوی پا

بوی بد پا می‌تواند بسیار آزاردهنده و ناخوشایند باشد و باعث خجالت‌زدگی فرد در محیط خانواده و محیط کار گردد. معمولا در فصول گرم سال، این مشکل شایع‌تر است، زیرا پا عرقِ بیشتری کرده و بسته بودن فضای کفش باعث می‌شود تا این عرق به تشکیل باکتری‌ها منجر شود. اما برخی از افراد این مشکل را در فصل‌های سرد هم تجربه می‌کنند و بوی بد پا برای آنها به معضلی دائمی تبدیل شده است. در این مطلب قصد داریم چند ...

تپش قلب و تنگی نفس در دوران بارداری

تپش قلب و تنگی نفس
تپش قلب و تنگی نفس در دوران بارداری بسیار شایع است. بنابراین، بهتر است بدانید که چرا این اتفاق می‌افتد و برای رفع این مشکلات چه کارهایی می توانید انجام دهید. تپش قلب و تنگی نفس در دوران بارداری به گزارش گیاه یاب به نقل از «ارگانیک فکتس» ممکن است در دوران بارداری دچار تپش قلب شوید، زیرا در بدن شما، مقدار بسیار زیادی خون انباشته می شود (۲۵ درصد بیشتر از حالت عادی)، یعنی قلب شما سریع تر و سخت تر ...

از بین بردن قرمزی جوش

از بین بردن قرمزی جوش
آیا برایتان پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده و یک جوش قرمز و بزرگ رو صورتتان مشاهده کرده باشید؟ اغلب مردم جوش‌های ناخوشایند و قرمز را تجربه می‌کنند که می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. پدیدار شدن با این جوش‌ها در حضور سایر افراد می‌تواند باعث خجالت‌زدگی شده و با کاهش اعتمادبه‌نفس همراه باشد. خوشبختانه روش‌های فراوانی برای تسکین جوش و از بین بردن قرمزی جوش وجود دارد که در ادامه آنها را معرفی می‌کنیم. چای کیسه‌ای خیس و مرطوب برای از ...

بعد از جدایی چه باید کرد

بعد از جدایی
همه می دانند که جدایی و شکست عاطفی بسیار دشوار است؛ مخصوصا اگر از اولین رابطه باشد و شما انتظار این اتفاق را نداشته باشید. به هر حال قلب شما می‌شکند و دلتان می‌خواهد همه چیز به حالت اولیه برگردد، اما متاسفانه هرگز چنین نخواهد شد. فراموش نکنید که در زندگی انسان هیچ چیز دائمی و پایدار نیست؛ غم و ناراحتی نیز پایانی دارد. به جای اینکه تمام فکرتان را متمرکز چیزهایی کنید که هرگز نخواهید داشت، به داشته‌ها و ...

درمان استخوان درد با این نوشیدنی

درمان استخوان درد
بروز درد در استخوان‌ها و مفاصل می‌تواند خفیف بوده و یا شدید باشد که در هر صورت آزاردهنده است و ممکن است زندگی شما را با اختلال مواجه کند. اگر از نوعی بیماری مفصلی رنج می‌برید و یا التهاب علت بروز درد در استخوان‌هایتان است، می‌توانید با مشورت پزشک برخی از مواد غذایی طبیعی را در رژیم خود جای دهید و از طریق آنها به درمان استخوان درد و التهاب مفاصل بپردازید. در این مطلب قصد داریم یک نوشیدنی طبیعی ...

آشپزی سالم

شیر زردچوبه
دستورالعمل‌های فراوانی برای تهیۀ نوشیدنی با زردچوبه وجود دارد که یکی از آنها شیر زردچوبه است. این نوشیدنی سرشار از خاصیت بوده و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. با گیاه یاب همراه باشید. ۱۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

کُنار
کُنار میوه ای خوراکی و شیرین مزه ای می باشد که در زمستان تا اواسط بهار می توان آن خریداری کرد. در طب سنتی از آن به عنوان پاک کننده سر و مو می توان استفاده کرد، این میوه سرشار از ویتامین های ( سی ) ، ( ای ) و ( بی ) می باشد و به علت ارزان بودن آن نسبت به سایر میوه ها و داشتن خواص متعدد مصرف آن الزامی است.در ادامه با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.