اخبار سلامت

گرسنگی زیاد

جلوگیری از گرسنگی زیاد با این غذاها

احساس گرسنگی یکی از نیازهای بشر است برای این‌که بداند انرژی بدن رو به اتمام است و باید با غذاخوردن این انرژی را تامین کند. گاهی این احساس گرسنگی به دلایل مختلف بیش از اندازه یا کاذب است. برای این که با خوردن غذای اضافه و سنگین، بدن‌تان را بیمار نکنید، مصرف برخی از مواد غذایی که تامین کننده‌ی انرژی بدن و رفع کننده‌ی گرسنگی زیاد هستند را برای‌تان آورده‌ایم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. انجیر اگر در روزهای گرم تابستان ...
فیستول

فیستول یا ورم چرکی نشیمن‌گاه

گوارش در بحث سلامتی آن‌قدر مهم است که حتی کارکرد آن را به مزاج ربط داده‌اند، یعنی بر این باورند که دفع مزاج مانند دفع بیماری یا دفع سردمزاج هست و ساختمان گوارش در صورت بیماری می‌تواند بیماری‌های زیادی در اندام‌های همسایه خودایجاد کند که فیستول یا ورم چرکی یا بیرون زدگی در کنار مقعد یکی از آن‌هاست. این بیماری می‌تواند از ضعف گوارش – یبوست و فشارهای دفع مدفوع منجر به التهاب در مسیر انتهای روده ایجاد شود و ...
التهاب لوزالمعده

التهاب لوزالمعده را جدی بگیرید

التهاب لوزالمعده (پانکراتیت) یکی از بیماری‌های  آسیب رسان به بدن است که شاید کمتر در باره‌ی آن گفته شده باشد، این درحالی است که در صورت ابتلا به این بیماری باید درمان را جدی گرفت زیرا یک بیماری خطرناک است که می‌تواند از یک وضعیت خفیف سریعا پیشرفت کرده و حتی باعث مرگ بیمار شود.  با گیاه یاب همراه شوید تا با این بیماری و درمان گیاهی آن آشنا شوید. لوزالمعده، غده‌ی بزرگی در پشت معده و نزدیک به دوازدهه (قسمت ...
گیاهان آهن دار

گیاهان آهن دار را بهتر بشناسید

آهن یک ماده‌ی معدنی ضروری و لازم برای بدن است که اکسیژن را به تمام نقاط بدن می‌رساند و باعث عملکرد درست و منظم سیستم داخلی بدن می‌شود. متاسفانه کمبود آهن یکی از مشکلات جدی است که باعث کم‌خونی، خستگی، ضعف و برخی از بیماری‌هاست. از قدیم گوشت قرمز را به عنوان منبع غنی آهن که خیلی زود جذب بدن می‌شود می‌شناسند، اما طب سنتی پیشنهاد می‌کند گیاهان آهن دار را جایگزین گوشت قرمز کنید. با گیاه یاب همراه باشید. آهن ...
استخوان درمانی

آشنایی با استخوان درمانی

طب مدرن یا رایج، روش‌های درمانی مانند جراحی، داروهای شیمیایی، فیزیوتراپی و… است که شما می‌توانید آن را در هر بیمارستان یا مرکز درمانی بیابید و ممکن است هر کدام عوارض جانبی به همراه داشته باشند. شاید به همین دلیل است که این روزها طب سنتی مورد استقبال است، اما در کنار طب سنتی باید از روش‌های طب مکمل مانند طب سوزنی، ماساژدرمانی، رفلکسولوژی، هومیوپاتی و درمان‌های غیر شایع نیز نام برد. استخوان درمانی یا استئوپاتی (Osteopathy) یک روش درمانی ...
عرقیات گیاهی برای گرمازدگی

عرقیات گیاهی برای گرمازدگی

به اعتقاد متخصصان طب سنتی برای حفظ تندرستی در فصل‌های مختلف، سبک زندگی افراد مانند رژیم غذایی، ساعت خواب و بیداری، فعالیت‌های بدنی و… باید تغییر کند و با دیگر فصل‌ها متفاوت باشد. فصل تابستان با توجه به مزاج گرم و خشکی که دارد، می‌تواند فصل آسیب‌رسانی برای بدن باشد به خصوص برای صفراوی مزاج‌ها، بنابراین در این فصل باید از مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برندو باعث خشکی مزاج می‌شوند، پرهیز و به جای آن‌ها، ...
زوال عقل

کاهش خطر زوال عقل با این نوشیدنی

مطالعات متعدد و مختلف نشان داده‌اند که نوشیدن چای می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل ، پارکینسون، آلزایمر، سکته قلبی و سایر بیماری‌های مغزی را کاهش دهد. نتایج پژوهش جدیدی که در اخیرا در مجله‌ی The American Journal of Public Health منتشر شد، نشان می‌دهد که مصرف منظم چای می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۵۰درصد کاهش دهد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» چای سیاه، سبز و سفید همگی حاوی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی به نام ...
اسموتی لاغری

با اسموتی لاغری سریع وزن کم کنید

یکی از فاکتورهای مهم برای کاهش وزن و لاغری، تغذیه و خورد و خوراک شما می‌باشد. اگر تغذیه‌ی مناسب نداشته باشید و به میزان کالری‌های دریافتی خود توجه نکنید، احتمال موفقیت‌تان برای لاغری دشوار می‌شود. یکی از بهترین میان‌وعده‌هایی که می‌تواند به شما در مسیر لاغری کمک کند نوشیدنی‌های اسموتی می‌باشد. در ادامه به معرفی بهترین اسموتی لاغری می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. طرز تهیه اسموتی لاغری بسیار آسان بوده و به شما در پاکسازی بدن و چربی سوزی ...
خواص زیتون

خواص زیتون برای جلوگیری از سرطان و بیماری‌های مغزی

زیتون‌ها انواع مختلفی دارند و با نام‌های گوناگونی در سراسر جهان شناخته می‌شوند. زیتون و روغن زیتون از خوراکی‌های محبوب و مفیدی هستند که جایگاه ویژه‌ای در بسیاری از رژیم‌های لاغری و مفید برای قلب دارند. اما مطالعات جدید نشان می‌دهند که خواص زیتون تنها به این موارد خلاصه نمی‌شود، بلکه می‌تواند برای مقابله با بیماری‌های مغزی نیز مفید باشد. خواص زیتون و روغن زیتون به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» زیتون منبع بسیار خوبی از چربی‌های سالم اشباع‌شده‌ی مونو ...
آب فاتر

آب فاتر بنوشید تا سالم بمانید

آب فاتر در واقع همان آب نیمگرم یا ولرم است. محققین طب سنتی باور دارند که مصرف آب فاتر می‌تواند بسیار برای سلامتی و تندرستی انسان مفید باشد و پیشنهاد می‌کنند که حتما روزانه آن را مصرف کنید. در این نوشتار به همراه متخصص طب سنتی به بررسی خواص مصرف آب نیمگرم یا فاتر خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص آب فاتر اظهار کرد: به آب جوشیده شده ولرم، آب ...
برای ریزش مو

نسخه طب سنتی برای ریزش مو

ریزش مو از مشکلات شایعی است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ریزش مو ممکن است ریشه در موارد ارثی داشته باشد و یا تغذیه و آلودگی‌های محیطی علت آن باشند. کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن مانند روی (زینک) می‌تواند منجر به ریزش مو گردد. خوشبختانه طب سنتی نسخه‌های طبیعی برای ریزش مو را ارائه کرده است که در ادامه به معرفی برخی از آنها می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آلوئه‌ورا برای ریزش مو ژل آلوئه‌ورا ...
آلو قطره طلا

سلامت بدن با آلو قطره طلا

یکی از میوه‌های‌ خوشمزه فصل تابستان آلوست که انواع مختلفی مانند آلو سیاه، قرمز و … دارد. متخصصان طب سنتی آلو زرد را که به آلو قطره طلا نیز معروف است، بهترین نوع این میوه می‌دانند و مصرف آن را در فصل تابستان توصیه می‌کنند. برای آشنایی یا خواص این میوه با گیاه یاب همراه شوید. گیاه‌شناسی آلو، میوه‌ای تک هسته‌ای از خانواده‌ی هلو  و زرد‌آلو و با رنگ، طعم، شکل و اندازه‌های متفاوت است که در میان آن‌ها، آلو زرد ارزش ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

باریجه ، صمغ رزینی است که در ایران در مناطق مختلف، «بالیجه» و «بالنبو» و در کتب طب سنتی با نام «بارزد»، به عربی« قنه» و به ترکی «قاسی» و «قاصنی» نامیده می شود. فرانسوی و انگلیسی آن را Galbanum می گویند. در بازار هند نیز این گیاه را به نام «جوانشیر» می شناسند. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.