زنان و زایمان

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

دمنوش زیرفون

زیرفون
زیرفون درختی است که قدمت چند هزار ساله دارد و در همه نقاط دنیا می روید، از این جهت به راحتی قابل دسترس است و می توان از فواید آن حداکثر استفاده را کرد. از برگ و جوشانده ی زیرفون می توان انواع ناراحتی...