زنان و زایمان

توصیه‌هایی برای زنان خانه دار

زنان خانه دار
زنان خانه دار وظایف فراوانی دارند و خانواده را در بخش‌های مختلفی تامین میکنند. از آشپزی گرفته تا مراقبت از کودکان و نظافت منزل. انجام این کارها و وظایف نیازمند بدنی آماده و سالم است، از این رو بسیار اهمیت دارد که زنان باردار همواره به سلامت و تندرستی خود اهمیت ویژه‌ای دهند. در این نوشتار به بررسی برخی توصیه های پزشکی مخصوص زنان خانه دار خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. علی پناهی متخصص طب فیزیکی، سه عامل ...

بهترین خوراکی‌ها برای تغذیه در بارداری

تغذیه در بارداری
تغذیه در بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و مادران باردار برای تضمین سلامت خود و فرزندشان باید همواره حواسشان جمع باشد که چه غذایی را مصرف می‌کنند. مصرف برخی خوراکی‌ها در این دوران ممنوع است اما برخی مواد غذایی بسیار پرخاصیت بوده و برای مادر و جنین بسیار مفید می‌باشند. در این نوشتار قصد داریم شما را با بهترین خوراکی‌ها برای تغذیه در بارداری آشنا کنیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. برگه زرد آلو خونسازی از اهمیت ویژه ای در ...

معاینات دوره ای برای زنان از چه سنی لازم است؟

معاینات دوره ای برای زنان
معاینات دوره ای برای زنان بسیار لازم بوده و هرگز نباید پشت گوش انداخته شود. این معاینات که شامل رحم، تخمدان ها و همچنین پستان می شود باید با نظر پزشک سر وقت انجام شود تا خدایی نکرده مشکلی برای فرد ایجاد نشده و یا اگر ایجاد شود به موقع درمان شود. در ادامه این مطلب با گیاه یاب همراه باشید. دکتر مریم واعظی اظهار کرد: خودآزمایی پستان‌ها توسط خود فرد، از سن ۲۰ تا ۴۰ سالگی صورت گیرد و بعد ...

دوران پیش یائسگی چیست و چه علائمی دارد؟

پیش یائسگی
یائسگی ( به انگلیسی Menopause ) یکی از دوره‌های زندگی زنان است که با شروع آن، قاعدگی و توانایی بچه دار شدن متوقف می‌شوند، این دوره در اغلب بانوان در سنین بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی پدیدار می‌شود. جالب است بدانید که قبل از شروع یائسگی دوره‌ای وجود دارد که به آن پیش یائسگی می‌گویند، این دوره در واقع دقیقا قبل از شروع دوره‌ی یائسگی ( معمولا بعد از ۴۰ سالگی ) بروز پیدا کرده و علائم یائسگی در آن ...

چگونه عفونت پستان را درمان کنیم ؟

عفونت پستان
عفونت پستان که عارضه‌ای آزار‌دهنده است، اغلب در بانوان بروز پیدا می‌کند و به خصوص در مادران شیرده شایع است. نکته‌ی مهم این است که هنگام مواجه شدن با عفونت پستان به سرعت به دنبال درمان آن و جلوگیری از توسعه و پیشرفت عفونت باشید. برای انجام این کار لازم است که درباره‌ی علل عفونت پستان و راه‌های درمان و پیشگیری از آن اطلاعات داشته باشید. در این نوشتار به همراه یک متخصص به بررسی این عارضه و اطلاعات پیرامون ...

نکاتی برای ریکاوری بعد از زایمان طبیعی

زایمان طبیعی
پس از گذشت ۹ ماه بارداری سخت که با بسیاری از تغییرات جسمی و روحی همراه بوده است، بالاخره فرزند عزیزتان به دنیا می‌آید. به دنیا آوردن کودک به طور کلی به ۲ روش زایمان طبیعی و یا عمل سزارین انجام می‌شود که هرکدام دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز»، زایمان طبیعی باعث می‌شود تا بدن شما شاهد تغییرات فراوانی باشد. همانطور که بدن شما به ۹ ماه زمان برای به ...

ایمپلنت سینه چه عوارضی دارد؟

ایمپلنت سینه
ایمپلنت سینه یا همان کاشت پستان نوعی عمل جراحی زیبایی است که به منظور بزرگ کردن سایز پستان در خانم‌ها انجام می‌شود. این جراحی در چندین سال اخیر در جهان با رشد زیادی مواجه شده و بسیاری از افراد برای انجام این کار حاضر هستند که زیر تیغ جراحی بروند. در این عمل کیسه‌های سیلیکونی که از سیلیکون یا آب نمک پُر شده‌اند، درون سینه‌ی فرد جای داده‌ می‌شوند تا باعث افزایش اندازه‌ی پستان‌ها شوند. اما این عمل جراحی بدون ...

بعد از زایمان چگونه لاغر شویم ؟

بعد از زایمان چگونه لاغر شویم
لذت مادر شدن و به دنیا آوردن بچه را با هیچ چیزی در دنیا نمی‌توان مقایسه کرد، اما در دوران بارداری مادران با افزایش وزن روبه‌رو می‌شوند و بعد از به دنیا آمدن بچه یکی از سوالاتی که ذهنشان را مشغول می‌کند این است: « بعد از زایمان چگونه لاغر شویم ؟ » قبل از هرچیز باید یادتان باشد که صبور باشید و عجله نکنید، اغلب مادران برای رسیدن به وزنی که قبل از دوران باداری داشتند حدود یک سال ...

مهمترین علائم افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان نوعی تشخیص روان‌پزشکی است، این عارضه همانطور که از نامش پیداست بعد از دوره ی بارداری و به دنیا آمدن کودک در مادران رخ می‌دهد. زنانی که دچار این نوع افسردگی می‌شوند باید همواره تحت مراقبت باشند زیرا افکار خودکشی در آنان شایع است. همینطور این عارضه با احساس خستگی همراه است و ممکن است در روند مراقبت از کودک اختلال ایجاد کند. در این نوشتار به بررسی افسردگی بعد از زایمان و علائم مختلف آن ...

آیا مصرف مکمل های بارداری برای مادران باردار مفید است ؟

مکمل های بارداری
تغذیه همواره نقش مهمی در زندگی انسان و سلامت او داشته اما برخی از دوره‌های زندگی هستند که شاید اهمیت تغذیه در آنها چند برابر شود و فرد باید با دقت بالایی به خورد و خوراک خود بپردازد. یکی از این دوره‌ها، بارداری است که نه تنها در این دوران تغذیه برای مادر اهمیت داشته بلکه برای جنین او نیز بسیار مهم است و برنامه‌ی غذایی باید به گونه‌ای باشد که برای هردو مفید واقع گردد. در این نوشتار به ...

عوامل موثر در بروز اختلالات قاعدگی

اختلالات قاعدگی
قاعدگی در واقع نوعی عادت ماهانه است که فقط در بانوان رخ می‌دهد و با علائم خاصی همراه است. گاهی پیش می‌آید که قاعدگی با اختلالاتی همراه است. به طور مثال ممکن است دوره‌های قاعدگی تغییر کنند و به طور منظم نباشند. در این نوشتار به بررسی عوامل موثر در ایجاد اختلالات قاعدگی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. یکی از عوارض جانبی استفاده از قرص های ضد بارداری قاعدگی های سبک یا اختلال در چرخه های منظم قاعدگی است. ...

برای باهوش شدن جنین در دوران بارداری چی بخوریم؟

هوش جنین
نباید انتظار داشت با خوردن چند میوه که بین خانم های باردار دهان دهان می چرخد فرزندی باهوش بالا و زیبا بدنیا آورید. برای باهوش شدن جنین در دوران بارداری و همچنین سلامت آن باید نکاتی را رعایت کرد که نظر یک متخصص طب سنتی را درباره آن میخوانیم. با گیاه یاب همراه باشید. مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی با اشاره به اینکه برای افزایش هوش و سلامت جنین باید اصول کلی رعایت شود، اظهار کرد: در احادیث آمده «کُندر» برای باهوش شدن جنین مفید ...
کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

مارچوبه
مارچوبه گیاه علفی است که ارتفاع آن بسته به شرایط محیطی تغییر می کند و چندین متر ارتفاع دارد. مارچـوبه همانطور که از اسمش مشخص هست ساقه های چوبی مانند دارد و سبز رنگ میباشد. مارچوبه حاوی ویتامین های b9 و K می باشد ، از این رو مصرف مارچوبه میتواند از بروز مشکلات در زمان بارداری جلوگیری کند. در ادامه با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.