زنان و زایمان

بعد از زایمان چگونه لاغر شویم ؟

بعد از زایمان چگونه لاغر شویم
لذت مادر شدن و به دنیا آوردن بچه را با هیچ چیزی در دنیا نمی‌توان مقایسه کرد، اما در دوران بارداری مادران با افزایش وزن روبه‌رو می‌شوند و بعد از به دنیا آمدن بچه یکی از سوالاتی که ذهنشان را مشغول می‌کند این است: « بعد از زایمان چگونه لاغر شویم ؟ » قبل از هرچیز باید یادتان باشد که صبور باشید و عجله نکنید، اغلب مادران برای رسیدن به وزنی که قبل از دوران باداری داشتند حدود یک سال ...

مهمترین علائم افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان نوعی تشخیص روان‌پزشکی است، این عارضه همانطور که از نامش پیداست بعد از دوره ی بارداری و به دنیا آمدن کودک در مادران رخ می‌دهد. زنانی که دچار این نوع افسردگی می‌شوند باید همواره تحت مراقبت باشند زیرا افکار خودکشی در آنان شایع است. همینطور این عارضه با احساس خستگی همراه است و ممکن است در روند مراقبت از کودک اختلال ایجاد کند. در این نوشتار به بررسی افسردگی بعد از زایمان و علائم مختلف آن ...

آیا مصرف مکمل های بارداری برای مادران باردار مفید است ؟

مکمل های بارداری
تغذیه همواره نقش مهمی در زندگی انسان و سلامت او داشته اما برخی از دوره‌های زندگی هستند که شاید اهمیت تغذیه در آنها چند برابر شود و فرد باید با دقت بالایی به خورد و خوراک خود بپردازد. یکی از این دوره‌ها، بارداری است که نه تنها در این دوران تغذیه برای مادر اهمیت داشته بلکه برای جنین او نیز بسیار مهم است و برنامه‌ی غذایی باید به گونه‌ای باشد که برای هردو مفید واقع گردد. در این نوشتار به ...

عوامل موثر در بروز اختلالات قاعدگی

اختلالات قاعدگی
قاعدگی در واقع نوعی عادت ماهانه است که فقط در بانوان رخ می‌دهد و با علائم خاصی همراه است. گاهی پیش می‌آید که قاعدگی با اختلالاتی همراه است. به طور مثال ممکن است دوره‌های قاعدگی تغییر کنند و به طور منظم نباشند. در این نوشتار به بررسی عوامل موثر در ایجاد اختلالات قاعدگی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. یکی از عوارض جانبی استفاده از قرص های ضد بارداری قاعدگی های سبک یا اختلال در چرخه های منظم قاعدگی است. ...

برای باهوش شدن جنین در دوران بارداری چی بخوریم؟

هوش جنین
نباید انتظار داشت با خوردن چند میوه که بین خانم های باردار دهان دهان می چرخد فرزندی باهوش بالا و زیبا بدنیا آورید. برای باهوش شدن جنین در دوران بارداری و همچنین سلامت آن باید نکاتی را رعایت کرد که نظر یک متخصص طب سنتی را درباره آن میخوانیم. با گیاه یاب همراه باشید. مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی با اشاره به اینکه برای افزایش هوش و سلامت جنین باید اصول کلی رعایت شود، اظهار کرد: در احادیث آمده «کُندر» برای باهوش شدن جنین مفید ...

فواید مصرف میوه در بارداری

مصرف میوه در بارداری
برنامه غذایی در بارداری باید با تمام دوران زندگی متفاوت باشد، باید مواد مغذی و ویتامین های فراوان را برای رشد بهتر جنین مصرف نمود. مصرف میوه در بارداری اهمیت ویژه ای در برنامه غذایی دارد و به مادر و جنین کمک می کند تا انواع ویتامین، فیبر و مواد معدنی را کسب نمایند. در ادامه مطلب فواید چند میوه که مصرف آن ها در بارداری مفید می باشند را آورده ایم. با گیاه یاب همراه باشید.     مصرف میوه در بارداری مصرف ...

بهترین خوراکی ها برای تغذیه جنین در بارداری

تغذیه جنین
همانطور که بارها اشاره کرده‌ایم، بارداری دوران مهمی است که در آن مادر باید تغذیه خود را طوری تنظیم کند تا تمام نیازهای جنین توسط آن تامین گردد. برخی از خوراکی ها و مواد غذایی نقش موثری در رشد جنین دارند و نباید از آنها غافل شد. در این نوشتار به بررسی بهترین مواد غذایی برای تغذیه جنین خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. بهترین خوراکی ها برای تغذیه جنین در بارداری مرتضی صفوی متخصص تغذیه، در خصوص مواد غذایی مفید ...

مصرف عرقیات در بارداری ، درست یا غلط؟

بدلیل خستگی مردم از داروهای شیمیایی و عوارض متعدد آن، گرایش روز افزون به سمت گیاهان دارویی، که بخشی از آن، عرقیات گیاهی می باشد زیاد شده، که بر همین اساس مصرف آن در بین افراد جامعه نیز رو به افزایش است. مصرف عرقیات در بارداری مقوله ای است که به دلیل شرایط مادر و جنین باید با حساسیت بالایی به آن پرداخت. عده ای جهت جلوگیری از ابتلا نوزاد دلبندشان به زردی در هنگام تولد، در دوران بارداری از ...

ضروری ترین ویتامین ها برای بانوان

ضروری ترین ویتامین ها
به طور کلی بانوان نسبت به آقایان بیشتر به سلامت و همچنین ظاهر خود اهمیت می‌دهند، از این جهت رژیم‌های غذایی مناسب و سبک زندگی سالم توسط خانم‌ها بیشتر پیگیری میشود. اما موردی که شاید بعلت نداشتن آگاهی کافی بسیاری از بانوان از آن غافل شوند، ویتامین مورد نیازشان است. در این نوشتار شما را با ضروری ترین ویتامین ها برای بانوان آشنا خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. ویتامین A ویتامین A یکی از ضروری ترین ویتامین ها و حاوی ...

فواید مصرف کلم برگ در دوران بارداری

کلم برگ
مادران باردار باید بسیار به تغذیه خود اهمیت دهند، زیرا جنین به طور مستقیم از غذاهایی که مادر مصرف میکند تغذیه میشود. مصرف سبزیجات مناسب زیر نظر متخصص میتواند به سلامت و رشد جنین بسیار کمک کند. یکی از این سبزیجات، کلم برگ میباشد که خواص فراوانی داشته و مصرف آن به مادران باردار توصیه میشود. در ادامه به فواید مصرف کلم برگ در بارداری خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. گیاه شناسی کلم برگ یک نوع گیاه است که با ...

مصرف خرما در دوران بارداری ، مفید یا مضر؟

مصرف خرما در دوران بارداری
خرما یکی بهترین خوراکی‌ها و مواد غذایی طبیعی است که مصرفش فواید فراوانی را به دنبال دارد و انرژی خوبی را به بدنتان انتقال میدهد. اگر شما یک مادر باردار هستید، شاید این سوال برایتان پیش آید که آیا مصرف خرما در دوران بارداری مفید است؟ در ادامه‌ی مطلب به همراه یک متخصص تغذیه به بررسی پاسخ این سوال خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. نوید پوریا متخصص تغذیه در گفت و گو با بیان اینکه مصرف خرما باعث افزایش ...

تغذیه در دوران بارداری از نگاه اسلام

تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری برای رشد و تکامل و در نتیجه سالم به دنیا آمدن جنین، امری بسیار حائز اهمیت است. در دین اسلام و آموزه‌های آن نیز، توصیه هایی به مادران برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد که چگونه فرزندی سالم بدنیا آورده و مشکلاتی برای خود مادر نیز بوجود نیاید. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. در آداب اسلامی توصیه‌های ویژه‌ای برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد. این امر نشان دهنده اهمیت این زمان و نیز ...

آشپزی سالم

شیر زردچوبه
دستورالعمل‌های فراوانی برای تهیۀ نوشیدنی با زردچوبه وجود دارد که یکی از آنها شیر زردچوبه است. این نوشیدنی سرشار از خاصیت بوده و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. با گیاه یاب همراه باشید. ۱۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

شنگ
نام برخی گیاهان برای بسیاری از ما ناشناخته و حتی عجیب و غریب است. شاید برای همین اگر به عنوان داروی گیاهی موثر برای درمان‌‌مان تجویز شوند از مصرف‌شان دوری می‌کنیم. شنگ ، گیاهی ناشناخته است که امروزه کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای آشنایی بیشتر با این گیاه و خواص آن با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.