آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی
عجله دارید و می‌خواید سریعا در عرض ۱۰ دقیقه یک سالاد میوه خوش‌طعم و ساده درست کنید؟ پس با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه سالاد میوه زمستانی را یاد بگیریم. برای ۱۰ نفر – ۱۴۲ کالری مواد لازم ۲ فنجان توت‌فرنگی، خرد‌شده – ۴۵۰ گرم...

از دل طبیعت

روغن ذرت

روغن ذرت
روغن ذرت از فشردن دانه‌های ذرت تهیه می‌شود که با توجه به نقطۀ دودِ آن، بسیار برای آشپزی و پخت‌وپز مناسب می‌باشد. علاوه بر کاربردهای آشپزی، روغن ذرت خواص فراوانی نیز دارد که جای دادن آن در رژیم غذایی و مصرف متعادلش می‌تواند برای...