مادر و کودک

دروغگویی کودکان

با دروغگویی کودکان چه کنیم؟

دروغگویی کودکان از رفتارهای شایعی است که اغلب والدین با آن مواجه می‌شوند و همواره به دنبال راه‌هایی برای ترک دادن کودکان از این عادت ناشایست هستند. اما اینکار آنقدرها هم ساده نیست و نیازمند مسئولیت‌پذیری و وقت گذاشتن والیدن است. در ادامه به بررسی بهترین روش‌ها برای جلوگیری از دروغگویی کودکان می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. والدین باید در قدم اول دلیل این دروغ گویی‌ ها را پیدا کنند و سپس به دنبال راه حل‌هایی برای جلوگیری از ...

فواید شیر مادر برای روان فرزند

شیر مادر مهم‌ترین بخش تغذیه‌ی نوزادان است که تا یک سال اول تنها منبع تغذیه‌ی کودک به حساب می‌آید. جالب است بدانید که شیر مادر تنها برای سیر نگه داشتن نوزاد نیست و خواص فراوانی برای جسم و روان کودک دارد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی فواید شیر مادر برای روان نوزاد بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فواید شیر مادر برای روان نوزاد محققان سوئدی طی بررسی هایی که روی بیش از ۹۰۰۰ کودک در سنین بین پنج ...
رژیم غذایی کودکان

نکات مهم درباره‌ی نقش آبمیوه در رژیم غذایی کودکان

مطمئنا آبمیوه‌های طبیعی و تازه انتخاب بسیار بهتری در مقابل نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های مضر دیگر هستند. اما در مصرف آبمیوه‌ی طبیعی نیز باید بسیار دقت کنید؛ زیرا دریافت بیش از حد آن می‌تواند باعث بروز عارضه‌های مختلفی گردد. بسیاری از والدین از آبمیوه بعنوان یک نوشیدنی مفید در برنامه‌ی غذایی فرزند خود استفاده می‌کنند. در این نوشتار به بررسی نکات مهم درباره‌ی نقش آبمیوه در رژیم غذایی کودکان می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. با یک روش متعادل، آب میوه ...
کودک یکساله

میزان آب مورد نیاز کودک یکساله چقدر است؟

منبع اصلی دریافت آب در نوزادان و کودکان زیر یک سال، شیر مادر است؛ اما بعد از گذشتن از این دوران باید به قرار دادن آب در رژیم غذایی کودک توجه شود. سوالی که برای بسیاری از والدین پیش می‌آید این است که کودک یکساله به چه میزان آب در طول روز احتیاج دارد؟ در ادامه به بررسی این موضوع میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آب مورد نیاز کودک یکساله کودکان ۱ تا ۳ سال روزانه به ۱.۳ لیتر مایعات نیاز ...
دوران شیردهی

۵ غذای گیاهی مفید برای دوران شیردهی مادران

ماه اوت (آگوست) در ایالات‌متحده، برای افزایش آگاهی درباره‌ی مشکلات مادران شیرده، «ماه ملی شیردهی» نامگذاری شده است. شیردهی کار راحتی نیست و برای بسیاری از تازه‌مادران، تولید شیر کار دشواری است. خوشبختانه یکی از روش‌های ساده و موثر برای افزایش تولید شیر در دوران شیردهی ، مصرف مواد غذایی طبیعی است که در ادامه به معرفی بهترین آنها می‌پردازیم. جو دو سر به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» مصرف جو دو سر به تازه‌مادران برای افزایش میزان شیر پیشنهاد ...
افزایش ضریب هوش

افزایش ضریب هوش کودکان

یکی از مواردی که میتواند تاثیر به سزایی بر ضریب هوشی کودکان داشته باشد، تغذیه‌ی آنهاست. برای افزایش ضریب هوش کودک خود باید مراقب باشید که فرزندتان چه خورد و خوراکی دارد و از غذاهای سالم و مقوی مورد نیاز برای بدن در رژیم او استفاده کنید. در این نوشتار به بررسی بهترین غذاها برای افزایش ضریب هوش کودکان میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق می‌کنند که مصرف غذا‌های حاوی لوتئین را برای بهبود ...
چای برای کودک

آیا چای برای کودک شما مفید است؟

چای از نوشیدنی‌های مرسوم در میان خانواده‌های ایرانی است و بسیاری از افراد در طول روز چندین مرتبه این نوشیدنی را مصرف می‌کنند. کودکان نیز با مشاهده‌ی والدین خود که همواره مصرف چای هستند، کنجکاو شده و به مصرف این نوشیدنی مایل می‌شوند. اما آیا مصرف چای برای کودک شما مفید است؟ در این نوشتار به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. چای برای کودک ، مفید یا مضر؟ کافئین اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک ...
مراقبت از نوزاد

مراقبت از نوزاد با طب سنتی

در منابع طب سنتی آمده است که مراقبت‌های ویژه بدو تولد در حفظ سلامت نوزاد به خصوص در ماه‌های اول بسیار موثر است. در گذشته که بسیاری از زایمان‌ها در خانه انجام می‌شد، این تدابیر حفظ سلامتی بسیار مورد توجه بود، اما امروزه با پیشرفت علم پزشکی به فراموشی سپرده شده‌اند. تدابیر مراقبت از نوزاد در طب سنتی ایران به چند دوره تقسیم می‌شود. در این مطلب شما را با نکته‌های مراقبت از نوزاد (تولد تا چهارماهگی) آشنا می‌کنیم. با ...
کودک عصبی و پرخاشگر

نحوه برخورد صحیح با کودک عصبی و پرخاشگر

بعضی پسربچه ها مداوم داد می‌زنند و هیچ کنترلی روی رفتارشان ندارند. آیا می‌دانید چگونه باید با آن‌ها برخورد کرد که روحیه‌ش صدمه نخورد ولی از این عصبانیت و پرخاشگری دست بردارد؟ در ادامه به همراه یک روانشناس بالینی به بررسی نحوه برخورد صحیح با کودک عصبی و پرخاشگر میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آتنا جهانگیری روانشناس بالینی درباره نحوه برخورد صحیح با کودک عصبی و پرخاشگر می‌گوید: عصبانیت در زندگی همه‌ی آدم‌ها چه کوچک و چه بزرگ جزئی ...
سلامت جنین

اثرات استرس مادر بر سلامت جنین

سلامت جنین در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و باید مادر توجه ویژه‌ای به آن داشته باشد. یکی از مشکلات شایعی که اغلب زنان در دوران بارداری با آن روبه‌رو میشوند، استرس و اضطراب است. باید بدانید که استرس در چنین دورانی میتواند سلامت جنین را تحت تاثیر قرار دهد. اگر استرس در بارداری مداوم و طولانی مدت باشد میتواند آسیب های خطرناکی را به جنین وارد کند. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا ...
خوردن گوشت

وقتی کودک علاقه‌ای به خوردن گوشت ندارد

تغذیه کودکان بسیار مهم است و باید توجه ویژه‌ای به آن داشته باشیم. یکی از موارد مهم در خورد و خوراک کودکان گوشت است که گاهی اوقات پیش می‌آید که برخی از کودکان علاقه‌ای به خوردن گوشت ندارند. در چنین شرایطی باید به روش‌های دیگری گوشت را در برنامه‌ی غذایی فرزند خود جای دهید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. برای کودکانی که گوشت نمی‌خورند، بهتر است گوشت را به قطعات بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید که به خوبی پخته ...
تغذیه کودک یک ساله

نکات مهم درباره تغذیه کودک یک ساله

تغذیه دوران کودکی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و والدین باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند، زیرا دوران کودکی خود به بخش های مختلفی تقسیم میشود که در هر بخش تغذیه‌ی کودک باید مناسب با سن و نیازهای او باشد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی نکات مهم درباره تغذیه کودک یک ساله بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. معمولا ۵۰ درصد انرژی مورد نیاز از مواد قندی، ۳۰ درصد از مواد چربی و حدود ۲۰ درصد از ...

آشپزی سالم

سالاد ماکارونی و مرغ
سالاد ماکارونی و مرغ یک غذای عالی و  راحت است که در آن از تکه های کوچک مرغ استفاده شده است. این غذا همچنین حاوی ژامبون و سس مایونز میباشد که اگر میخواهید غذای سالمتری داشته باشید، بهتر است ژامبون ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش گل گاوزبان
گل گاوزبان از گیاهان محبوبی است که کمتر کسی نام آن را نشنیده است. البته بسیاری گل گاوزبان را با گیاه گاوزبان اشتباه میگیرند، این دو گیاه فقط در شکل ظاهری کمی به هم شباهت دارند و در واقع خواص آنها از یکدیگر متمایز است. گل گاوزبان از گیاهان بومی کشورمان ایران است و در طب سنتی ایران به شدت مورد استفاده قرار میگیرد. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.