زندگی سالم

شستن دندان ها به روش صحیح

شستن دندان
بسیاری از افراد بر این باورند که مدت زمان و دفعات مسواک زدن هر چقدر بیشتر باشد ، دندان های سالمتری خواهند داشت ، غافل از آنکه مسواک زدن بیش از اندازه باعث از بین رفتن مینای دندان شده و همچنین به لثه ها نیز آسیب وارد می کند. در ادامه مطلب می خواهیم به شستن دندان ها به روش صحیح بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. شستن دندان ها به روش صحیح هنگام مسواک زدن عده‌ای آن را خیلی سریع ...

چین خوردگی های مغز و تغییر آن با افزایش سن

چین خوردگی های مغز
همانطور که می دانیم یکی از نشانه ای اولیه پیری، چروک پوست و کم شدن خاصیت الاستیکی آن می باشد ، اما این تنها بخشی از نشانه های پیری هستند ، زیرا با افزایش سن مغز انسان هم دچار تغییرات زیادی خواهد شد که منجر به پیری فرد می گردد. در ادامه مطلب می خواهیم به چین خوردگی های مغز و تغییر آن با افزایش سن و تاثیر عملکرد آن بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه نیوکاسل با همکاری ...

قرص لاغری خانگی درست کنید

قرص لاغری خانگی
در این مطلب می خواهیم به شما یک روش بسیار کارآمد جهت لاغری و کاهش وزن را آموزش دهیم ، در ادامه با طرز تهیه قرص لاغری خانگی آشنا خواهید شد ، با گیاه یاب همراه باشید. یکی از شیوه های خیلی طبیعی برای پایین آوردن وزن، مصرف ادویه ها است. این ادویه ها اگر به شیوه درست و به اندازه مناسب استفاده شوند، برای سلامتی آنها آسیبی نمی رساند، و به وزن دلخواه خود هم می رسند.  تعجب نکنید، شما خودتان ...

فواید سحرخیز بودن

سحرخیز
مطمئنا شما هم شنیده‌اید که می‌گویند « سحرخیز باش تا کامروا شوی ». معنای این گفته دقیقا همان‌چیزی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم، سلامتی! شما اگر بتوانید خواب شبانه‌ی خود را به طوری تنظیم کنید که صبح‌ زود بیدار شده و از رخت خواب بیرون آیید، مطمئن باشید که فواید بی‌نظیر سحرخیز بودن را در مدت کوتاهی حس خواهید کرد. در این نوشتار با فواید و مزایای سحرخیز بودن بیشتر آشنا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. زمان ...

با رازهای لاغری آشنا شوید

رازهای لاغری
برای داشتن تناسب اندام و هیکل خوب، عوامل و فاکتورهای بسیاری وجود دارند که باید آنها را رعایت کنید، تنها با خوردن چند فنجان چای سبز و نداشتن فعالیت مناسب نمیتوانید به اندام دلخواه خود برسید. در این نوشتار شما را با رازهای لاغری که افراد خوش هیکل بدون شک از آنها بهره میبرند، آشنا می‌سازیم. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. یکی از مهم‌ترین عادت‌های غذایی افراد لاغر یا بهتر بگوییم افرادی که تناسب اندام دارند این است که ...

بعد از ترک سیگار ، واکنش بدن چگونه است؟

بعد از ترک سیگار
سیگار برای اولین بار در سال ۱۹۰۲ توسط شرکت دخانیات بریتانیا – آمریکا به جهانیان معرفی شد، این محصول که در واقع مقداری توتون خُرد شده در یک تکه کاغذ نازک است، تا به امروز جان میلیون ها نفر انسان را گرفته و همچنان نیز توسط میلیاردها نفر در سراسر جهان مصرف میشود. متاسفانه افراد سیگاری بدون توجه به عوارض جبران ناپذیر سیگار، به مصرف آن ادامه میدهند. در این نوشتار به واکنش بدن بعد از ترک سیگار خواهیم پرداخت. ...

اضطراب کار را از خود دور کنید

اضطراب کار
بسیاری از افراد جامعه شغل‌های پر استرس و اضطرابی دارند و حتی در روزهای تعطیل هم شاید پرمشغله باشند و به قول خودمان آرام و قرار ندارند. متاسفانه اینگونه شلوغی ها همانطور که اشاره کردیم اضطراب را با خود به همراه دارند و میتوانند سلامت فرد را با خطر مواجه کنند. در این نوشتار به راه‌کارهای ساده‌ای میپردازیم که با رعایت آنها میتوانید استرس و اضطراب کار را از خود دور کنید. با گیاه یاب همراه باشید. برای  مدتی هیچ‌کاری انجام ...

افزایش آدرنالین و پیامدهای آن بر بدن

آدرنالین
آیا تا به حال سوار چرخ و فلک شده اید؟ بانجی جامپینگ چطور؟ این فعالیت ها نمونه هایی ساده هستند که میتوانند به راحتی مفهوم افزایش آدرنالین را برایتان بازگو کنند. اما افزایش آدرنالین شاید حسی متفاوت و راضی کننده به شما منتقل کند اما این موضوع میتواند پیامدهای مختص به خود را داشته باشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. شاید وقتی سوار چرخ و فلک، پاراگلایدر یا چتر هستید، از افزایش آدرنالین خون‌تان راضی باشید. اما افزایش آدرنالین ...

این اشیا را همیشه تمیز نگه دارید

اشیا
یکی از اصول سلامت و تندرستی، پاکیزگی است که باید بسیار به آن اهمیت داده شود. تمیز نگه داشتن محیط زندگی میتواند کمک شایانی به پیشگیری از مبتلا شدن به بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها کند. متاسفانه اغلب ما در بسیاری از موارد به پاکیزگی برخی اشیا که روزانه با آنها سروکار داریم چندان اهمیت نمی‌دهیم، بطور مثال همین تلفن همراه که هیچ‌وقت از خودمان جدایش نمی‌کنیم میتواند استراحتگاهی برای میکروب‌ها و باکتری‌های مختلف باشد. در این نوشتار شما را با ...

با ترکیبات لاغری آشنا شوید

ترکیبات لاغری
امروزه ما در جامعه ای زندگی می کنیم که فست فود ها و حتی غذاهای خانگی چرب، بخشی از تغذیه ما را فرا گرفته اند و جدایی از آنها شاید برای بعضی از افراد سخت باشد ، همانطور که می دانید این گونه غذاها یکی از مهمترین علل چاقی افراد می باشند، در ادامه مطلب می خواهیم به ترکیبات لاغری بسیار موثر جهت کاهش وزن بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. به عقیده‌ی دکتر پاتریک کویلین، اگرچه حفظ اعتدال بهترین درمان ...

کور رنگی و علائم آن چیست

کور رنگی
آیا تا به حال به شخصی برخورد کرده اید که در تشخیص رنگهای زرد، قرمز ، آبی و سبز با مشکل مواجه شده باشد؟ این نشانه ها می تواند نشانگر کور رنگی در فرد باشد که بر خلاف تصوری که در ذهن افراد بوجود می آید ، دید در افراد کور رنگ به ندرت خاکستری می شود، نکته قابل ذکر این است که کور رنگی یک بیماری ارثی و وابسته به کروموزوم x میباشد که از مادر به فرزند پسر می رسد. ( توضیح: ...

لیپوساکشن چیست

لیپوساکشن
آیا تا به حال نام لیپوساکشن را شنیده اید؟ لیپوساکشن در واقع استفاده از امواج رادیویی جهت از بین بردن افتادگی پوست و همچنین کاهش چربی های پوست می باشد که اصولا افرادی که از روشهای طبیعی نظیر رژیم غذایی و ورزش به نتیجه نرسیده اند به سراغ این روش می روند ، در ادامه مطلب می خواهیم به طور کامل به هر آنچه که باید درباره این موضوع بدانید بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. شاید این روش، آنچه تصور ...

آشپزی سالم

طرز تهیه چیپس
اگر کودکتان به چیپس علاقه دارد، اما نگران مضرات چیپس‌های کارخانه‌ای هستید، بهترین کار این است که چیپس خانگی تهیه کنید. با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه چیپس با مایکروویو را به شما آموزش دهیم. ۲۳ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گل راعی
راعی نوعی گیاه علفی میباشد که به صورت نادرست چای کوهی نامیده میشود. این گیاه در کشتزارها به صورت خودرو میروید. گل راعی یک گیاه دارویی نیرومند میباشد که در ایالت متحده آمریکا یکی از پر فروش ترین داروها است. این گیاه داخل ایران در دامنه کوههای البرز، مازندران و نقاط غربی یافت میشود. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.