زندگی سالم

زندگی سالم ، شیوه و سبک زندگی این نوع زیستن شاید در ظاهر کمی دشوار به نظر آید ولی اگر بدانید چه تبعات مثبتی برای شما به همراه خواهد داشت حتما به آن پایبند خواهید بود و زندگی سالم را امتحان می کنید. در این بخش هر چه برای این سبک زندگی احتیاج دارید خواهید یافت.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سوپ چغندر قرمز

سوپ چغندر قرمز
سوپ چغندر قرمز فوق‌العاده خوش‌طعم، سالم و زیبا است که می‌توانید به راحتی و در عرض ۱ ساعت آن را تهیه کنید. با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه این سوپ خوشمزه را به شما آموزش دهیم. این دستورالعمل ۲۲۹ کالری داشته و برای...

از دل طبیعت

چای نعنادشتی

نعنادشتی
این چای از برگ‌های گیاه نعناع که بومی اروپا هستند تهیه می‌شود و به لحاظ علمی به نام نعنادشتی نیز شناخته شده است. بر خلاف بسیاری از انواع دیگر چای، که از برگ‌های خشک استفاده می‌کنند و در کیسه یا ابزار خاصی گذاشته می‌شوند،...