زندگی سالم

زندگی سالم ، شیوه و سبک زندگی این نوع زیستن شاید در ظاهر کمی دشوار به نظر آید ولی اگر بدانید چه تبعات مثبتی برای شما به همراه خواهد داشت حتما به آن پایبند خواهید بود و زندگی سالم را امتحان می کنید. در این بخش هر چه برای این سبک زندگی احتیاج دارید خواهید یافت.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

روغن آلوئه ورا

روغن آلوئه ورا
روغن آلوئه ورا از طریق خیساندن برگ‌ها یا ژل آلوئه ورا درون یک روغن حامل بدست می‌آید، که این فرآیند باعث انتقال یافتن بسیاری از ترکیبات فعال و مواد مغذی آلوئه ورا به روغن حامل می‌شود. در واقع روغن آلوئه ورا یک اسانس گیاهی...