اخبار دنیای سلامت

سلامت روح

با ورزش به سلامت روح خود کمک کنید

وزیر محترم بهداشت، در اولین روز از هفته سلامت و در مراسم پیاده روی خانوادگی با اشاره به این مسئله که ورزش می تواند به سلامت روح و جسم کمک کند و سازمان جهانی بهداشت نیز موضوع شعار امسال روز جهانی بهداشت را سلامت روح و روان اعلام کرده است، به این موضوع پرداخت. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه برای داشتن طول عمر بیشتر و زندگی سالم‌تر نیاز به تحرک فیزیکی و ...
مصرف تخم مرغ

مصرف تخم مرغ به صورت روزانه، مفید یا مضر؟

تخم مرغ یکی از مواد غذایی مفید و سرشار از پروتئین است که مصرف آن برای اغلب افراد مفید است و متخصصین تغذیه بر مصرف منظم آن تاکید دارند. بعلت مغذی بودن این ماده غذایی، برخی مصرف تخم مرغ را به صورت روزانه در رژیم غذایی خود جای داده‌اند و هر روز آن را میل میکنند. اما آیا این کار مفید است؟ یا با ضررهایی همراه خواهد بود؟ در این نوشتار به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب ...
چرا همیشه خسته ام

چرا همیشه خسته ام ؟ ۶ علت اصلی خستگی مداوم

آیا تا به حال شده صبح از خواب بیدار شوید و آنقدر خسته باشید که بخواهید دوباره چند ساعتی به خواب بازگردید؟ شاید فکر کنید که تنها علت خستگی مداوم، کم خوابی باشد، اما قضیه به این آسانی نیست. اگر این سوال ذهن‌تان را مشغل کرده که « چرا همیشه خسته ام ؟» بهتر است در ادامه با ما همراه باشید. رژیم غذایی التهابی به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» وقتی رژیم غذایی‌تان سرشار از مواد غذایی فرآوری شده است، ...
حجامت کودک

حجامت کودک زیر ۲ سال ممنوع

طی چند روز اخیر تصاویر حجامت کودک چند ماهه ای در فضای مجازی دست به دست می شد با عنوان حجامت نقره برای نوزاد ۴ ماهه و اینکه واکسیناسیون خوب نیست و بجاش باید بچه را حجامت کرد. بعد از این ماجرا انجمن طب سنتی ایران اطلاعیه ای صادر کرد که در ادامه آن را با هم می خوانیم. با گیاه یاب همراه باشید. انجمن علمی طب سنتی ایران در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: واکسیناسیون به هیچ وجه با اصول طب سنتی ایران ...
داروی کبد چرب

آیا روغن زیتون ، داروی کبد چرب است؟

امان از کبد چرب که این روزها دغدغه‌ی بسیاری از مردم شده و افراد زیادی به دنبال روشهای درمانی این عارضه هستند. متاسفانه در جوامعی که اغلب مردم به جای مصرف غذاهای طبیعی و سالم به فست فودها و مواد غذایی بسته بندی شده رو می‌آورند، شیوع کبد چرب امری بدیهی است. اما داروی کبد چرب چیست؟ کدام مواد غذایی تاثیر بیشتری در از بین بردن این مشکل دارند؟ مطالعات محققین نشان میدهد که یکی از بهترین مواد غذایی طبیعی برای درمان ...
چربی امگا ۶

چربی امگا ۶ و رابطه آن با افزایش تنبلی در دختران

طبق آخرین بررسی محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا، چربی امگا ۶ می تواند منجر به بروز رفتار تنبلی در زنان و دختران، شده و همچنین در بروز دیابت نقش بسزایی دارد. در این بررسی که از خیلی کشورهای اروپایی نمونه های آن جمع آوری شده است نتایج جالبی بدست آمده است. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. یافته های محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می دهد مصرف بیشتر دانه ها و مغزیجات غنی از اُمگا-۶ و روغن های ...
دلیل سفید شدن مو

آیا بیماری قلبی دلیل سفید شدن مو است؟

می‌دانیم که اصلی‌ترین دلیل سفید شدن مو ، افزایش سن و سال است و یکی از ویژگی‌های دوران سالمندی، سفیدی موها می‌باشد. اما همیشه قضیه به این سادگی نیست. در بسیاری از موارد دلیل سفید شدن مو می‌تواند به عوامل دیگر مرتبط باشد، به همین علت است که افرادی را می‌بینیم که جوان هستند اما موهایشان در حال سفید شدن می‌باشد. محققان به تازگی در مطالعاتی که پیرامون این موضوع انجام داده‌اند، به این نتیجه رسیده‌اند که بیماری قلبی نیز ...
هنگام خواب

هنگام خواب پنجره را باز بگذارید!

بسیاری از ما عادت داریم که هنگام خواب تمام پنجره‌های اتاق بسته باشند و حتی در هوای معتدل یا گرم هم روی خودمان پتو می‌اندازیم. محققان به تازگی دریافته اند که اگر هنگام خواب ، وقتی هوای متعادل و خوب است، اگر پنجره را باز بگذارید، سلامت خودتان را تضمین کرده اید. در واقع این مطالعات به این نتیجه رسیده اند که جابه‌جایی هوای تازه با هوای داخل اتاق میتواند بسیار برای سلامت انسان مفید باشد. لطفا با گیاه یاب ...
کاهش کلسترول

موانع کاهش کلسترول خون کدامند؟

کلسترول را اغلب افراد با دو نوع HDL و LDL یا همان کلسترول خوب و بد میشناسند. همانطور که مشخص است کلسترول خوب برای ما مفید بوده و کمک میکند تا شریان های خونی باز باشند و دچار انسداد نشوند، در حالی که کلسترول بد یا LDL دقیقا برعکس عمل میکند و با انسداد عروق باعث بروز بیماری های قلبی - عروقی میشود. اگر رژیم غذایی خود را برای کاهش کلسترول تغییر داده اید اما هنوز نتیجه ای نگرفته اید، ممکن ...
افزایش هوش

سرگرمی‌هایی که به افزایش هوش کمک می‌کنند

آیا به دنبال روشی برای افزایش هوش هستید؟ راه‌های گوناگونی برای تقویت هوش وجود دارند اما بهتر است روشی را انتخاب کنید که هم سرگرمی باشد و هم تقویت‌کننده هوش. زیرا برخی سرگرمی‌ها بر روی مغز ما تاثیر گذاشته و عملکرد آن را سریع‌تر و بهتر می‌کنند. به طور مثال شاید بسیاری از والدین مخالف این باشند که فرزندشان به انجام بازی‌های کامپیوتری مشغول شود اما جالب است بدانید که این بازی‌ها بسیار بر عملکرد مغز تاثیر گذاشته و می‌توانند ...
مستند طبیعت

آیا تماشای مستند طبیعت برای سلامتتان مفید است؟

مطمئنا در اطرافیان خود افرادی را سراغ دارید که علاقه‌ی زیادی به فیلم های مستند طبیعت داشته و با شوق و ذوق زیادی پای تماشای این فیلمها می‌نشینند. اما آیا تا به حال فکرده کرده‌اید که تماشای مستند طبیعت میتواند برای سلامتتان مفید باشد؟ محققان به تازگی مطالعه‌ای در این زمینه انجام داده‌اند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. به گفته محققان، سپری کردن مدت زمانی در طبیعت فواید زیادی برای سلامت از جمله ایجاد احساس شادی به همراه دارد. اما ...
بیماران ام اس

فواید ویتامین D برای بیماران ام اس

ویتامین دی یکی از مواد معدنی مهم و ضروری است که متاسفانه افراد زیادی به کمبود آن دچار هستند. متخصصین بهترین منبع طبیعی این ویتامین را نور خورشید می‌دانند و توصیه می‌کنند که افراد در طول روز حتما در معرض آفتاب قرار بگیرند. همچنین مطالعاتی که به تازگی بر بیماران ام اس انجام شده است نشان می‌دهد که ویتامین دی می‌تواند در درمان ام اس و حتی پیشگیری از آن موثر باشد. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

کلپوره
گیاهان زیادی در طبیعت هستند که خواص دارویی داشته و در طب سنتی ایران و دیگر کشورهای کهن جهان مورد استفاده قرار میگیرند. کلپوره از گیاهانی است که قدمتی هزار ساله دارد و در کتب ابن سینا به آن اشاره شده است. این گیاه همانند بسیاری از گیاهان، خواص مختلفی داشته و در درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. در ادامه با این گیاه پرخاصیت بیشتر آشنا میشویم. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.