اخبار دنیای سلامت

آمپول ویتامین ب 12

آمپول ویتامین ب ۱۲ ، مزایا و عوارض

ویتامین ب۱۲ یکی از مهم‌ترین موادی است که بدن ما به آن احتیاج داشته و باید همواره تامین گردد. کمبود ویتامین ب۱۲ در بدن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند خستگی مزمن، احساس گیجی، رنگ پریدگی پوست، نوسانات خلقی، مشکلات چشمی و... می‌گردد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی مزایا و عوارض استفاده از آمپول ویتامین ب ۱۲ بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ویتامین B۱۲ که محلول در آب است نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن همچون ترکیب ...
صرفه جویی در مصرف آب

۴۰ روش موثر برای صرفه جویی در مصرف آب

کافیست برای چند لحظه زندگی خود را بدون آب تصور کنید تا متوجه شوید که اهمیت این مایع چقدر برای زندگی انسان بالا است. متاسفانه بسیاری از مردم با الگوهای صحیح مصرف آب آشنا نیستند و به همین دلیل بسیار پیش می‌آید که به طور ناخواسته میزان زیادی آب مصرف می‌کنند. شما می‌توانید با مطالعه‌ی چند دقیقه‌ای این مطلب با ۴۰ روش فوق‌العاده و موثر برای صرفه جویی در مصرف آب آشنا شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۱- از ...
اعتیاد به الکل

توصیه‌های درمانی برای اعتیاد به الکل

نوشیدنی‌های الکلی بسیار محبوب بوده و روزانه توسط بسیاری از مردم سراسر جهان مصرف می‌شوند. اما متاسفانه مضرات این نوشیدنی‌ها فراوان است و مصرف زیاد آنها می‌تواند مشکلات سلامتی فراوانی را به وجود آورد. در این نوشتار قصد داریم به همراه یک روانشناس به بررسی توصیه‌های مهم برای درمان اعتیاد به الکل بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فیروزه جعفری، روانپزشک با تاکید بر اینکه آگاهی مردم درباره الکل بسیار پایین است و نمی‌دانند که الکل جز مواد سنگین است، ...
درمان پیچ خوردگی قوزک پا

نکات مهم برای درمان پیچ خوردگی قوزک پا

درمان پیچ خوردگی قوزک پا بستگی به شدت آن داشته و باید حتما توسط پزشک بررسی گردد. در مواردی اگر پیچ‌خوردگی جزئی باشد، می‌توان آن را در خانه درمان کرد، اما در موارد شدیدتر باید مراقبت‌های بیشتری را در نظر داشت. در این نوشتار به بررسی مهم‌ترین نکات برای درمان پیچ خوردگی قوزک پا و کمک‌های اولیه‌ی مربوط به آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. به این موارد توجه داشته باشید -در یک آسیب دیدگی شدید، ممکن است قادر به ...
علت پیری زودرس

علت پیری زودرس چیست؟

پیری زودرس پدیده‌ای است که هرساله شیوع بیشتری پیدا می‌کند و افراد بیشتری از اسیر خود می‌کند. نداشتن یک سبک زندگی سالم و مناسب، تغذیه‌ی نادرست، عدم تحرک و... از عواملی هستند که تاثیر مستقیمی بر روند پیری زودرس دارند، اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند بعنوان علت پیری زودرس شناخته شوند. در این نوشتار به همراه متخصص سالمندان به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. افکار سالمندی با وجود افزایش سطح تحصیلات و آگاهی ایرانیان، ...
عصبانی شدن

علت زود عصبانی شدن در فصل گرما چیست؟

تابستان یکی از محبوب‌ترین فصل‌های سال است، به خصوص برای نوجوانان که سه ماه تعطیلی تابستانی دارند و می‌توانند از وقت خود برای تفریح، یادگیری و سفر استفاده کنند. اما یکی از معایب این فصل گرمای شدید آن است که می‌تواند آزاردهنده باشد. جالب است بدانید که گرما همچنین می‌تواند باعث زودتر عصبانی شدن شما گردد. در این نوشتار به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. علت زود عصبانی شدن در فصل گرما چیست؟ کارشناسان در تحقیقات خود ...
کمبود چربی

علائم کمبود چربی در بدن

چربی‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی ما انسان‌ها هستند که به هیچ‌وجه نباید دستکم گرفته شده و یا از رژیم ما حذف شوند. اما مهم است که چربی‌های سالم مصرف کنید و از چربی‌های مضر موجود در غذاهای فرآوری شده و سرخی‌کردنی دوری کنید. در این نوشتار به بررسی علائم و عوارض کمبود چربی در بدن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. گرسنگی مداوم به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» یکی از علائم کمبود چربی در بدن احساس گرسنگی ...
تمرینات تنفسی

فواید تمرینات تنفسی برای فشارخون بالا

فشارخون بالا مشکلی است که باید به آن توجه ویژه‌ای شده و به سرعت برای تنظیم کردن آن اقدام گردد. زیرا فشارخون بالا در صورت عدم درمان ممکن است به مشکلات بسیار جدی‌تر مانند سکته مغزی و قلبی منجر گردد. محققان به تازگی دریافته‌اند که یکی از راه‌کارهای موثر برای کاهش فشارخون بالا بهره بردن از تمرینات تنفسی می‌باشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه ملبورن استرالیا با استفاده از یک مدل حیوانی دریافتند فعالیتی بین نورون های کنترل ...
مصرف مایعات

ضرورت مصرف مایعات برای مبتلایان به سنگ کلیه

سنگ کلیه عارضه‌ای است که برای مدیریت و درمان آن باید مراقبت‌های خاصی را رعایت کنید. یکی از ضروری‌ترین عادت‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به سنگ کلیه این است که همواره به اندازه‌ی کافی مصرف مایعات داشته باشند. در این نوشتار به همراه متخصص اورولوژی به بررسی این موضوع و اهمیت مصرف مایعات برای این بیماران می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فرزاد علامه، متخصص اورولوژی و مجاری ادراری با تاکید بر این که بهتر است مبتلایان به سنگ کلیه مصرف ...
درباره تیروئید

دانستنی‌های جالب درباره تیروئید

تیروئید غده‌ای مهم است که در داخل گردن انسان قرار دارد. یکی از مهمترین وظایف تیروئید تولید و ترشح هورمون‌های ضروری و مهم در بدن است. در برخی از شرایط عملکرد این غده می‌تواند با مشکلات و اختلالاتی مواجه گردد. در این نوشتار به بررسی دانستنی‌های جالب درباره تیروئید می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. دانستنی‌های جالب درباره تیروئید ۱.تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در گردن قرار دارد و سوخت و ساز و انرژی را کنترل می کند. ...
خرید عینک آفتابی

نکاتی درباره خرید عینک آفتابی مناسب

عینک آفتابی نه تنها جنبه‌ی زیبایی داشته، بلکه می‌تواند به سلامت شما نیز کمک کند. اما باید هنگام خرید عینک آفتابی دقت کرده تا از برندی مطمئن و مناسب عینک را تهیه کنید. عینک‌های آفتابی مطلوب و استاندارد می‌توانند از چشمان شما در برابر پرتوهای مضر خورشید مانند فرابنفش محافظت کنند، اما عینک‌های تقلبی و نامطلوب قادر به انجام چنین کاری نیستند. در ادامه به بررسی مهم‌ترین نکات برای خرید عینک آفتابی مناسب می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴ ...
اختلال وسواس فکری

ارتباط میان اختلال وسواس فکری و التهاب مغز

اختلال وسواس فکری نوعی عارضه‌ی روانی است که باعث می‌شود تا فرد نسبت به برخی از کارها و محیط اطراف خود وسواس شدیدی پیدا کند و در نتیجه رفتارهای خاصی را از خود نشان دهد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که التهاب مغز و اختلال وسواس با یکدیگر ارتباط دارند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. محققان کانادایی در این مطالعه ۲۰ بیمار مبتلا به وسواس را با ۲۰ فرد بدون این اختلال به عنوان گروه کنترل مقایسه کردند. طبق نتایج مطالعه، در ...

آشپزی سالم

ماهی سالمون با شیره افرا
روشی که در ادامه آموزش می‌دهیم شاید بهترین و خوشمزه‌ترین نحوۀ پختن ماهی سالمون باشد که نیازی به مهارت‌های خاصی نداشته و بسیار آسان است. اگر طرفدار طعم شیرۀ افرا هستید، مطمئنا عاشق این دستور غذایی می‌شوید. در ادامه به ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

شنبلیله
شنبلیله، یکی دیگر از گیاهان سبز رنگی می باشد که به علت داشتن مواد مغذی و خواص دارویی بی نظیرش دارای محبوبیت زیادی می باشد. در واقع مصارف شنبلیله بسیار متفاوت و می توان از آن در انواع غذا ها و به عنوان درمانگر طبیعی مورد استفاده قرار داد. مصرف شنبلیله برای کاهش کلسترول خون بسیار مفید و معجزه آسا می باشد و پودر آن برای بیماری های قلبی - عروقی بسیار مفید است. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.