اخبار دنیای سلامت

پیشگیری از یبوست

پیشگیری از یبوست در ماه رمضان

یکی از عارضه‌های شایع که افراد زیادی با آن در طول سال درگیر هستند یبوست میباشد. در ماه رمضان این بیماری در میان روزه داران شیوع پیدا میکند و مشکلاتی را برای آنها به وجود می‌آورد. راه حل برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان چیست؟ در این نوشتار به همراه یک متخصص تغذیه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. منصور رضایی متخصص تغذیه با اشاره به مشکلات گوارشی در ماه رمضان اظهار داشت: یکی ...
کم ماهیچگی

کم ماهیچگی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

کم ماهیچگی وضعیتی است که در آن عضلات یا همان ماهیچه ها ضعیف شده، حجم و قدرت سابق خود را از دست میدهند. کم ماهیچگی معمولا با بالا رفتن سن پدیدار میشود و در واقع بخشی از دوران سالمندی است. اما شما میتوانید با داشتن یک زندگی سالم و رعایت توصیه‌هایی که در ادامه معرفی میکنیم، از بروز کم ماهیچگی پیشگیری کرده و آن را به تاخیر اندازید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کم ماهیچگی کم ماهیچگی یک بیماری مرتبط با ...
علل ترش کردن معده

علل ترش کردن معده را بشناسید

ترش کردن معده اصطلاحی است که برای بازگشت اسید معده به مری استفاده میشود که به آن ریفلاکس معده نیز میگویند. اما علل ترش کردن معده چیست؟ در این نوشتار به همراه متخصص تغذیه به طور خلاصه به بررسی این موضوع و علل بروز آن میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به علل ترش کردن معده و درمان آن در ماه مبارک رمضان گفت: همانطور که می دانیم یکی از شایع ترین مشکل های تغذیه ...
لباس تنگ

پوشیدن لباس تنگ ضرر دارد!

یکی از علایق بسیاری از مردم پوشیدن لباس تنگ است. همچنین در دنیای مُد و فشن نیز این نوع لباس‌ها طرفداران زیادی دارند. اما آیا میدانستید که پوشیدن لباس تنگ میتواند برای سلامتی شما مضر باشد؟ حتی در برخی موارد عوارض پوشیدن این لباس ها آنقدر جدی است که به هیچ وجه نباید از آنها غافل شوید. در این نوشتار به بررسی برخی از مضرات پوشیدن لباس تنگ و تاثیر آن بر سلامت انسان میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه ...
سردردهای روزه داری

با سردردهای روزه داری چه کنیم؟

سردردهای روزه داری معمولا ناشی از گرسنگی و کمبود آب بدن هستند که میتوانند بسیار آزاردهنده بوده و صبر و تحمل شما برای روزه گرفتن را  از بین ببرند. اما نگران نباشید، شما میتوانید با رعایت برخی از نکاتی که در ادامه معرفی میکنیم، به طور چشمگیری از سردردهای روزه داری جلوگیری کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. سردرد می‌تواند علت‌های بسیاری داشته باشد. اما دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از ...
مصرف دارو در ماه رمضان

نکاتی درباره مصرف دارو در ماه رمضان

افراد بسیاری هستند که به بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف دچار هستند اما همچنان قصد دارند در ماه رمضان روزه‌داری کنند. این افراد با توجه ویژه‌ای به زمان مصرف داروهای خود داشته و در نظر بگیرند که اثربخشی برخی از داروها به زمان مصرف آنها بستگی دارد. در این نوشتار به همراه یک متخصص به بررسی نکات مهم درباره مصرف دارو در ماه رمضان میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. دکتر علی فاطمی، در خصوص مصرف دارو در ماه رمضان گفت: بیمارانی ...
علل بی خوابی

علل بی خوابی را بشناسید

خواب یک عمل طبیعی است که حدود یک سوم عمر ما را تشکیل می‌دهد اما بسیاری اوقات شب‌ها با رنج بیداری ناخواسته و روزها با دوره‌هایی از خواب آلودگی آزار دهنده و غیرقابل کنترل دست به گریبان هستیم. خواب شامل دو مرحله است که ۵ تا ۶ دوره به تناوب در شب تکرار می‌شود. در این نوشتار به علل بی خوابی میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کسی به درستی نمی‌داند، شاید خواب فرصتی است برای تجدید قوای جسمانی یا تنظیم ...
خوشبو کننده دهان

خوشبو کننده دهان مخصوص ماه رمضان

بوی بد دهان یکی از مشکلات شایعی است که در ماه رمضان بین افراد روزه‌دار شیوع بیشتری پیدا میکند. اگر اطرافیانتان از بوی بد دهان شما شاکی هستند، بهتر است فکری به حال این معضل کنید. در این نوشتار به معرفی چند روش خوشبو کننده دهان مخصوص ماه رمضان میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بهداشت دهان حداقل دو بار مسواک زدن در فاصله افطار تا سحر و نخ دندان کشیدن تا حد زیادی از بروز بوی بد دهان جلوگیری می‌کند. ...
رنگ ناخن

تشخیص بیماری از طریق رنگ ناخن

متاسفانه ما چندان به وضعیت ناخن‌های خود توجه نمی‌کنیم، البته منظورمان بلند شدن و بهداشت ناخن‌ها نیست. منظور از وضعیت ناخن‌ها رنگ آنهاست که می‌تواند در بسیاری از مواقع نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد. تغییر رنگ ناخن از حالت عادی و مطلوب خود ممکن است علامت هشداردهنده‌ای باشد که باید حتما به آن توجه داشت. در این نوشتار به همراه متخصص پوست به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. پریسا داورزنی گفت: در بسیاری از مواقع پزشکان ...
دیابت و روزه داری

دیابت و روزه داری ، بگیریم یا نگیریم؟!

بسیاری از افراد دیابتی هرساله با این سوال مواجه میشوند که آیا در ماه رمضان روزه بگیرند یا نه؟ همانطور که میدانید برای دیابتی ها رژیم غذایی و زمان میل کردن غذا بسیار مهم است و برای متعادل نگه داشتن قند خون باید به چنین مواردی توجه ویژه‌ای داشته باشند. اما آیا میتوان دیابت و روزه داری را در کنار هم مدیریت کرد؟ در ادامه به این موضوع میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. افت قند خون در بسیاری از مطالعات ...
دلایل نفخ شکم

بررسی دلایل نفخ شکم

نفخ شکم از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که افراد زیادی در جهان آن را تجربه می‌کنند. شکل گرفتن گاز و نفخ، معمولا با باکتری‌های موجود در روده در ارتباط است، اما عوامل دیگری وجود دارند که میتوانند در دفعات و شدت نفخ شکم تاثیرگذار باشند. در این نوشتار به بررسی دلایل نفخ شکم و شکل گرفتن گاز در شکم می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. وقتی جمعیت باکتری ها تعادل ندارد تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم ...
روزه گرفتن

چه کنیم تا روزه گرفتن آسان شود؟

چیزی به ماه رمضان و ایام روزه گرفتن نمانده و در آستانه‌ی شروع این ماه پربرکت هستیم. اما روزه گرفتن در فصل گرما ممکن است برای بسیاری از افراد سخت و دشوار باشد. شما میتوانید با رعایت برخی نکات و ترفندها، روزه داری را آسانتر کرده و ماه رمضان را با سختی کمتری پشت سر بگذارید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بدن را آماده کنید بدن هر شخص عکس العمل متفاوتی نسبت به روزه نشان می دهد. بنابراین بهتر است از ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

چای علف لیمو
اشتباه نکنید! این چای ترکیبی از علف و لیمو نیست! علف لیمو ( Lemongrass ) نوعی گیاه علفی میباشد که عطر آن بسیار شبیه به بوی لیمو است. این گیاه علفی که استوایی میباشد، خواص فوق العاده‌ای دارد که در سراسر جهان آن را به روش‌های مختلفی مصرف می‌کنند. یکی از بهترین روش‌های بهره‌مند شدن از فواید این گیاه، مصرف چای علف لیمو میباشد. در این مطلب به خواص چای علف لیمو خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.