اخبار دنیای سلامت

حفاظت از چشم

نقش قهوه در حفاظت از چشم و بینایی

قهوه از نوشیدنی‌های محبوبی است که اگرچه نسبت به چای در ایران از طرفداران کمتری برخوردار است اما در سایر کشورهای جهان به عنوان پرمصرفت‌ترین نوشیدنی شناخته میشود. در این نوشتار به بررسی یک پژوهش در زمینه‌ی تاثیرات مصرف قهوه در حفاظت از چشم و بینایی میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. حفاظت از چشم نتایج یک تحقیق در کره‌جنوبی نشان می‌دهد که قهوه خام به طور متوسط حاوی یک درصد کافئین است اما دربردارنده هفت تا ۹ درصد «اسید کلروژنیک» است ...
پژوهشکده طب سنتی

هیچ پژوهشکده طب سنتی در کشور نداریم

به گزارش خبرنگار گیاه یاب به نقل از خبرگزاری فارس : مهدی برهانی متخصص طب سنتی در پاسخ به این سوال که چرا تا کنون در طب سنتی پیشرفت‌های پزشکی و نوینی مشاهده نشده یا چرا در درمان بیماری‌های خاص همچون سل، وبا و آبله موفق نبوده است گفت: همه این مسائل به دلیلی توجه کمی است که در کشور ما برای این طب قائل هستند. وی افزود: حدود ده سال از تدریس این علم به صورت تخصصی در دانشگاه‌ها می‌گذرد ...
روغن پالم

روغن پالم چه ضرری دارد؟

همین سال گذشته بود که روغن پالم ( Palm oil ) سروصدای بسیاری ایجاد کرد و مقالات و نوشته های بسیاری در باب مضرات این روغن و وجود آن در محصولات لبنی داخل کشور مطرح شد. به تازگی نیز اخباری مبنی بر قراردادهای جدید ایران و مالزی برای واردات روغن پالم به کشورمان منتشر شده است که بسیاری از افراد جامعه ی سلامت را نگران کرده است. در این نوشتار نظر متخصص تغذیه را درباره ی این روغن و مضرات ...
ویتامین b12

جبران کمبود ویتامین B12

ویتامین B12 یکی از ویتامین های بسیار حیاتی و مهم برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی می باشد که کمبود این ویتامین می تواند عوارض جدی را برای سلامتی بوجود بیاورد و همچنین باعث بروز پیدایش بیماری های عصبی و جسمانی گردد ، در ادامه می خواهیم به علائم کمبود ویتامین B12 و جبران آن بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. علل کمبود ویتامین B12 درباره علل، علائم و پیامدهای کمبود ویتامین B12، پژوهش‌های بسیاری انجام شده است. شایع‌ترین دلیل کمبود ویتامین ...
مزایای زود خوابیدن

فواید و مزایای زود خوابیدن

متاسفانه زود خوابیدن در دنیای امروزی، به خصوص در میان نوجوانان کاملا امری فراموش شده است. به واسطه‌ی پیشرفت تکنولوژی و فناوری، بسیاری از افراد تا ساعات دیروقت خود را با وسایل الکترونیکی مختلفی مانند تلفن همراه، لپ تاپ، کنسول بازی و... مشغول میسازند و همین موضوع باعث میشود تا کیفیت خواب این افراد به شدت کاهش پیدا کند. بهتر است برای سلامتی خودمان هم که شده طوری برنامه ریزی کنیم که شب ها به موقع و زود به خواب ...
جایگزین صبحانه

موز را جایگزین صبحانه نکنید

موز یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌هایی است که مصرف آن برای تمام افراد در سنین مختلف مفید میباشد. بسیاری از افراد این میوه را صبح‌ها جایگزین صبحانه میکنند که این کار درستی نیست و موز نمیتواند جایگزین یکی وعده‌ی غذایی شود.  در این نوشتار به نکاتی پیرامون مصرف موز خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. در بررسی های دقیق تر نشان داده شده است که خوردن موز به عنوان صبحانه به تنهایی کافی نیست و جایگزین صبحانه نمیشود، زیرا یک میوه ...
رانندگی

نقش رانندگی در به تعویق انداختن آلزایمر

در پژوهش‌های به عمل آمده بر روی سالمندان، مشخص شده است که رانندگی کردن میتواند نقش مثبتی در هوشیار نگه داشتن افراد داشته باشد و از همین رو میتواند آنها را از بیماری‌ها و اختلالات ذهنی – حافظه‌ای مانند آلزایمر دور نگه دارد. در ادامه به جزییات این پژوهش و نتایج آن میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. نقش رانندگی در به تعویق انداختن آلزایمر پژوهشی در دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که راننـدگی می‌تواند با هوشیار نگه‌ داشتن راننده و همچنین دادن احساس ...
ویتامین B12

همه چیز درباره ویتامین B12

ویتامین B12 همانطور که نامش پیداست از خانواده ی ویتامین ب میباشد و یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید مراقب باشید تا با کمبود آن در بدن مواجه نشوید زیرا کاهش میزان ویتامین B12 در بدن میتواند به اختلالات و عارضه های مختلفی مانند کم خونی، افسردگی، فشار روانی و... منجر گردد. در این نوشتار به بررسی نقش این ویتامین در بدن انسان و عوارض کمبود آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. در سال‌های ...
بازی های ویدئویی

نقش بازی های ویدئویی در تقویت قدرت مغز

بازی های ویدئویی یا رایانه‌ای در سراسر جهان میلیون‌ها طرفدار دارند و در کنار صنعت‌های بزرگی مانند فیلم و سینما قرار میگیرند. متاسفانه رویکرد بسیاری از والدین نسبت به بازی های ویدئویی منفی بوده و به طور کامل کودکان خود را از انجام فعالیت‌های مرتبط با آن منع میکنند. در صورتی که محققان معتقدند که انجام بازی‌های رایانه‌ای در صورتی که کنترل شده و بیش از اندازه نباشد میتواند توانایی‌های ذهنی و مغزی کودک را تقویت کند. با گیاه یاب ...
کمربند لاغری

گول کمربند لاغری را نخورید!

کمربند‌های لاغری وسایلی هستند که ادعای دستیابی به لاغری و سوزاندن چربی را بدون هیچ زحمتی و تحرکی به افراد می‌دهند. مطمئنا شما هم تبلیغ انواع کمربند لاغری را در شبکه‌های مختلف ماهواره‌ای مشاهده کرده‌اید که معمولا در این تبلیغ‌های گول زننده از یک ورزشکار حرفه‌ای برای معرفی این کمربند‌ها استفاده میشود. اما اشتباه نکنید! ورزشکاری که در این نوع تبلیغات مشاهده می‌کنید تناسب اندام خود را با این کمربندهای پلاستیکی بدست نیاورده است. در ادامه نظر کارشناس وزارت بهداشت ...
تلفن همراه

نقش تلفن همراه در آسیب دیدن ستون فقرات

تلفن همراه دیگر به بخش جدایی ناپذیر زندگی اغلب انسان‌ها تبدیل شده، بسیاری از اطلاعات مهم ما در همین تلفن‌های کوچک و جیبی جای گرفته و همانطور که از نام تلفن همراه مشخص است، این وسایل الکترونیکی همیشه همراه ما هستند. پیشرفت تکنولوژی با تمام مزایایی که دارد، در بسیاری از مواقع سلامت انسان را در ابعاد مختلف تهدید میکند. بطور مثال همین تلفن‌های کوچک میتوانند در دراز مدت آسیب‌های خطرناکی را به سلامت انسان وارد کنند. در ادامه‌ی مطلب به ...
میوه های خشک

مضرات مصرف بیش از حد میوه های خشک

بسیاری از مواد غذایی و خوراکی‌ها هستند که فواید بینظیر و فوق‌العاده‌ای دارند اما ممکن است مصرف زیاد آنها به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب وارد کند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همیشه مقداری میوه خشک در جیب یا کیف خود دارید، بهتر است مراقب دندان‌های خود باشید، زیرا مصرف بیش از حد میوه های خشک مانند کشمش میتواند باعث تخریب دندان‌ها شود. در ادامه نظر یک دندانپزشک را درباره‌ی این موضوع جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه ...

آشپزی سالم

تست گوشت
تست گوشت چرخ کرده یک غذای ساده، لذیذ و بدون دردسر است که به راحتی و در عرض ۲۰دقیقه آماده می‌شود. این غذای خوشمزه را می‌توانید بعنوان یک شام سبک میل کرده و یا بعنوان ناهار مدرسه، درون کوله‌ی فرزند ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

روغن بادام
روغن بادام از دانه‌های مغز بادام تهیه میشود و دارای دو نوع شیرین و تلخ است که هرکدام کاربردهای مخصوص به خود را دارند. روغن بادام بعنوان یک چاشنی در تهیه‌ی ماکارونی و همچنین بسیاری از دسرها مورد استفاده قرار میگیرد. روغن بادام همچنین مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد مغذی را در خود جای داده و مصرف آن در ابعاد مختلفی به سلامتی بدن کمک میکند. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.