اخبار دنیای سلامت

سفر با هواپیما

عوارض سفر با هواپیما کدامند؟

عید نوروز نزدیک است و در این ایام آمار سفر با هواپیما افزایش پیدا می‌کند و بسیاری از خانواده‌ها برای گذراندن تعطیلات خود به شهرها‌ی مختلف سفر می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که سفر با هواپیما می‌تواند با عوارضی همراه باشد و باعث بروز مشکلاتی در سلامتی شما گردد؟ اگرچه این مشکلات جدی نیستند اما اگر قصد دارید با هواپیما به شهری سفر کنید، بهتر است از آنها آگاه باشید. در ادامه به بررسی این عوارض و راه حل‌های پیشگیری از ...
راز لاغر شدن

راز لاغر شدن با خانه تکانی

اگر قبل از مطالعه‌ی این مطلب در حال خانه تکانی بودید، پیشنهاد می‌کنیم برای اینکه با یک تیر دو نشان را زده باشید، در ادامه راز لاغر شدن با خانه تکانی را یاد بگیرید که هم به تمیز کردن منزل بپردازید هم به تناسب اندام و وزنی ایده آل دست پیدا کنید. در واقع راه‌کارهایی که در ادامه معرفی می‌کنیم کمک می‌کنند تا هنگام انجام دادن خانه تکانی کالری بیشتری بسوزانید و تا قبل از عید نوروز از شر چربی‌های ...
فواید نور خورشید

با فواید نور خورشید و مضرات آن آشنا شوید

یکی از عواملی که پیدایش حیات و ادامه‌ی آن را بر روی زمین محیا کرده، نور خورشید است. تابش نور خورشید تقریبا برای حیات اغلب موجودات زنده از گیاهان گرفته تا انسان‌ها ضروری است و بدون آن حیات غیرممکن است. البته نباید فراموش کرد که پرتوهای فرابنفش خورشید می‌توانند برای پوست مضر باشند و بیش از حد قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است منجر به بروز عارضه‌های خاص گردد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی فواید نور خورشید ...
خواب رفتن دست

علت خواب رفتن دست و پا چیست؟

مطمئنا برای شما هم پیش آمده که با خواب رفتن دست ها یا پاهایتان مواجه شده باشید. در بسیاری از مواقع بی حس شدن اعضای بدن در اثر قرار رفتن اعضا در حالتهای خاص برای مدت زمان طولانی به وجود می آید. اما آیا تا به حال از خود سوال کرده اید که علت خواب رفتن دست و پا برای چند ثانیه چه میتواند باشد؟ در ادامه به همراه متخصص ارتوپدی پاسخ این سوال را بررسی خواهیم کرد. لطفا با گیاه ...
صوت درمانی

صوت درمانی چیست و چگونه عمل می کند؟

صوت درمانی یا موسیقی درمانی نوعی روش است که در آن از طریق موسیقی به بهبود وضعیت روحی و جسمانی فرد پرداخته میشود. در صوت درمانی تمرکز بر سبک موسیقی خاصی نیست و هرنوع موسیقی و سازی که بتواند آرامش را برای فرد به همراه داشته باشد میتواند مورد استفاده قرار بگیرد. به طور مثال فردی ممکن است با شنیدن یک قطعه ی پیانو به آرامش خاصی دست پیدا کند اما در فردی دیگر چنین وضعیتی وجود نداشته باشد و ...
پوشیدن جوراب

آیا پوشیدن جوراب به خواب بهتر کمک می کند؟

اگر فکر می‌کنید که پوشیدن جوراب هنگام خواب مضر است، بهتر است این مطلب را با دقت مطالعه کنید. متخصصان گفته‌اند که پوشیدن جوراب هنگام خواب نه تنها هیچ مشکلی نداشته بلکه حتی می‌تواند به خواب بهتر شما کمک کند. آیا پوشیدن جوراب به خواب بهتر کمک می کند؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «ان‌بی‌سی»، بنیاد ملی خواب ایالات متحده به تازگی با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده است که خوابیدن با جوراب می‌تواند در سطوح مختلفی برای بهبود ...
فویل آلومینیومی

آیا پخت و پز با فویل آلومینیومی خطرناک است؟

فویل آلومینیومی بسیار در پخت و پز و آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. قرار دادن ورقه‌های فویل در کف تابه، گریل کردن و نگهداری غذاها در یخچال تنها برخی از کاربردهای فویل هستند. اما آیا پخت و پز با فویل آلومینیومی می‌تواند سلامت انسان را تهدید کند؟ افسانه یا واقعیت ؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «فود نتورک»، در سالهای اخیر شایعات بسیاری در زمینه‌ی خطرات آلومینیوم برای سلامت انسان و نقش آن در بروز آلزایمر و بیماری‌های کلیوی شنیده ...
تمیز کردن خانه

تمیز کردن خانه با روغن زیتون !

زمان زیادی به فرا رسیدن عید نوروز باقی نمانده و خانواده ها یواش یواش شروع به تمیز کردن خانه و وسایل منزل کرده اند تا به میزبانی عید نوروز بروند. یکی از نکاتی که هنگام خانه تکانی باید در نظر داشته باشید موادی است که با آنها به تمیز کردن و پاکسازی میپردازید. بسیاری از محصولات پاک کننده دارای ترکیبات شیمیایی و حساسیت زا بوده و ممکن است برایتان دردسر ساز شوند. پیشنهاد ما این است که از روغن زیتون ...
برای رفع بی خوابی

برای رفع بی خوابی ناشی از استرس چه کنیم؟

استرس و اضطراب به هر دلیلی که باشد می‌تواند خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر استرس باعث می‌شود تا نتوانید خواب درستی داشته باشید و همواره در رختخواب در حال جابه‌جایی هستید، بهتر است روش‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم را برای رفع بی خوابی دنبال کنید. تریگر یا راه انداز استرس خود را تشخیص دهید و از همان ابتدای روز با آن مقابله کنید به گزارش گیاه یاب به نقل از «تایم»، اگر قادر به تشخیص ریشه‌ی نگرانی‌های خود ...
گذاشتن مسواک داخل دستشویی

گذاشتن مسواک داخل دستشویی ممنوع

در آخرین بررسی ها، محققان دریافتند که گذاشتن مسواک داخل دستشویی بسیار مضر می باشد. زیرا محیط دستشویی بسیار آلوده بوده و مسواک را نیز آلوده خواهد کرد. بررسی‌های محققان آمریکایی که مشروح نتایج آن در مجمع عمومی انجمن میکروبیولوژی آمریکا ۳۱ می‌تا ۲ ژوئن مطرح شد نشان می‌دهد قرار دادن مسواک در توالت مخصوصا توالت‌هایی که بیش از ۹ نفر از آن استفاده می‌کنند باعث آلوده شدن مسواک می‌شود. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه quinnipac ...
عضله سازی

عضله سازی با ویتامین دی

عضله سازی و تقویت عضله بسیار با اهمیت بوده و افراد مختلف به دنبال راه هایی برای ارتقا سطح عضلانی خود می باشند. محققان بریتانیایی با بررسی و آزمایش میزان ویتامین دی فعال و غیرفعال، میزان چربی و حجم عضلات ۱۱۶ فرد بزرگسال سالم بین ۲۰ تا ۷۴ سال را اندازه گیری کردند. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. آنها دریافتند افراد دارای میزان بالای ویتامین D فعال در خون دارای توده و حجم عضلانی با چربی کمتری بودند. زکی ...
برای لاغری

برای لاغری تنها ورزش کافی نیست!

تصور بسیاری از مردم این است که برای لاغری و کاهش وزن کافی است تا زمان معینی از برنامه‌ی روزانه‌ی خود را به ورزش کردن و تمرینات مختلف اختصاص دهند. اما این تصور اشتباه است، برای لاغری و رسیدن به وزن ایده‌آل خود باید به تغذیه نیز توجه ویژه‌ای داشته باشید، اگر بخواهید باشگاه بروید و از آن طرف هر خوراکی مضری را که دوست دارید مصرف کنید مطمئنا نتیجه‌ی مناسبی نمی‌گیرید. محققان آمریکایی به تازگی این موضوع را بررسی ...

آشپزی سالم

ماهی سالمون با شیره افرا
روشی که در ادامه آموزش می‌دهیم شاید بهترین و خوشمزه‌ترین نحوۀ پختن ماهی سالمون باشد که نیازی به مهارت‌های خاصی نداشته و بسیار آسان است. اگر طرفدار طعم شیرۀ افرا هستید، مطمئنا عاشق این دستور غذایی می‌شوید. در ادامه به ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

چغاله بادام
چغاله بادام در واقع همان بادام معمولی خام بوده که سرشار از مواد مغذی است,این بادام های سبزرنگ با خاصیت بوده به طوری که از آنها در ساخت داروها استفاده می کنند,در این مقاله با چغاله بادام و خواص آن آشنا می شویم. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.