سالمندان

پا گذاشتن به دوره سالمندی یکسری مسائل و مشکلات را برای فرد به همراه خواهد آورد که با مراقبت های پیشگیرانه، سالمندان می توانند دوره ی خوب و خوشی را به همراه خانواده سپری کنند. در این بخش سعی شده است مشکلات مربوط به سالمندی، بهداشت سالمندی، بیماری های مربوط به سالمندان و سایر اطلاعات و نکات لازم در این زمینه، برای شما عزیزان گردآوری گردد.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی
عجله دارید و می‌خواید سریعا در عرض ۱۰ دقیقه یک سالاد میوه خوش‌طعم و ساده درست کنید؟ پس با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه سالاد میوه زمستانی را یاد بگیریم. برای ۱۰ نفر – ۱۴۲ کالری مواد لازم ۲ فنجان توت‌فرنگی، خرد‌شده – ۴۵۰ گرم...

از دل طبیعت

گشنیز

گشنیز
درباره گشنیز  گشنیز نوعی سبزی که در ایران از برگ و ساقه آن به عنوان سبزیجات و یا در آش و خورشت ها مورد استفاده قرار می گیرد.گشـنیز در کاهش بی خوابی و اضطراب نقش به سزایی دارد,و هچنین باعث کاهش فشار خون و دفع...