سالمندان

پا گذاشتن به دوره سالمندی یکسری مسائل و مشکلات را برای فرد به همراه خواهد آورد که با مراقبت های پیشگیرانه، سالمندان می توانند دوره ی خوب و خوشی را به همراه خانواده سپری کنند. در این بخش سعی شده است مشکلات مربوط به سالمندی، بهداشت سالمندی، بیماری های مربوط به سالمندان و سایر اطلاعات و نکات لازم در این زمینه، برای شما عزیزان گردآوری گردد.

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه تاکوی مرغ با آووکادو

تاکوی مرغ
این تاکوی مرغ حاوی چربی‌های سالم، نمک کم و قند کم است. دستورالعملی که در ادامه به آن می‌پردازیم برای ۴ نفر بوده و ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم ۱ عدد آووکادو – ۲ قاشق غذاخوری پیازچه خردشده – ۴...

از دل طبیعت

انگور سیاه

انگور سیاه
اضافه کردن انگور سیاه به رژیم غذایی، یک روش ساده و عالی برای افزایش میزانِ دریافت مواد مغذی است. انگور سیاه یک میوۀ در دسترس، ارزان‌قیمت و مغذی است که مصرف آن می تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد. انگور سیاه چیست انگور سیاه یکی...