مراقبت

عوارض گودی کمر

عوارض گودی کمر چیست؟

گودی یا قوس کمر بیشتر در نوجوانان دیده می‌شود، البته این عارضه مختص به این گروه نبوده و در کودکان و بزرگسالان نیز مشاهده می‌شود. متاسفانه اغلب افراد گودی کمر را دستکم گرفته و از آن غافل می‌شوند. عدم درمان به موقع این عارضه می تواند مشکلات بیشتری را به وجود آورد. در ادامه به همراه یک متخصص به بررسی عوارض گودی کمر می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. زهرا کریمی نژاد گفت: گودی و قوس کمر مختص کودکان و ...
زیاد کار کردن

عوارض زیاد کار کردن چیست؟

متاسفانه یکی از بزرگترین اشتباهاتی که در اغلب کشورها به آن توجه چندانی نمی‌شود، ساعات کاری مناسب برای کارمندان است. مطالعات مختلف نشان می‌دهند که زیاد کار کردن و عدم رعایت تعادل در ساعات کاری می‌تواند مشکلات فراوان سلامتی را با  خود به همراه داشته باشد. در این نوشتار به بررسی یک مطالعه در این زمینه می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بر اساس این مطالعه که در مقیاسی بزرگتر از گذشته انجام گرفته، محیط‌های کاری که فرهنگ معمول در ...
مراقبت های کلیه

مراقبت های کلیه در فصل تابستان

کلیه‌ها از مهمترین اعضای بدن بوده و عملکرد‌های فراوانی دارند که سلامت آنها را به موضوعی بسیار مهم تبدیل کرده‌اند. همچنین در فصل تابستان بعلت گرمای زیاد، باید بیشتر به مراقبت های کلیه توجه داشته باشید. در این نوشتار به بررسی این موضوع و نکات مهم برای حفظ سلامت کلیه‌ها در روزهای گرم سال می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد ...
علت بدن درد

علت بدن درد شما چیست؟

همه‌ی ما حداقل یکبار هم که شده بدن درد را تجربه کرده‌ایم و می‌دانیم که می‌تواند آزاردهنده باشد و در مواقعی که شدید است، زندگی روزمره را با مشکل مواجه می‌کند. در اغلب موارد علت بدن درد شما با فعالیت‌های زیاد مانند ورزش سنگین، زیاد راه رفتن، کار زیاد و... در ارتباط است. اما همیشه اینگونه نیست، بدن درد یکی از علائم شایع در عارضه‌های مختلف است و باید مورد توجه قرار گیرد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. استرس: زمانیکه ...
نابینایی

راه‌کارهایی برای نجات از نابینایی دیابت

یکی از علل اصلی نابینایی در جهان، بیماری دیابت است. پیشرفت دیابت و عدم درمان مناسب آن می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی جدی‌تر شود که یکی از آنها نابینایی می‌باشد. برای جلوگیری از این مشکل و کنترل دیابت باید اقداماتی را انجام دهید و قندخونتان را مدیریت کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مدیریت قند خون برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از رتینوپاتی و کند کردن آهنگ پیشرفت آن باید قند خون خود را تا حد امکان نزدیک به سطح ...
علائم گرمازدگی

بررسی علائم گرمازدگی و روش‌های مهار آن

همانطور که می‌دانید روزهای فصل تابستان بسیار گرم هستند و میزان تعریق در این فصل افزایش پیدا می‌کند. همچنین افرادی که برای مدت زیادی در فضای آزاد و زیر نور خورشید قرار دارند و افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند، خطر بروز گرمازدگی در آنها بسیار زیاد است. در این نوشتار قصد داریم به بررسی علائم گرمازدگی و راه‌های مهار آن بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص گرمازدگی و ...
اسهال کودکان

مراقب اسهال کودکان باشید

آیا تصور می‌کردید که اسهال بتواند یکی از عوامل مرگ‌ومیر کودکان در جهان باشد؟ بله درست خواندید، اسهال. این عارضه‌ی گوارشی که شاید به نظر بسیار ساده و پیش پاافتاده باشد، می‌تواند در مواردی جان کودک را تهدید کند. از این جهت بسیار ضروری است که اسهال کودکان را دستکم نگرفته و به آنها توجه ویژه‌ای داشته باشیم. در ادامه به همراه یک متخصص به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فاطمه فاقعی، کارشناس مرکز اطلاع رسانی ...
جلوگیری از آفتاب سوختگی

توصیه‌های مهم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی

یکی از اشتباهات شایع مردم در سراسر جهان این است که اثرات نور خورشید را جدی نگرفته و از کرم ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند. به خصوص در روزهای گرم سال که احتمال بروز مشکلات پوستی ناشی از اشعات خورشید مانند آفتاب سوختگی بیشتر است. در این نوشتار به بررسی مهم‌ترین توصیه‌های لازم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آفتاب سوختگی یکی از عوارض عدم استفاده از وسایل محافظتی در مقابل نور خورشید است که سبب قرمزی، ...
روش های کاهش وزن

روش های کاهش وزن که اشتباه هستند

برای لاغر شدن و سوزاندن چربی‌های اضافه روش‌های فراوانی پیش روی شما هستند. اما روش های کاهش وزن همیشه مناسب نبوده و می‌توانند برای سلامت‌تان خطرناک باشند. از این جهت بسیار مهم است که برای کم کردن وزن با اصول مهم لاغری و اشتباهات رایجی که می‌توانند مشکل‌ساز شوند آشنا شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. روش های کاهش وزن که اشتباه هستند لاغر شدن در مدت زمان کوتاه: عادتھای غذایی غلط یک فرد که به چاقی منجر میشوند، با یک ھفته ...
شیفت کاری شبانه

آیا شیفت کاری شبانه مضر است؟

افراد زیادی هستند که با توجه به نوع شغل و یا نیازشان به درآمد بیشتر مجبور هستند تا در شیفت‌های شبانه کار کنند. اما آیا شیفت کاری شبانه می‌تواند با بروز مشکلات سلامتی مرتبط باشد؟ در این نوشتار به بررسی جدیدترین پژوهشی که در این زمینه انجام شده است می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که وقتی افراد در شیفت شبانه کار می‌کنند، ظرفیت بدن‌شان هم برای ترمیم آسیب‌های روزانه‌ای که ...
ترک جویدن ناخن

روش‌های ترک جویدن ناخن

ناخن جویدن نوعی عادت وسواسی و عصبی است که بسیاری از افراد هنگام مواجه با استرس و اضطراب به آن متوسل می‌شوند. این عادت می‌تواند مشکل‌ساز شود، جویدن ناخن ممکن است باعث بروز مشکلات پوستی، عفونت و... گردد. از این جهت ضروری است که برای ترک عادت جویدن ناخن اقداماتی را سریعا انجام دهید. در ادامه به بررسی روش‌های ترک جویدن ناخن میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. همایون مژدهی آذر متخصص پوست و مو در خصوص روش‌های ترک جویدن ناخن ...
لاک های ناخن

آیا لاک های ناخن مضر هستند؟

لاک های ناخن از محبوبیت بالایی بین خانم‌ها برخوردار هستند و یکی از پرفروش‌ترین محصولات زیبایی محسوب می‌شوند. اما آیا مواد و ترکیبات موجود در این لاک‌ها مضر هستند؟ محققین به تازگی مطالعه‌ای در این زمینه انجام داده‌اند که در ادامه به بررسی نتایج آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. طی یک مطالعه که با حضور ۲۴ زن که از لاک ناخن استفاده می‌کردند، صورت گرفت، پژوهشگران شناسایی نشانه‌های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار ...

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

فرفیون
فرفیون به گیاهی 1 ساله می باشد که از طریق کاشت بذرها تکثیر پیدا می کند. این گیاه طولی به اندازه پانزده الی پنجاه سانتی متر دارد و رنگ سبز تیره است. فرفیون در واقع جز علف های هرز دسته بندی می شود و طول ریشه آن در عمق زمین به 1 متر هم می رسد. در ادامه مطلب به خواص فرفیون خواهیم پرداخت، با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.