مراقبت

کمبود مواد معدنی

علائم کمبود مواد معدنی در چهره‌ی شما

آیا لب‌هایتان رنگ پریده هستند و نمی‌دانید که علت این موضوع چیست؟ خشکی مو چطور؟ آیا به این مشکل هم دچار هستید؟ این موارد و دیگر علائمی که در ادامه بررسی خواهیم کرد، نشانه‌‌های کمبود مواد معدنی در بدن می‌باشند که در صورت شما پدیدار می‌شوند. همانطور که می‌دانید مواد معدنی بسیار برای عملکرد صحیح بدن ما ضروری هستند و باید آنها را از منابع متنوع غذایی دریافت کنیم. آهن، ویتامین‌ها، منیزیم، پتاسیم و... موادی هستند که به هیچ وجه ...
شیر تقلبی

روش‌های تشخیص شیر تقلبی

شیر یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین محصولات لبنی است که در سراسر جهان توسط افراد بسیاری مورد استفاده قرار میگیرد. به طور معمول لبنیات سرشار از کلسیم و پروتئین بوده و از مواد غذایی مورد نیاز بدن ما هستند. اما متاسفانه کارخانجات، گاهی اوقات در تولید شیر یا سایر محصولات لبنی تقلب‌هایی میکنند و محصولاتی بدون کیفیت را در اختیار مشتریان قرار میدهند. اما مردم چگونه میتوانند شیر تقلبی را از شیر باکیفیت و سالم تشخیص دهند؟ لطفا با گیاه ...
مراقبت از دندان

توصیه‌هایی برای مراقبت از دندان

مراقبت از دندان بسیار مهم است و اگر قصد دارید که در دوران سالمندی دندان های سالم داشته باشید و مجبور نباشید همواره به دندان پزشک مراجعه کنید، بهتر است اصول مراقبت از دندان را رعایت کنید و به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت دهید. در این نوشتار به همراه یک متخصص به بررسی مهمترین توصیه ها برای محافظت از زندان ها میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. محمد نیکنامی، اظهارکرد: بیماری‌های دهان و دندان بر خلاف برخی از ...
کمبود آب در بدن

کدام خوراکی‌ها باعث کمبود آب در بدن می‌شوند؟

کمبود آب در بدن یکی از مشکلات شایع فصل گرماست که معمولا بعلت تعریق زیاد و جبران نکردن آب مورد نیاز بدن به وجود می‌آید. اگر به کمبود آب در بدن توجه لازم نشود، ممکن است به مشکلات خطرناکتر منجر شده و عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. یکی از عوامل مهم در کاهش سطح آب در بدن، مصرف برخی خوراکی‌های محبوب است که متاسفانه برخی از مردم آنها را به صورت روزانه میل میکنند و خبر ندارند که همین مواد غذایی میتوانند ...
صدا دادن معده

علت صدا دادن معده چیست؟

معده عضو مهمی از دستگاه گوارش بدن انسان است. وقتی غذا یا نوشیدنی میل می‌کنید، ماده‌ی غذایی به درون معده رفته و در آنجا به ذرات کوچک تقسیم می‌شود تا بتواند جذب روده گردد. جالب است بدانید که معده‌ی انسان قادر است تا ۱.۵ لیتر غذا را درون خود جای دهد، همچنین برای جلوگیری از پاره شدن، اگر غذای بیشتری وارد معده شود، معده کش می‌آید تا بتواند میزان غذای بیشتری را تحمل کند. در این نوشتار قصد داریم به ...
کبد آسیب دیده

کبد آسیب دیده با چه علائمی همراه است؟

کبد آسیب دیده میتواند علائم و نشانه‌های مختلفی داشته باشد و بدن شما به شکل‌های مختلفی به آن واکنش نشان میدهد. متاسفانه یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان مشکلات و بیماری‌های کبدی هستند. از آنجایی که کبد عضو بسیار مهمی است و وظایف مختلفی دارد، اگر دچار اختلال شود میتواند مشکلات فراوانی را به وجود آورد. در این نوشتار به بررسی برخی از علائم کبد آسیب دیده خواهیم پرداخت. اگر چنین نشانه‌هایی را تجربه می‌کنید حتما به ...
ضعیف شدن چشم ها

مراقب ضعیف شدن چشم ها باشید

عوامل بسیار زیادی در ضعیف شدن چشم ها نقش دارند. اگر می‌خواهید همیشه چشمانی سالم و زیبا داشته باشید این ۱۰ کار را هرگز انجام ندهید. عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می‌دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu‌ خطر سرطان پوست پلک افزایش می‌یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه‌های مضر خورشید نوعی آفتاب‌سوختگی ...
علائم کیست تخمدان

مهمترین علائم کیست تخمدان

کیست تخمدان عارضه‌ای است که در آن توده‌های حاوی مایع (کیست) به طور غیر طبیعی روی تخمدان یا درون آن تشکیل می‌شوند. کیست تخمدان می‌تواند با علائمی همراه باشد که توجه به آنها برای درمان سریع‌تر و بهبود، بسیار مهم است. شاید در نگاه اول فکر کنید که این نشانه‌ها ارتباطی با کیست تخمدان نداشته باشند، اما در هرصورت نباید از آنها غافل شوید. زیرا این نشانه‌ها شایع بوده و ممکن است در بیماری‌های دیگر نیز دیده شوند. پس بهتر است ...
کلسترول HDL

آیا آلودگی هوا کلسترول HDL را کاهش می‌دهد؟

متاسفانه آلودگی هوا یکی از مشکلات و معضل‌های جهان امروزی است که به خصوص در شهرهای شلوغ و صنعتی بسیار ملموس‌تر بوده و زندگی شهروندان را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می‌دهد. گذشته از آنکه آلودگی هوا ریه‌ها را هدف قرار داده و می‌تواند از عوامل بروز سرطان ریه و بیماری‌های دیگر باشد، این پدیده همچنین می‌تواند میزان کلسترول HDL یا همان کلسترول خوب در بدن را نیز تحت تاثیر قرار داده و آن را کاهش دهد. همانطور که ...
علت تشنگی زیاد

علت تشنگی زیاد و مداوم چیست؟

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که همواره احساس تشنگی دارید و باید یک بطری آب همراه‌تان باشد؟ آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علت تشنگی زیاد و مداوم شما چیست؟ بهتر است به سادگی از این موضوع غافل نشوید و تشنگی بیش از حد خود را ریشه‌یابی کنید. زیرا در بسیاری از موارد تشنگی زیاد و دائمی می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشد. در این نوشتار به بررسی برخی از این بیماری‌ها و عارضه‌ها که ...
ماشای تلویزیون

هشدار درباره تماشای تلویزیون هنگام خوردن غذا

بسیاری از ما عادت داریم که هنگام خوردن غذا پای تماشای تلویزیون بشینیم و همزمان که غذا می‌خوریم از برنامه‌ی مورد علاقه‌ی خود لذت ببریم. اما متخصصان بر این موضوع تاکید دارند که هنگام غذا خوردن نباید تلویزیون تماشا کرد، زیرا انجام اینکار می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را در افراد افزایش دهد. اما علت این موضوع چیست و تماشای تلویزیون چگونه باعث چاقی ما می‌شود؟ در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بر اساس ...
مشکلات سلامت

مشکلات سلامت را از طریق زبان تشخیص دهید

زبان از اندام‌هایی است که چندان مورد توجه ما قرار نمی‌گیرد، مثلا اغلب ما نسبت به دندان‌های خود خیلی بیشتر حساس هستیم تا زبان‌مان. در صورتی که زبان عضو مهمی است و باید به علائم آن توجه شود، زیرا در بسیاری از موارد نشانه‌های زبانی می‌توانند خبر از مشکلات سلامت داشته باشند. در این نوشتار قصد داریم به طور کامل به این نشانه‌ها و ارتباط میان آنها با مشکلات سلامت بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ترک خوردن مرکز زبان ترک ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش پنیرک
پنیرک نوعی گیاه است که گل‌های آبی و صورتی رنگی دارد و در گونه‌های مختلفی یافت می‌شود. گل پنیرک علاوه بر زیبایی خاصی که دارد حاوی ترکیبات دارویی است که به درمان و بهبود بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. یکی از روش‌های بهره‌مند شدن از فواید این گیاه، مصرف دمنوش پنیرک است. در این نوشتار به بررسی این گیاه و خواص دارویی دمنوش آن خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.