مراقبت

پاک کردن گوش مفید یا مضر

پاک کردن گوش
بسیاری بر این باورند که پاک کردن گوش ها ضروری بوده و واکس یا همان جرم گوش باید توسط گوش پاک کن خارج شود. اما بهتر است بدانید گوش ها اعضایی هستند که بطور خودکار خود را تمیز میکنند و نیازی به خارج کردن واکس گوش توسط شما نیست. گوش سالم باید جرم یا واکس داشته باشد، واکس راه طبیعی تمیز و سالم نگه داشتن گوش است که به صورت مایعی توسط غده‌های موجود در یک سوم خارجی کانال گوش ترشح ...

علل تنگی نفس

علل تنگی نفس
گاهی اوقات پیش می آید که در طول فعالیت های مختلف روزانه خود دچار تنگی نفس می شویم,عواملی مختلفی برای تنگی نفس وجود دارد که ما در این مقاله به طور جامع به آن می پردازیم. ورزش خیلی سخت و شدید، گرمای زیاد هوا، چاقی و ارتفاع زیاد باعث تنگی نفس در یک فرد سالم می شوند. غیر از این موارد، تنگی نفس علامت یک بیماری است. اگر بی دلیل دچار تنگی نفس گشتید، به خصوص اگر تنگی نفس به طور ناگهانی ...

نظر طب سنتی درمورد خوابیدن با شکم پر

خوابیدن با شکم پر
مطمئنا برای شما پیش آمده که به هر دلیلی دیر وقت شام میل کرده اید و بلافاصله بعد از شام به تخت خواب رفته اید. اگر به انجام این کار و خوابیدن با شکم پر عادت دارید، بهتر است تغییراتی را در این مورد ایجاد کنید تا از عوارضی همچون افزایش وزن، توهم، خواب و خیال هولناک و... دوری کنید. طب سنتی درمورد خوابیدن با شکم پر چه میگوید یک پژوهشگر طب سنتی گفت: خواب اگر با معده پُر انجام شود باعث ...

ضررهای سیگار و راه های ترک آن

ضررهای سیگار
همه ی ما کم بیش از ضررهای سیگار مطلع هستیم سیگار کشیدن میتواند شروع بسیار از بیماری های مخرب و خطرناک مانند سرطان ریه,بیماری های قلبی,سکته و غیره باشد ما این در این مقاله به طور کامل شما را با مضررات این ماده اعتیاد آور آشنا کرده و راه های ترک آن را با شما به اشتراک میگذاریم. ضررهای سیگار و عواقب مصرف آن طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ‌٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان ...

علل گردن درد چیست

گردن درد
گردن درد ممکن است بعد از گذراندن یک روز طولانی در محل کار رخ دهد و یا یک درد مبهم باشد که بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب رخ دهد. در هر صورت نباید گردن درد را نادیده گرفت. این درد به نحوه های مختلف و متفاوت میان بسیاری از مردم در سراسر دنیا شایع است. گردن درد گاهی بر اثر یک تصادف و یا یک بیماری ( مانند آرتریت ) رخ میدهد، اما اگر هیچکدام از این موارد علت گردن ...

دلایل اصلی ریزش مو چیست

ریزش مو
ریزش موی سر از آن دسته از مشکلاتی میباشد که هر فردی ممکن است با توجه به شرایط موجود از جمله استرس,ارث,تغذیه نامناسب و دلایل دیگر دچار آن شود ما در این مقاله سعی میکنیم علل های اصلی ریزش مو بپردازیم. با روند رشد طبیعی مو آشنا شویم در هر زمانی ۱۰% موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویش حدود ۲ تا ...

حساسیت فصلی و روش های مقابله با آن

حساسیت فصلی
حساسیت فصلی یا آلرژی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. بطور مثال گرده گل و گیاه میتواند سیستم ایمنی فرد را تحریک کند و منجر به آلرژی گردد. این مشکل به خصوص در فصل بهار بعلت وجود گل و گیاهان فراوان شدت پیدا میکند. در ادامه توصیه هایی را برای پیشگیری از حساسیت فصلی در اختیارتان میگذاریم. با آنتی اکسیدان ها به جنگ حساسیت فصلی بروید در طی روز چای سبز بنوشید. تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای سبز ...

راه های پیشگیری از عفونت روده ای و تشخیص آن

عفونت روده
عفونت روده یکی از شایعترین بیماری هایی می باشد که از طریق غذاهای فست فود مسمومیت را انتقال میدهد , بحث ما مسمومیت های غذایی در برابر تهاجم میکروب ها به روده است. در این مطلب شما را با علائم این بیماری و راه های پیشگیری از آن آشنا میکنیم. علائم عفونت روده ای نوشیدن آب آشامیدنی ناسالم، رعایت نکردن بهداشت فردی و خوردن مواد غذایی آلوده، باعث عفونت روده ای می شود که علائم خود را بعد از ۷۲ ساعت نشان می ...

بدترین عادات برای سلامت روحی روانی

سلامت روحی
افسردگی و سلامت روحی معمولاً با عواملی به وجود می آید که از اختیارات ما خارج هستند-مرگ یک شخص عزیز، از دست دادن شغل و یا مشکلات مالی. اما انتخاب های کوچک هر روزتان نیز می توانند خلق و خوی تان را بیشتر از آنچه که فکر می کنید تحت تأثیر قرار دهند. عادت هایی که در مورد رسانه های اجتماعی دارید، روتین ورزش تان و یا حتی نحوه راه رفتن تان نیز می توانند شادی را در طول روز ...

علل زیاد خوابیدن و مضرات آن

زیاد خوابیدن
خواب یکی از نیازهای اصلی زندگی است و بوجود آمدن اختلال در خواب میتواند تاثیرات مستقیم بر روی سلامت فرد داشته باشد. اختلال در خواب تنها شامل کم خوابیدن یا بد خوابی نمی شود، بلکه زیاد خوابیدن نیز میتواند سلامت فرد را تهدید کند. تاثیرات منفی زیاد خوابیدن کاملا واضح است که بیش از حد خوابیدن، موجب اتلاف وقت شده و کمبود وقت نیز موجب بی فایدگی و ناتوانی در انجام وظایف و مسئولیتهای روزانه میشود. گاهی هنگامی که بیش از حد میخوابید، ...

مضرات قلیان و باورهای غلط

مضرات قلیان
متاسفانه مصرف قلیان در چند سال اخیر به شدت افزایش یافته و بسیاری از جوانان کم سن و سال که از مضرات قلیان بی اطلاع هستند، به سمت قهوه خانه ها و مصرف قلیان روی آورده اند. بسیاری از افراد باور دارند که قلیان اعتیاد آور نیست، اما بهتر است بدانید هر قلیان حاوی ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم نیکوتین است. در حالی که هر سیگار تنها ۸ میلی گرم نیکوتین دارد. با توجه به همین نکته ی ساده میتوان ...

بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری

عرقیات در بارداری
مصرف عرقیات در بارداری وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می‌خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت‌سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید. برای همین سراغ داروهای طبیعی و عرقیات گیاهی می‌روید اما همچنان دست و ...

آشپزی سالم

مارچوبه و قارچ کبابی
اگر شما هم عاشق کباب کردن سبزیجات هستید، مطمئنا از خوراک مارچوبه و قارچ کبابی لذت خواهید برد. با گیاه یاب همراه باشید تا به طرز تهیه این خوراک خوشمزه و کم‌کالری بپردازیم. ۲۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود – برای ۶ نفر ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

مرزه
مرزه ( به انگلیسی Summer savoury ) گیاهی است از خانواده ی نعناعیان که در فصل تابستان در ایران رویش دارد. محققان معتقدند که این گیاه خواص فراوانی داشته و در بهبود دادن بسیاری از اختلالات و بیماریها میتواند موثر باشد. مرزه به خصوص در کاهش چربی خون و به طور کلی کاهش وزن میتواند بسیار تاثیر گذار باشد. البته این گیاه خواص و فواید دیگری نیز دارد که برای آشنایی با آنها پیشنهاد میکنیم تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.