مراقبت

نوشابه گازدار

چرا نوشابه گازدار دشمن سلامت شماست؟

نوشابه گازدار روزانه توسط میلیون‌ها نفر انسان در سراسر جهان مصرف میشود و یکی از محبوب‌ترین نوع نوشیدنی‌ها در دنیا است. متاسفانه مصرف نوشابه گازدار هیچ جنبه‌ی مثبتی نداشته و به راحتی می‌توان گفت که فقط برای سلامت انسان ضرر دارد. بسیاری از افراد متاسفانه به هشدارهای سازمان‌های سلامت و بهداشت و متخصصین تغذیه درباره خطرات مصرف نوشابه توجه نمی‌کنند. در این نوشتار قصد داریم شما را با خطرناکترین مضرات نوشابه گازدار آشنا کنیم تا شاید این مطلب باعث شود ...
افت قند خون

افت قند خون با چه علائمی همراه است؟

قند از موادی است که حتما در مصرف آن باید احتیاط کنیم و همواره میزان دریافتی قندمان را زیر نظر داشته باشیم. اگر چنین نباشد، مصرف بی‌رویه و زیاد قند میتواند مشکلات جدی و خطرناکی را برای فرد به وجود آورد. چاقی و دیابت از مهمترین بیماری‌هایی هستند که با مصرف زیاد قند ارتباط دارند. از طرفی هم نباید قند را برای بدنتان ممنوع کنید، این نکته را همیشه به خود یادآوری کنید که رمز داشتن یک رژیم سالم، برقرار ...
عوارض تاتو

مراقب عوارض تاتو کردن باشید

تاتو یا همان خال‌کوبی (به انگلیسی: Tattoo) به نقش و نگارهایی گفته می‌شود که از طریق جوهر به صورت دائم بر روی پوست حک می‌شوند. تاتو کردن در سراسر جهان توسط مردم‌هایی با فرهنگ‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توان گفت که عملی محبوب است. متاسفانه اغلب افرادی که به انجام اینکار دست می‌زنند، اطلاعی از عوارض تاتو کردن ندارند. در ادامه به طور خلاصه نگاهی به عوارض اینکار خواهیم داشت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. طبق اعلام این ...
مصرف زیاد زردچوبه

مصرف زیاد زردچوبه چه عوارضی دارد؟

همانطور که می‌دانید زردچوبه یکی از محبوب‌ترین ادویه‌ها در سراسر جهان است و به خصوص در کشور خودمان ایران، توسط بسیاری از مردم در پخت و پز مورد استفاده قرار میگیرد. زردچوبه خواص فراوانی دارد و میتواند در پیشگیری و حتی درمان بسیاری از عارضه‌ها موثر باشد. اما حتی مفید‌ترین مواد غذایی هم اگر بیش از اندازه مصرف شوند می‌توانند عوارضی را به دنبال داشته باشند. در این نوشتار به مضرات مصرف زیاد زردچوبه خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب ...
ساندویچ هات داگ

هشدار درباره ساندویچ هات داگ

ساندویچ هات داگ در کنار همبرگر و پیتزا از محبوبترین آیتم‌های رستوران‌های فست فود است که به خصوص در میان کودکان و نوجوانان طرفداران بسیاری دارد. همانطور که میدانید هات داگ نوعی سوسیس بلند است که معمولا در روغن زیاد سرخ شده و  در لای نان ساندویچ قرار میگیرد و محبوبترین سس مصرفی با آن سس خردل میباشد. اما آیا چیزی درباره‌ی مضرات و عوارض مصرف این ساندویچ معروف میدانید؟ لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بسیاری از مردم تصور می‌کنند ...
عوارض جویدن ناخن

همه چیز درباره عوارض جویدن ناخن

حتما افرادی را دیده‌اید که در شرایط‌های مختلف مشغول جویدن ناخن‌هایشان هستند. شاید هم خودتان با این مشکل روبه‌رو  باشید. در بسیاری از موارد جویدن ناخن نوعی واکنش در مواجه با استرس و اضطراب است که فرد برای کاهش آنها به جویدن ناخن‌ها رو می‌آورد. اغلب این افراد متاسفانه با  عوارض جویدن ناخن آشنا نیستند و نمیدانند این عادت به ظاهر ساده چگونه میتواند مشکلات جدی و بزرگی را برایشان به وجود آورد. در این نوشتار به بررسی کامل عوارض ...
زرد شدن ناخن

زرد شدن ناخن نشانه‌ی چیست؟

زرد شدن ناخن ها میتواند اثر منفی بر ظاهر و زیبایی فرد داشته باشد و این تصور را در اطرافیان به وجود آورد که شما به بهداشت فردی اهمیتی نمی‌دهید. در صورتی که زرد شدن ناخن چندان ارتباطی با بهداشت فردی نداشته و در اغلب موارد ناشی از مشکلی در بدن انسان است. در این نوشتار قصد داریم به شایع‌ترین علل زردی ناخن بپردازیم. اگر شما هم از این مشکل رنج میبرید، حتما با گیاه یاب تا انتهای مطلب همراه باشید. زردی ...
خیابان اصلی

هشدار درباره زندگی در نزدیکی خیابان اصلی

جدیدترین تحقیق درباره بیماری زوال مغز نشان دهنده این است که اثرات مخرب آلودگی هوا تاثیری مستقیم بر این امر دارد. بر مبنای این تحقیق افرادی که نزدیک یک خیابان اصلی زندگی می‌کنند خیلی بیشتر از آن‌هایی که در مکانی دورتر زندگی می‌کنند احتمال دارد که به بیماری زوال عقل مبتلا شوند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. این تحقیق که در مجله پزشکی «لنست» منتشر شد اثبات کننده این است که افرادی که در ۵۰ متری یک خیابان اصلی زندگی می‌کنند ۱۲ ...
انرژی زا

نوشابه انرژی زا با بدن چه می‌کند؟

نوشابه‌های انرژی زا طرفداران زیادی دارند و به خصوص مصرف این محصولات در میان جوانان و نوجوانان بالا است. گاهی اوقات افراد حتی بدون اینکه نیازمند «انرژی» بیشتری باشند، باز هم از روی هوس به مصرف این نوشابه‌های رو می‌آورند که این می‌تواند بسیار مشکل‌ساز باشد. در این نوشتار به بررسی اثرات این نوع نوشابه‌ها بر بدن انسان می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مصرف نوشیدنی انرژی زا حاوی کافئین سبب بروز تغییرات زیادی در سیستم کارکرد قلب و ریتم ...
آرسنیک چیست

آرسنیک چیست و چگونه از بین می‌رود؟

تحقیقات و آزمایش‌های جدید نشان داده‌اند که روش همیشگی پختن برنج ممکن است مصرف کننده را در معرض گستره‌ای از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، دیابت و سرطان قرار دهد. دانشمندان اخطار داده‌اند که میلیون‌ها نفر با پختن برنج به شیوه‌ای نادرست، دارند سلامت خود را به خطر می‌اندازند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آرسنیک چیست و چگونه از بین می‌رود؟ آزمایش‌های جدید نشان داده‌اند که روش معمول پختن برنج به صورت کته – جوشاندن آن در قابله تا وقتی ...
علت بوی بد بدن

علت بوی بد بدن چیست؟

مطمئنا در مکان های عمومی با افرادی مواجه شده‌اید که بدنشان بوی بد و ناخوشایندی داشته باشد. در بسیاری از موارد علت بوی بد بدن ناشی از رعایت نکردن بهداشت فردی و کم توجهی به آن است. اما همیشه اینطور نیست. گاهی علت بوی بد بدن ریشه در مشکلات خطرناک و جدی‌تری دارد. به طور مثال بیماری دیابت میتواند سبب بد بو شدن دهان و نفس شود. اگر احساس میکنید که بدنتان بوی بدی دارد و این موضوع ربطی بهداشت ...
پیشگیری از میگرن

پیشگیری از میگرن با این راه‌کارها

بیماری میگرن نوعی اختلال عصبی است که علائم شایع آن سردر‌د‌هایی هستند که می‌توانند خفیف یا شدید باشند. میگرن در حالت مزمن می‌تواند بسیار آزاردهنده بوده و سردردهای آن قادر هستند تا فرد را ناتوان کنند. اگر قصد دارید از این بیماری عصبی دوری کنید و خطر ابتلا به آن را کاهش دهید، باید مواردی را در زندگی خود رعایت کنید. در این نوشتار شما را با مواردی آشنا می‌سازیم که نقش مهمی را در پیشگیری از میگرن ایفا می‌کنند. ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

روغن کانولا
روغن کانولا ( Canola Oil ) از گیاهی با همین نام بدست می‌آید که تاریخچه‌ی کشت آن به کشور خودمان ایران باز می‌گردد. این روغن گیاهی به دلیل ترکیبات مفیدش دارای خواص جالبی است که در این نوشتار به بررسی آنها می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.