مراقبت

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سوپ حبوبات

سوپ حبوبات
سوپ حبوبات یک غذای فوق‌العاده مغذی و ارزا‌ن‌قیمت است که می‌تواند مواد مغذی و معدنی مورد نیاز بدن را فراهم کند. با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه سوپ حبوبات را به شما آموزش دهیم. این دستورالعمل برای ۶ نفر مناسب می‌باشد. مواد لازم ...

از دل طبیعت

دمنوش زالزالک

دمنوش زالزالک
دمنوش زالزالک نوعی نوشیدنی گرم است که با انواع دانه‌های درختچۀ زالزالک تهیه می‌شود و بیش از ۲۰۰۰ سال است که مورد استفادۀ مردم قرار می‌گیرد. این گیاه در سراسر آسیا و اروپا رشد می‌کند و بدلیل وجود مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان هایی مانند کورستین،...