مراقبت

انرژی زا

نوشابه انرژی زا با بدن چه می‌کند؟

نوشابه‌های انرژی زا طرفداران زیادی دارند و به خصوص مصرف این محصولات در میان جوانان و نوجوانان بالا است. گاهی اوقات افراد حتی بدون اینکه نیازمند «انرژی» بیشتری باشند، باز هم از روی هوس به مصرف این نوشابه‌های رو می‌آورند که این می‌تواند بسیار مشکل‌ساز باشد. در این نوشتار به بررسی اثرات این نوع نوشابه‌ها بر بدن انسان می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مصرف نوشیدنی انرژی زا حاوی کافئین سبب بروز تغییرات زیادی در سیستم کارکرد قلب و ریتم ...
آرسنیک چیست

آرسنیک چیست و چگونه از بین می‌رود؟

تحقیقات و آزمایش‌های جدید نشان داده‌اند که روش همیشگی پختن برنج ممکن است مصرف کننده را در معرض گستره‌ای از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، دیابت و سرطان قرار دهد. دانشمندان اخطار داده‌اند که میلیون‌ها نفر با پختن برنج به شیوه‌ای نادرست، دارند سلامت خود را به خطر می‌اندازند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آرسنیک چیست و چگونه از بین می‌رود؟ آزمایش‌های جدید نشان داده‌اند که روش معمول پختن برنج به صورت کته – جوشاندن آن در قابله تا وقتی ...
علت بوی بد بدن

علت بوی بد بدن چیست؟

مطمئنا در مکان های عمومی با افرادی مواجه شده‌اید که بدنشان بوی بد و ناخوشایندی داشته باشد. در بسیاری از موارد علت بوی بد بدن ناشی از رعایت نکردن بهداشت فردی و کم توجهی به آن است. اما همیشه اینطور نیست. گاهی علت بوی بد بدن ریشه در مشکلات خطرناک و جدی‌تری دارد. به طور مثال بیماری دیابت میتواند سبب بد بو شدن دهان و نفس شود. اگر احساس میکنید که بدنتان بوی بدی دارد و این موضوع ربطی بهداشت ...
پیشگیری از میگرن

پیشگیری از میگرن با این راه‌کارها

بیماری میگرن نوعی اختلال عصبی است که علائم شایع آن سردر‌د‌هایی هستند که می‌توانند خفیف یا شدید باشند. میگرن در حالت مزمن می‌تواند بسیار آزاردهنده بوده و سردردهای آن قادر هستند تا فرد را ناتوان کنند. اگر قصد دارید از این بیماری عصبی دوری کنید و خطر ابتلا به آن را کاهش دهید، باید مواردی را در زندگی خود رعایت کنید. در این نوشتار شما را با مواردی آشنا می‌سازیم که نقش مهمی را در پیشگیری از میگرن ایفا می‌کنند. ...
کمبود مواد معدنی

علائم کمبود مواد معدنی در چهره‌ی شما

آیا لب‌هایتان رنگ پریده هستند و نمی‌دانید که علت این موضوع چیست؟ خشکی مو چطور؟ آیا به این مشکل هم دچار هستید؟ این موارد و دیگر علائمی که در ادامه بررسی خواهیم کرد، نشانه‌‌های کمبود مواد معدنی در بدن می‌باشند که در صورت شما پدیدار می‌شوند. همانطور که می‌دانید مواد معدنی بسیار برای عملکرد صحیح بدن ما ضروری هستند و باید آنها را از منابع متنوع غذایی دریافت کنیم. آهن، ویتامین‌ها، منیزیم، پتاسیم و... موادی هستند که به هیچ وجه ...
شیر تقلبی

روش‌های تشخیص شیر تقلبی

شیر یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین محصولات لبنی است که در سراسر جهان توسط افراد بسیاری مورد استفاده قرار میگیرد. به طور معمول لبنیات سرشار از کلسیم و پروتئین بوده و از مواد غذایی مورد نیاز بدن ما هستند. اما متاسفانه کارخانجات، گاهی اوقات در تولید شیر یا سایر محصولات لبنی تقلب‌هایی میکنند و محصولاتی بدون کیفیت را در اختیار مشتریان قرار میدهند. اما مردم چگونه میتوانند شیر تقلبی را از شیر باکیفیت و سالم تشخیص دهند؟ لطفا با گیاه ...
مراقبت از دندان

توصیه‌هایی برای مراقبت از دندان

مراقبت از دندان بسیار مهم است و اگر قصد دارید که در دوران سالمندی دندان های سالم داشته باشید و مجبور نباشید همواره به دندان پزشک مراجعه کنید، بهتر است اصول مراقبت از دندان را رعایت کنید و به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت دهید. در این نوشتار به همراه یک متخصص به بررسی مهمترین توصیه ها برای محافظت از زندان ها میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. محمد نیکنامی، اظهارکرد: بیماری‌های دهان و دندان بر خلاف برخی از ...
کمبود آب در بدن

کدام خوراکی‌ها باعث کمبود آب در بدن می‌شوند؟

کمبود آب در بدن یکی از مشکلات شایع فصل گرماست که معمولا بعلت تعریق زیاد و جبران نکردن آب مورد نیاز بدن به وجود می‌آید. اگر به کمبود آب در بدن توجه لازم نشود، ممکن است به مشکلات خطرناکتر منجر شده و عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. یکی از عوامل مهم در کاهش سطح آب در بدن، مصرف برخی خوراکی‌های محبوب است که متاسفانه برخی از مردم آنها را به صورت روزانه میل میکنند و خبر ندارند که همین مواد غذایی میتوانند ...
صدا دادن معده

علت صدا دادن معده چیست؟

معده عضو مهمی از دستگاه گوارش بدن انسان است. وقتی غذا یا نوشیدنی میل می‌کنید، ماده‌ی غذایی به درون معده رفته و در آنجا به ذرات کوچک تقسیم می‌شود تا بتواند جذب روده گردد. جالب است بدانید که معده‌ی انسان قادر است تا ۱.۵ لیتر غذا را درون خود جای دهد، همچنین برای جلوگیری از پاره شدن، اگر غذای بیشتری وارد معده شود، معده کش می‌آید تا بتواند میزان غذای بیشتری را تحمل کند. در این نوشتار قصد داریم به ...
کبد آسیب دیده

کبد آسیب دیده با چه علائمی همراه است؟

کبد آسیب دیده میتواند علائم و نشانه‌های مختلفی داشته باشد و بدن شما به شکل‌های مختلفی به آن واکنش نشان میدهد. متاسفانه یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان مشکلات و بیماری‌های کبدی هستند. از آنجایی که کبد عضو بسیار مهمی است و وظایف مختلفی دارد، اگر دچار اختلال شود میتواند مشکلات فراوانی را به وجود آورد. در این نوشتار به بررسی برخی از علائم کبد آسیب دیده خواهیم پرداخت. اگر چنین نشانه‌هایی را تجربه می‌کنید حتما به ...
ضعیف شدن چشم ها

مراقب ضعیف شدن چشم ها باشید

عوامل بسیار زیادی در ضعیف شدن چشم ها نقش دارند. اگر می‌خواهید همیشه چشمانی سالم و زیبا داشته باشید این ۱۰ کار را هرگز انجام ندهید. عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می‌دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu‌ خطر سرطان پوست پلک افزایش می‌یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه‌های مضر خورشید نوعی آفتاب‌سوختگی ...
علائم کیست تخمدان

مهمترین علائم کیست تخمدان

کیست تخمدان عارضه‌ای است که در آن توده‌های حاوی مایع (کیست) به طور غیر طبیعی روی تخمدان یا درون آن تشکیل می‌شوند. کیست تخمدان می‌تواند با علائمی همراه باشد که توجه به آنها برای درمان سریع‌تر و بهبود، بسیار مهم است. شاید در نگاه اول فکر کنید که این نشانه‌ها ارتباطی با کیست تخمدان نداشته باشند، اما در هرصورت نباید از آنها غافل شوید. زیرا این نشانه‌ها شایع بوده و ممکن است در بیماری‌های دیگر نیز دیده شوند. پس بهتر است ...

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

پونه
پونه گیاهی است که شباهت زیادی به نعنا ( نعناع ) دارد، از این رو شاید برخی افراد این دو گیاه را با هم اشتباه بگیرند، از پونه به دلیل خواص های دارویی بی نظیری که دارد استفاده های بی شماری می شود. پونه سرشار از ویتامین های مختلف نظیر، ویتامین C ، A ، B می باشد که در ادامه می خواهیم به طور کامل به خواص این گیاه ارزشمند بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.