مراقبت

آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سوپ چغندر قرمز

سوپ چغندر قرمز
سوپ چغندر قرمز فوق‌العاده خوش‌طعم، سالم و زیبا است که می‌توانید به راحتی و در عرض ۱ ساعت آن را تهیه کنید. با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه این سوپ خوشمزه را به شما آموزش دهیم. این دستورالعمل ۲۲۹ کالری داشته و برای...

از دل طبیعت

دمنوش انار

دمنوش انار
چای یا دمنوش انار یک نوشیدنی بی‌نظیر است که می‌توان آن را از طریق دانه‌های له‌شدۀ انار، گل‌های خشک‌شدۀ انار و یا با آب انار تغلیظ‌شده تهیه کرد. از آنجایی که میوۀ انار منبع فوق‌العاده‌ای از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هاست، هزاران سال است که...