آخرین مطالب

آشپزی سالم

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی

طرز تهیه سالاد میوه زمستانی
عجله دارید و می‌خواید سریعا در عرض ۱۰ دقیقه یک سالاد میوه خوش‌طعم و ساده درست کنید؟ پس با گیاه یاب همراه باشید تا طرز تهیه سالاد میوه زمستانی را یاد بگیریم. برای ۱۰ نفر – ۱۴۲ کالری مواد لازم ۲ فنجان توت‌فرنگی، خرد‌شده – ۴۵۰ گرم...

از دل طبیعت

جودوسر

جودوسر
جودوسر نام گیاهی علفی از خانواده‌ی گندم میباشد که مصرف آن میتواند فواید گوناگونی را برای شما به همراه داشته باشد. دانه‌های جودوسر را میتوان به روش های مختلفی مصرف کرد. جودوسر فیبر فراوانی داشته و مصرف آن در وعده‌ی صبحانه سبب میشود تا...