اخبار سلامت

رفع خشکی پوست

رفع خشکی پوست در فصل بهار

اگرچه خشکی پوست بیشتر در فصول سرد سال و به خصوص زمستان شایع است اما همیشه علت خشکی پوست شما، سرما نیست. تغییر فصل می‌تواند باعث به وجود آمدن وضعیتی در پوست گردد که به آن استرس پوستی می‌گویند و از علائم این حالت میتوان به مواردی مانند ترک خوردن پوست، خارش، چین و چروک و خشکی پوست اشاره کرد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی توصیه‌هایی بپردزایم که به جلوگیری و رفع خشکی پوست در فصل بهار کمک ...
اصول تغذیه سالم

نگاهی به اصول تغذیه سالم

اغلب مردم با مواد غذایی سالم و ناسالم آشنا هستند و آگاهی دارند که جای دادن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به تندرستی و بهبود وضعیت سلامتی آنها کمک کند. اصول تغذیه سالم نیز به طور کلی شامل گروه های غذایی هستند که لازم هست حتما آنها را مصرف کنید و از این خوراکی ها غافل نشوید. در این نوشتار به همراه متخصص تغذیه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مهدی شادنوش ...
علل ریفلاکس معده

چاقی، از علل ریفلاکس معده

چاقی و اضافه وزن زیاد هرساله رو به افزایش است و افراد زیادی با این عارضه دست و پنجه نرم میکنند. چاقی فقط به اضافه وزن و بدهیکل شدن ختم نمیشود، وزن بالا میتواند باعث بروز بیماری ها و عارضه های خطرناکی مانند بیماری های قلبی - عروقی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و... گردد. جالب است بدانید یکی از علل ریفلاکس معده نیز میتواند با چاقی مرتبط باشد. در ادامه به همراه متخصص تغذیه به بررسی این موضوع خواهیم ...
درمان روزنه های پوست

درمان روزنه های پوست با این روش‌ها

منظور از روزنه های پوستی همان منافذ هستند که معمولا بر روی پوست صورت پدیدار میشوند. اغلب افراد به دنبال این هستند که با روشهای مختلف این منافذ را به طور کاملا ببندند، اما این کار درست نیست. برای درمان روزنه های پوست بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که با استفاده از مواد مناسب آنها را کوچک کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. همایون مژدهی آذر جراح و متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به اینکه ...
نیمه شب

نوشیدن آب در نیمه شب خطرناک است

افراد زیادی وجود دارند که عادت دارند هنگام خوابیدن یک پارچ یا لیوان آب را در نزدیکی خود قرار دهند تا اگر در نیمه شب از فرط تشنگی بیدار شدند، بتوانند به راحتی آب نوشیده و تشنگی خود را برطرف کنند. اما محققان به تازگی با انجام پژوهش هایی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن آب در نیمه شب میتواند مشکلاتی را برای سلامتی انسان به وجود آورد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. هرگز لیوان، بطری یا پارچ آب ...
میان وعده خوشمزه

۱۰ میان وعده خوشمزه که تنها ۱۰۰ کالری دارند

افرادی که رژیم لاغری دارند همواره به دنبال مواد غذایی کم کالری و دستورهای پخت با کالری پایین میباشند. اگر شما هم از همین دسته افراد هستید، در این نوشتار قصد داریم ۱۰ میان وعده خوشمزه و سالم را معرفی کنیم که تنها ۱۰۰ کالری به بدن شما وارد میکنند و بهترین انتخاب برای یک رژیم لاغری هستند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. سیب‌ زمینی پخته ، میان وعده خوشمزه و کم کالری یک عدد سیب‌زمینی پخته، با توجه به فیبر موجود ...
صورت زشت

چکار کنیم تا صورت زشت نداشته باشیم؟!

گاهی اوقات پیش می‌آید که افراد دارای صورت‌ها و چهره‌های زیبایی هستند اما با انجام عادتها و دنبال کردن سبک های غلط زندگی به پوست و بدن خود آسیب وارد میکنند و در نهایت زیبایی را از دست میدهند. اگر میخواهید تا صورت زشت نداشته باشید بهتر است از انجام مواردی که در ادامه معرفی میکنیم خودداری کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. همایون مژدهی آذر متخصص پوست ، مو و زیبایی به ذکر موارد کلیدی در خصوص ترک عادت‌های ...
رشد اجتماعی کودکان

رشد اجتماعی کودکان در عید نوروز

در بهترین تعطیلات سال بجای رفتن سفر، می توان با انجام دید و بازدید با آشنایان و دوستان به رشد اجتماعی کودکان کمک شایانی کرد. با صله رحم می توانیم به فرزندانمان احترام به بزرگترها و بازی و نشاط دسته جمعی را آموزش دهیم. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. سیما فردوسی افزود: احترام به بزرگترها را نه در گفتار بلکه در عمل باید به کودکان آموخت، ادامه داد: ارتباط اجتماعی و رشد اجتماعی کودکان با دید و بازدید نوروز ...
پیشگیری از دندان درد

پیشگیری از دندان درد در ایام عید

دندان درد یکی از مشکلات شایعی است که در ایام عید افراد زیادی با آن مواجه هستند که معمولا به دلیل مصرف زیاد خوراکی های عید مانند آجیل، شیرینی و شکلات به وجود می‌آید. در این نوشتار به همراه یک دندانپزشک قصد داریم توصیه ها و نکاتی را با شما به اشتراک بگذاریم که به پیشگیری از دندان درد کمک میکنند. اگر میخواهید ایام عید را با آرامش سپری کرده و از دندان درد دوری کنید، حتما با گیاه یاب ...
خواص سویق جو

خواص سویق جو و طرز تهیه آن

سویق از آسیاب شدن حبوبات و غلاتی مانند گندم، جو، نخود، عدس و... بدست می‌آید و در فرآیندی که شامل آسیاب کردن و تفت دادن میشود تهیه میگردد. سویق جو و گندم خواص فراوانی داشته و میتوانند در بهبود وضعیت سلامتی به شما کمک کنند. در این نوشتار به همراه متخصص طب سنتی به بررسی خواص سویق خواهم پرداخت. برای آشنایی کامل با خواص سویق، حتما با گیاه یاب تا انتهای مطلب همراه شوید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در ...
سیگار کشیدن زنان

خطرات قلیان و سیگار کشیدن زنان

قلیان و سیگار کشیدن زنان روز به روز در حال افزایش است و دخانیات در میان بانوان و دختران جوان طرفداران زیادی پیدا کرده است. اما آیا به این فکر کرده اید که مصرف سیگار و قلیان میتواند چه خطراتی داشته باشد و چگونه سلامتی خانم ها را تحت تاثیر قرار دهد؟ در این نوشتار به همراه یک متخصص پوست به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. با هر پک سیگار حدود ۷۰ سی سی و ...
نگهداری از غذا

بهترین ترفندها برای نگهداری از غذا در یخچال

هدف از اختراع و طراحی یخچال این بود که مواد غذایی را بتواند برای مدت زیادی نگهداری کرده و از دور ریختن غذاها جلوگیری کند. گاهی اوقات پیش می‌آید که به مسافرت میرویم و بعد از بازگشت شاهد فاسد شدن بسیاری از غذاها هستیم. در این نوشتار قصد داریم بهترین ترفندها برای نگهداری از غذا در یخچال را معرفی کنیم تا دیگر با این مشکل مواجه نشوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بهترین شیوه مصرف غذاهای تازه است، خرید کم و ...

آشپزی سالم

سوپ قارچ و کلم پیچ
سوپ قارچ و کلم پیچ بسیار لذیذ و پرخاصیت بوده و همچنین مواد مغذی فراوانی را در خود جای داده است. این سوپ حاوی کالری کمی بوده و انتخابی عالی برای رژیم‌های لاغری است. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. آماده ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گل ختمی
گل ختمی یکی از گل های زیبا میباشد که در بسیاری از خانه ها یا باغچه ها از آن برای تزئین استفاده میکنند. بهتر است بدانید کاربردهای این گیاه تنها به تزئین خانه و باغچه و زیبایی آن برنمیگردد. قسمت های مختلف این گیاه خواص فراوانی داشته که در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها میتواند موثر باشد. با ما همراه باشید تا بطور کامل با این گل زیبا و فواید آن آشنا شوید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.