اخبار سلامت

گیاه مارچوبه

نگاهی به خواص گیاه مارچوبه برای زنان

زنان در طول زندگی خود و حتی به طور ماهانه با تغییرات فراوانی مواجه می‌شوند. همچنین با وجود استرس‌ها و چالش‌های زندگی مدرن، زنان با مشکلات و نوسانات مختلفی روبه‌رو هستند. اینجاست که مکمل‌های گیاهی می‌توانند به کمک شما آیند. گیاه مارچوبه یکی از بهترین گیاهان دارویی و کهن است که خواص فراوانی داشته و به خصوص می‌تواند برای زنان مفید باشد. متعادل‌کننده‌ی هورمون‌ها گیاه مارچوبه حاوی ترکیبی به نام ساپپین است که برای تعادل و عملکرد هورمون‌های جنسی زنان، استروژن و ...
پیشگیری از سرطان

پیشگیری از سرطان با دمنوش‌ها

بهترین راه‌کار برای در امان ماندن از بیماری‌های سرطانی، پیشگیری از سرطان است. اما انجام اینکار نیازمند این است که توجه بیشتری به تغذیه‌ی خود داشته باشید و از گیاهان دارویی بهره‌ی بیشتری ببرید. یکی از راه‌کارهای طب سنتی برای پیشگیری از سرطان ، دمنوش‌های گیاهی می‌باشد که می‌توانید به راحتی آنها را در خانه تهیه کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. چای رویبوس چای رویبوس و  جینسینگ نیز نقش مهمی در مبارزه با سرطان ایفا می کنند، چای رویبوس حاوی ...
ماسک تقویت کننده مو

بهترین ماسک تقویت کننده مو

اگر موهایتان به هردلیلی شادابی و درخشندگی خود را از دست داده‌اند، نگران باشید. شما می‌توانید با تهیه‌ی ماسک‌های مخصوص در خانه، موهای خود را تقویت کرده و بازسازی و سلامتی آنها را برگردانید. در این نوشتار به معرفی بهترین مواد طبیعی برای تهیه ماسک تقویت کننده مو می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند انواع مواد نگهدارنده و نرم کننده های شیمیایی موجود در شامپو ها می تواند باعث مشکلاتی چون ریزش مو، ...
برای جلوگیری از پیری پوست

برای جلوگیری از پیری پوست چه کنیم؟

داشتن پوستی سالم و درخشان نه تنها نشانه‌ی داشتن یک زندگی سالم بوده، بلکه در داشتن جلوه‌ای زیباتر نیز بسیار موثر است. همانطور که می‌دانید پوست یکی از فاکتورهای مهم در زیبایی انسان است و باید به آن توجه ویژه‌ای شود. حال برای جلوگیری از پیری پوست چه کنیم؟ متاسفانه مصرف برخی از مواد غذایی برای پوست مضر بوده که می‌توانند باعث بروز پیری زودرس گردند. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. برای جلوگیری ...
افزایش ضریب هوش

افزایش ضریب هوش کودکان

یکی از مواردی که میتواند تاثیر به سزایی بر ضریب هوشی کودکان داشته باشد، تغذیه‌ی آنهاست. برای افزایش ضریب هوش کودک خود باید مراقب باشید که فرزندتان چه خورد و خوراکی دارد و از غذاهای سالم و مقوی مورد نیاز برای بدن در رژیم او استفاده کنید. در این نوشتار به بررسی بهترین غذاها برای افزایش ضریب هوش کودکان میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق می‌کنند که مصرف غذا‌های حاوی لوتئین را برای بهبود ...
سرکه سیب برای لاغری

آیا سرکه سیب برای لاغری مفید است؟

وقتی قصد دارید لاغر شوید و وزن کم کنید، پیشنهاد بسیاری از اطرافیان استفاده از سرکه سیب است. اما آیا واقعا سرکه سیب برای لاغری مفید است؟ جواب این سوال مثبت است، اما باید سرکه سیب را به طور منظم و به میزان لازم مصرف کنید تا نتایج دلخواهتان را مشاهده کنید. در ادامه به بررسی فواید سرکه سیب برای لاغری میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. تنظیم‌کننده قندخون مطالعات روی موش‌ها نشان داده‌اند که مصرف سرکه سیب، مکانیسم جذب قند خون را ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات

کاهش نوسانات خلقی در رژیم غذایی کم کربوهیدرات

رژیم غذایی کم کربوهیدرات یکی از انواع رژیم‌های لاغری است که افراد زیادی به منظور وزن کم کردن و دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌کنند. اما این نوع رژیم بدون عوارض نیست، یکی از مشکلاتی که اغلب افراد دنبال‌کننده‌ی رژیم غذایی کم کربوهیدرات تجربه می‌کنند، نوسانات خلقی و دمدمی مزاج شدن می‌باشد. در ادامه بیشتر به این موضوع پرداخته و روش‌هایی را برای پیشگیری از این مشکل معرفی می‌کنیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. رابطه‌ی میان رژیم غذایی کم ...
درمان کلسترول بد

درمان کلسترول بد با این غذاها

اگر کلسترول LDL یا همان کلسترول بد در خون افزایش پیدا کند، می‌تواند مشکلات متعددی را سبب شود. انسداد شریان‌ها و جریان نامناسب خون از عوارض بالا بودن کلسترول بد هستند که می‌توانند در نهایت منجر به عارضه‌های خطرناکی مانند سکته مغزی و قلبی گردند. خوشبختانه غذاهایی وجود دارند که برای درمان کلسترول  بد و پایین آوردن آن موثر هستند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. درمان کلسترول بد با لوبیا: تمام انواع لوبیا منابع خوبی از فیبر محلول محسوب می ...
اثرات پیاده روی

اثرات پیاده روی بر سلامتی و تندرستی شما

پیاده روی یکی از بهترین و کم‌هزینه‌ترین فعالیت‌های جسمانی و ورزشی است که می‌تواند در بهبود وضعیت سلامتی و تندرستی شما بسیار موثر باشد. نکته‌ی مهم این است که پیاده روی منظم داشته باشید و تا جایی که امکان دارد به خودتان فشار بیاورید تا سرعت قدم‌هایتان را افزایش دهید. در ادامه به بررسی برخی از اثرات پیاده روی می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. برخی افراد برنامه پیاده‌روی روزانه خود را به ۱۰ هزار گام محدود می کنند. اما ...
بیماری های استخری

بیماری های استخری در کمین‌اند!

یکی از تفریحات سالم و مفیدی که طرفداران زیادی دارد شنا کردن در استخر است. به خصوص در فصل گرما و تابستان، شنا کردن در استخر می‌تواند حالتان را جا آورد. اما متاسفانه مواردی مانند بیماری های استخری وجود دارند که باید بسیار مراقب آنها باشید. در این نوشتار به همراه متخصص پوست و مو به بررسی این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. بیماری های استخری در کمین‌اند دکتر علیرضا فیروز متخصص پوست و مو بیان کرد: کلر با ...
برای سنگ کلیه

کدام غذاها برای سنگ کلیه مضر هستند

تشکیل سنگ کلیه از عارضه‌هایی است که ارتباط ویژه‌ای با تغذیه‌ی شما دارد. مصرف بیش از حد برخی از مواد غذایی می‌تواند برای سنگ کلیه مضر بوده و علت سنگ‌سازی کلیه‌های شما باشد. اگر قصد دارید که از سنگ کلیه و یا وخیم‌تر شدن وضعیت آن پیشگیری کنید، بهتر است حواستان به مصرف برخی از غذاها باشد. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. نمک دشمن کلیه‌ها نمک و سدیم می‌تواند مستعدکننده و هسته سنگ‌‌سازی کلیه ...
انواع بادکش درمانی

انواع بادکش درمانی را بشناسید

یکی از شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران، بادکش درمانی است که در کشورهایی مانند چین و هند نیز بسیار کاربرد دارد و برای تسکین بسیاری از دردها و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. این شیوه‌ی درمانی را حجامت خشک نیز می‌نامند، زیرا با ایجاد مکش در نقاط مختلف بدن باعث انبساط عروقی بدن و انحراف سموم و مواد زائد از نقطه‌ای خاص است. این روش درمانی با مکانیسم‌های مختلفی توسط درمانگران روی بدن و در بعضی بیماران با استفاده از ترکیب ...

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش رزماری
رزمای از آن دسته گیاهانی می باشد که مصرف آن توسط بسیاری از حکمای طب سنتی جهت درمان برخی بیماری ها نظیر روماتیسم ، نارسایی کبد و قارچ ها توصیه می شود ، این گیاه به دلیل حاوی مقادیر بسیار خوبی از ویتامین E به عنوان یک گیاه ضد سرطان شناخته شده است. نکته حائز اهمیت که باید به آن توجه کنید مصرف این گیاه در دوران بارداری اکیدا اکیدا ممنوع می باشد. در ادامه مطلب به خواص دمنوش رزماری برای سلامتی بدن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.