مطالب ویژه

فواید آب لیمو

نگاهی به فواید آب لیمو

وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، یک لیمو را نصف کرده و آب آن را درون یک لیوان آب چکانده و میل کنید. فواید آب لیمو به خصوص اگر صبحگاه و به صورت ناشتا مصرف شود بسیار فراوان است که در ادامه به آنها می‌پردازیم. افزایش انرژی به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» تکیه کردن بر کافئین برای افزایش انرژی می‌تواند در درازمدت مشکلاتی را برایتان به وجود آورد که یکی از آنها اختلال در عملکرد غدد آدرنال است. برای ...
روغن های گیاهی برای پوست

بهترین روغن های گیاهی برای پوست

اگر به دنبال بهترین روغن های گیاهی برای پوست هستید، این مطلب مخصوص شماست. با داشتن کمی اطلاعات درباره خواص برخی از این روغن‌ها می‌توانید بهترین انتخاب را برای بهبود وضعیت پوست خود داشته باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایندبادی‌گرین» در ادامه به معرفی خواص بهترین روغن های گیاهی برای پوست می‌پردازیم. دانه‌ی هویج می‌خواهید با چین و چروک پوستتان مبارزه کنید؟ روغن دانه‌ی هویج انتخابی عالی برای بازسازی سلول‌ها است. تاریخچه‌ی این روغن به قاره‌ی اروپا بازمی‌گردد و از ...
چگونه وزن کم کنیم

چگونه وزن کم کنیم ؟

چگونه وزن کم کنیم ؟ افراد بسیاری به دنبال پاسخی مناسب و کاربردی برای این سوال می‌گردند. هچنین وقتی در شرایطی قرار دارید که هدفتان ۱ یا ۲ کیلو وزن کم کردن است، بسیار مسیر راحت‌تری را پیش رو دارید. اما اگر بخواهید مثلا ۱۰ کیلو وزن کم کنید چطور؟ در ادامه بهترین ترفند‌ها برای وزن کم کردن اساسی را معرفی می‌کنیم. برای دریافت انرژی غذا بخورید به گزارش گیاه یاب به نقل از «تودی» وقتی سعی دارید وزن کم می‌کنید، کمتر ...
خواص گیلاس

با خواص گیلاس آشنا شوید

گیلاس از میوه‌های تابستانی و خوشمزه‌ای است که خوردن آن بسیار لذت‌بخش است. خواص گیلاس فراوان هستند، این میوه‌های کوچک سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و به درمان بی‌خوابی، درد مفصل و از بین بردن چربی‌های شکم کمک می‌کنند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» در این نوشتار به بررسی برخی از خواص گیلاس می‌پردازیم. محافظت در برابر دیابت گیلاس شیرین دارای شاخص قند ۲۲ است که پایین بوده و نسبت به میوه‌های مانند زردآلو (۵۷)، انگور (۴۶)، هلو (۴۲)، بلوبری (۴۰) و ...
خواص دارویی مرزنجوش

با خواص دارویی مرزنجوش آشنا شوید

مرزنجوش یکی از گیاهان خودرو و بسیار پرخاصیت با عطری شگفت انگیز است که معمولا در کشورهای مختلف از برگ آن به عنوان یک ادویه خوش طعم و از گل آن استفاده طبی می شود. معروف ترین خاصیت طبی آن آرامبخشی است. با گیاه یاب همراه باشید تا با خواص دارویی مرزنجوش بیشتر آشنا شوید. گیاه شناسی مرزنجوش که آن را مرزنگوش نیز می گویند، گیاهی پایا و معطر از خانواده نعناع با عطری بسیار خوشایند و بوی مطبوع شبیه آویشن است. ...
خاصیت سیب

بررسی ۱۴ خاصیت سیب

سیب در کنار موز، انبه، پرتقال و گلابی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها در جهان است و افراد زیادی بعنوان یک میوه‌ی پرخاصیت و خوشمزه از آن استفاده میکنند. اما چقدر درباره خواص سیب اطلاعات دارید؟ ضرب‌المثلی انگلیسی و بسیار معروف وجود دارد که ترجمه‌ی آن این است: «روزی یه سیب بخور تا نیازی به دکتر نداشته باشی». در این نوشتار به بررسی ۱۴ خاصیت سیب میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. خاصیت سیب برای دندان ها تردیدی نیست که سیب ...
خواص مرزنگوش

با خواص مرزنگوش آشنا شوید

مرزنگوش یکی از قوی‌ترین گیاهان دارویی است که مطالعات فراوان و متنوعی بر روی خواص آن انجام شده‌اند. در این نوشتار قصد داریم به بررسی بهترین خواص مرزنگوش بپردازیم. گیاه ضدباکتری به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» مطالعات نشان می‌دهند که خواص ضدباکتریایی مرزنگوش برای مبارزه با برخی از باکتری‌های مضر که پوست، زخم‌ها، گلو، دستگاه گوارش، دستگاه ادراری و به خصوص ریه‌ها را هدف قرار می‌دهند مفید است. مقابله با عفونت‌های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک پژوهشی که در مجله‌ی Frontiers ...
روزه داران دیابتی

روزه داران دیابتی بخوانند

اگر مبتلا به دیابت هستید و قصد دارید که ماه رمضان را به طور کامل روزه‌داری کنید، حتما این موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید و در صورتی که پزشک به شما اجازه داد اینکار را انجام دهید. حتی زمانی که از پزشک خود اجازه گرفتید، باید خیلی حواستان به خورد و خوراکتان باشد. در این نوشتار بهترین نوشیدنی‌ها برای روزه داران دیابتی را معرفی خواهیم کرد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. توصیه‌های غذایی برای روزه داران دیابتی بیدار شدن و ...
تقویت مغز و حافظه

۱۵ خوراکی برای تقویت مغز و حافظه

آیا تا به حال هنگام غذا خوردن، به این فکر کرده‌اید که مواد غذایی که مصرف می‌کنید چه تاثیری بر سلامت مغزتان دارند؟ دانشمندان ثابت کرده‌اند که تغذیه‌ی ما انسان‌ها به طور چشمگیری بر مغز و حافظه‌ی ما اثرگذار است. در ادامه قصد داریم ۱۵ خوراکی سالم که برای تقویت مغز و حافظه مفید هستند را معرفی کنیم. ۱.زردچوبه به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی بسیار قوی است و می‌تواند برای بهبود ...
سرو کوهی

خواص بی‌نظیر سرو کوهی

۱۷۰ نوع سرو کوهی در طبیعت وجود دارد که معروف‌ترین آن با نام Juniperus communis شناخته میشود. برخی از گونه‌های این گیاه سمی بوده و نباید به هیچ وجه مصرف شوند. در ادامه قصد داریم به بررسی خواص سرو کوهی بپردازیم. پاک‌کننده‌ و تقویت‌کننده کلیه به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» میوه‌های سرو کوهی برای پاکسازی کلیه‌ها و ترمیم آنها مفید هستند. این گیاه برای بهبود روماتیسم، آرتریت و به طور کلی کاهش درد عضلانی و مفصلی مفید میباشد. یک ...
چگونه با سرطان مبارزه کنیم

چگونه با سرطان مبارزه کنیم ؟

چگونه با سرطان مبارزه کنیم ؟ وقتی صحبت از سرطان میشود، روش‌های درمانی مختلفی وجود دارند که میتوانند در بهبود و درمان این بیماری موثر باشند. طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی را پیشنهاد می‌کند که خواص ضدسرطانی آنها توسط پژوهش‌ها و تحقیقات علمی مختلف ثابت شده‌اند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» در ادامه به بررسی بهترین گیاهان دارویی برای مبارزه با سرطان می‌پردازیم. شبدر شبدر قرمز حاوی نوعی ترکیب قوی به اسم فورمونونتین است که مطالعات نشان داده‌اند در ...
جایگزین تخم مرغ

بهترین جایگزین تخم مرغ چیست؟

تخم مرغ از غذاهای سالم و بسیار مهم است که در وعده‌های مختلف می‌توان از آن استفاده کرد. اما به دلایل مختلفی، برخی از افراد قادر به مصرف تخم مرغ نیستند. این افراد باید حتما مواد غذایی مناسب را برای جایگزین تخم مرغ پیدا کرده تا بتوانند مواد مورد نیاز بدنشان را از آنها تامین کنند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» در ادامه برخی از دلایل عدم مصرف تخم مرغ را بررسی کرده و سپس بهترین خوراکی هایی ...

آشپزی سالم

سالمون کنجدی
همانطور که می‌دانید سالمون یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین ماهی‌ها و غذاهای دریایی است که سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و پروتئین است. پیشنهاد ما این است که حتما هفته‌ای دوبار این ماهی را تهیه کرده و میل کنید. در ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

پنیرک
پنیرک یا توله ( در زبان انگلیسی Mallow ) گیاه علفی است که ارتفاع آن به شصت سانتی متر می رسد. این گیاه به صورت خودرو در نقاط مختلف می روید، از پنیرک در طب سنتی استفاده های زیادی می شود و همچنین این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، پوستی و غیره بسیار مفید است. برای آگاهی کامل از این گیاه با ماه همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.