مطالب اصلی

میزان کالری یک برش پیتزا

میزان کالری یک برش پیتزا چقدر است ؟

پیتزا از غذاهای پرطرفداری است که بسیاری برای آن سر و دست می‌شکنند! اگرچه خوردن این غذا بسیار لذت‌بخش است اما از طرفی پیتزا «سلطان کالری» می‌باشد! اگر شما به مصرف متداول این غذا عادت دارید بهتر است این مطلب را تا انتها مطالعه کرده و با جزییات عوارض مصرف پیتزا آشنا شوید. در ادامه به میزان کالری یک برش پیتزا ، تاثیر پیتزا بر بدن، میزان نمک موجود در این غذا و... می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. بعد از ...
صبحانه مغذی

پنج صبحانه مغذی با تخم مرغ

شاید بتوان گفت که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی اصلی در طول روز می‌باشد و تمام متخصصان تغذیه برروی این مسئله توافق نظر دارند که به هیچ وجه نباید از آن غافل شد. تخم مرغ در بسیاری از کشورها جزو محتویات یک صبحانه مغذی است. در این نوشتار شما را با ۵ صبحانه مغذی که با تخم مرغ تهیه می‌شوند آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. نیمرو نیمرو یکی از بهترین گزینه ها برای یک صبحانه مغذی است. به شرط آنکه در پخت ...
شب امتحان

شب امتحان چه بخوریم ؟!

با فرا رسیدن روزهای امتحان، هزاران دانش آموز و دانشجو در سراسر کشور در حال مطالعه و تمرین برای کسب نمرات بالا در این ایام هستند. نکته‌ای که نباید از آن غافل شد تغذیه در این ایام است. مصرف برخی مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید در شب امتحان محتوای کتاب‌ها را به خاطر بسپارید و از آن طرف هم برخی خوراکی‌ها مضر بوده و نتیجه‌ی عکس دارند. در ادامه به همراه متخصص تغذیه به بررسی بخور ...
خاصیت کیوی

خاصیت کیوی برای درمان کلسترول خون

کیوی از میوه‌های خوشمزه و پرخاصیتی است که سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها ، به خصوص ویتامین C میباشد. در واقع ویتامین C موجود در کیوی، ۲ برابر پرتقال است.  محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف این میوه می‌تواند به کاهش و درمان کلسترول خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را پایین آورد. در ادامه به خاصیت کیوی برای درمان کلسترول خون خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. نتیجه مطالعات در سال ۲۰۰۹، یک مطالعه که ...
بیماری های زمستانی

با بیماری های زمستانی آشنا شوید

برخی از عارضه‌ها و بیماری‌ها در فصل‌های مختلف شیوع پیدا می‌کنند، به طور مثال مردم فصل زمستان را با بیماری‌هایی نظیر سرما خوردگی و آنفلوآنزا می‌شناسند. اما برخی بیماری های زمستانی هستند که کمتر شناخته شده‌اند و ما قصد داریم در این نوشتار به بررسی آنها بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. دکتر مریم محلوجی‌راد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با بیان اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا هر دو بیماری ویروسی شایع فصل زمستان هستند می‌گوید: این بیماری‌ها باعث بروز اختلال ...
رفع لکه های پوست

رفع لکه های پوست با نسخه های خانگی

بسیاری از افراد هستند که از لکه های پوستی خود ناراحت هستند و همواره مجلات و وبسایت های مختلف سلامت را به دنبال راه حلی برای پاک کردن این لکه‌ها جست و جو می‌کنند. علت ایجاد لکه های تیره برروی پوست میتواند با ترشح بیش از حد ملانین در پوست مرتبط باشد. در این نوشتار شما را با راه‌کارهای طبیعی و خانگی برای رفع لکه های پوست آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. برخی عوامل که می توانند به شکل ...
چربی سوزی شکم

چربی سوزی شکم با معجون های زنجبیلی

زنجبیل از گیاهان دارویی و ادویه هایی است که بدلیل ترکیبات قوی و بی نظیرش، بسیار میتواند به سلامت انسان کمک کند. یکی از فواید مصرف زنجبیل کمک به چربی سوزی شکم و پهلوها میباشد. شما میتوانید با ترکیب زنجبیل با برخی از میوه های چربی سوز به یک معجون طبیعی برای چربی سوزی شکم و پهلوها دست پیدا کنید. با گیاه یاب همراه باشید. خواص زنجبیل زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان ...
پایین آوردن تب

پایین آوردن تب با روش های طبیعی

تب یکی از علائم شایعی است که در بسیاری از بیماری‌ها دیده میشود، در این حالت دمای بدن از حالت معمولی و طبیعی خود بیشتر شده و افزایش پیدا میکند. در واقع تب نوعی واکنش بدن انسان به عوامل بیماری زا و میکروب‌ها و عفونت‌ها میباشد. در این نوشتار شما را با چند روش طبیعی برای پایین آوردن تب آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. دوش ولرم بگیرید دوش آب گرم یا ولرم بگیرید. اگر کسی تب دارد، او را به ...
درمان اگزما

درمان اگزما با روش های خانگی

اگزما نوعی عارضه‌ی پوستی است که باعث التهاب پوست شخص میشود. این عارضه انواع مختلفی دارد که علت بروز برخی از آنها نامعلوم است. از نشانه‌های اگزما میتوان به خارش ، قرمز شدن پوست ، ریزش پوست و... اشاره کرد. در این نوشتار شما را به ۵ روش خانگی برای درمان اگزما آشنا خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. چرب نگه داشتن پوست در گام اول چرب نگه داشتن پوست می تواند مانع از تشدید علائم اگزما شود، به همین دلیل ...
رایحه لیموترش

فواید رایحه لیموترش برای سلامت انسان

بارها خوانده‌ایم و می‌دانیم که لیموترش از میوه‌های بسیار مفید و پُرخاصیتی است که مصرفش برای هر فردی واجب میباشد. اما جدا از میل کردن این میوه، روش‌های دیگری نیز وجود دارند که میتوانند خواص دیگر این میوه را برای شما به ارمغان آورند. یکی از این روش‌ها قرار دادن یک برش لیموترش در کنار تخت خوابتان میباشد. در ادامه به فواید رایحه لیموترش برای سلامت انسان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. لیمو دارای ترکیبی به نام لیمونن است ...
خواص آلوئه ورا

تضمین زیبایی با خواص آلوئه ورا

آلوئه ورا یا «صبر زرد طبی» گیاهی است که در چند سال اخیر سر و صدای زیادی به پا کرده است و بسیاری از مردم برای دستیابی به پوستی زیبا و سالم، به سمت این گیاه روی آورده‌اند. ترکیبات غنی این گیاه و ویتامین‌های فراوانی که در خود جای داده است باعث شده تا در نسخه‌های درمانی طب سنتی نیز جایگاه ویژه‌ای داشته باشد. همچنین بسیاری از تولیدکننده‌های لوازم آرایشی و بهداشتی از آلوئه ورا در ترکیبات محصولات خود بهره ...
رژیم لاغری با سوپ ها

رژیم لاغری با سوپ ها

سوپ ها پیش غذاهای پرطرفداری هستند که با طعم‌ها و ترکیبات متنوعی توسط بسیاری از مردم تهیه و مصرف میشوند. سوپ ها همچنین در میان افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند بسیار محبوبند. این پیش‌غذاها معمولا دارای مقادیر مناسبی از سبزیجات بوده و آبکی هستند و به همین دلیل جلوی اشتهای زیاد را می‌گیرند و به روند کاهش وزن بسیار کمک میکنند. در این نوشتار به رژیم لاغری با سوپ ها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه ...

آشپزی سالم

کوفته سبزی
کوفته سبزی یک غذای سنتی و مخصوص شهر شیراز است که بسیار لذیذ و مغذی میباشد. تهیه این کوفته چندان کار آسانی نیست و نیازمند مهارت های آشپزی است. در ادامه شما را با طرز تهیه کوفته سبزی شیرازی آشنا ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

خواص سویا
سویا را می توان دانه ای پرخاصیت و سرشار از ویتامین های ث ، دی ، ای دانست که به آنتی بیوتیک بسیار ارزان معروف می باشد. سویا از دوران بسیار قدیم غذای مصرف مردم اهالی چینی ها بوده که آن را با برنج مصرف می کردند. در ادامه مطلب، هر آنچه که باید درباره این دانه فوق العاده مفید بدانید، خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.