درمان آلرژی فصلی

۷ توصیه برای درمان آلرژی فصلی

بسیاری از افراد با فرا رسیدن فصل‌های مختلف سال دچار حساسیت‌هایی میشوند که در برخی موارد بسیار آزاردهنده بوده و امور زندگی را مختل می‌کنند. در این نوشتار شما را با ۷ توصیه تغذیه‌ای برای درمان آلرژی فصلی آشنا میسازیم. با گیاه یاب همراه باشید. ۷ توصیه برای درمان آلرژی فصلی : ۱-مصرف انواع ویتامین های گروه B مانند غلات ۲-گوشت، لبنیات ۳-انواع سبزی‏های برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس و انواع ویتامین های گروه C، مانند مرکبات و سبزی‏های تازه و نیز سبزیجات ...
شیر فله ای

شیر فله ای یا پاستوریزه؟

عده ای از مردم اعتقاد به خرید شیر فله ای دارند و عده ای دیگر شیر پاستوریزه را ترجیح می دهند، که البته هر کدام دارای معایب و مزایایی می باشند. رییس پژوهشکده سازمان غذا و دارو با بیان اینکه سازمان غذا و دارو معمولا نمی‌تواند شیرهایی که به صورت فله توزیع می‌شوند را ردیابی کند، گفت: در حالیکه وقتی مردم شیر بسته‌بندی که نشان سازمان غذا و دارو روی آن قرار دارد را خریداری می‌کنند، قابل پیگیری بوده و ...
درمان فیبرومیالژیا

درمان فیبرومیالژیا با داروهای گیاهی

برخی بیماری ها شایع اما ناشناخته هستند مانند فیبرومیالژیا که شاید بسیاری از ما گاهی آن را تجربه کرده باشیم. بیماری دردناک که میتواند فعالیت های روزانه‌ی شما را مختل کند. این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و معمولا در ٢٠ تا ۵٠ سالگی بروز می کند. با علائم این بیماری و راهکارهای تسکین درد آن با طب سنتی آشنا شوید. با گیاه یاب همراه باشید. بیماری فیبرومیالژیا چیست؟ به درد مزمن و غیر قابل توضیح در عضلات و ...
کالباس خانگی

طرز تهیه کالباس خانگی

به طور حتم تا به حال بسیار درباره‌ی مضرات مصرف کالباس و سایر محصولات گوشتی فرآوری شده شنیده اید و در مقالات بی‌شماری درباره عوارض این مواد غذایی خوانده‌اید. در این نوشتار قصد داریم شما را با طرز تهیه کالباس خانگی آشنا کنیم. دیگر میتوانید با خیال راحت این کالباس را میل کنید و مطمئن باشید که مواد استفاده شده در آن تازه، طبیعی و بدون ضرر هستند. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم کالباس خانگی سینه مرغ بدون استخوان ۱ ...
درمان پوکی استخوان در طب سنتی

درمان پوکی استخوان در طب سنتی

پوکی استخوان از عارضه‌هایی است که بسیاری از مردم جهان به آن مبتلا هستند و با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. در کشور خودمان ایران با توجه به آماری که در سال ۸۰ گرفته شد، ۱۵ درصد از جمعیت به پوکی استخوان دچار بودند و این رقم در آمار سال ۹۰ به ۳۴ درصد افزایش پیدا کرد. در این نوشتار به درمان پوکی استخوان در طب سنتی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. درمان پوکی استخوان در طب سنتی حیدر عظمایی ...
ناشتا آب خوردن

طب سنتی: ناشتا آب خوردن ممنوع!

بسیاری از افراد عادت دارند هنگامی که صبحگاه از خواب بیدار میشوند به سراغ یخچال یا شیر آب رفته و یک لیوان آب را به صورت ناشتا میل میکنند. اما نظر طب سنتی درباره‌ی ناشتا آب خوردن منفی است و توصیه می‌کند که با معده‌ی خالی آب مصرف نکنید. در ادامه نظر متخصص طب سنتی را در این باره و دلایل ممنوعیت نوشیدن آب به صورت ناشتا جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. ناشتا آب خوردن ممنوع! عضو انجمن علمی طب ...
تفریحات پاییزی

بهترین و سالمترین تفریحات پاییزی

پاییز یکی از فصل‌های بسیار زیبای سال است که جاذبه‌های فراوانی دارد. از پوشش نارنجی رنگ پیاده روها که مملو از برگ‌های درختان هستند گرفته تا برف‌های زمستانی که خودشان را در فصل پاییز نشان میدهند و خبر از فرارسیدن سرما دارند. در این نوشتار قصد داریم به بهترین و سالمترین تفریحات پاییزی بپردازیم که برای انجام آنها نیازی نیست متحمل هزینه‌های سنگین شوید. با گیاه یاب همراه باشید. عکاسی از فصل پاییز یکی از جذاب ترین سرگرمی ها و تفریحات پاییزی ، ...
خواص سیرابی

دانستنی هایی مفید درباره خواص سیرابی

طعم و مزه سیرابی شاید با مذاق هر کسی جور نیاید ولی باید گفت خوردن سیرابی می تواند شما را در برابر ابتلا به سرطان محافظت نماید، جلوی ریزش مو را بگیرد و منبع بسیار غنی کلسیم، پروتئین و روی برای بدن شما باشد. خواص سیرابی بسیار زیاد بوده که در این مطلب به آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. کالری سیرابی و شیردان سیرابی به خوبی با رژیم غذایی کم کالری سازگاری دارد، چون در هر ۸۵ گرم سیرابی ...
جلوگیری از سکته مغزی

توصیه‌هایی برای جلوگیری از سکته مغزی

سکته مغزی ( Stroke ) به آسیب‌های حاد عصبی گفته میشود که در اثر نرسیدن خون به بخشی از مغز پدید می‌آید. متاسفانه ایران از کشورهایی است که سکته مغزی در آن بسیار اتفاق می‌افتد و میانگین سنی افرادی که در ایران دچار سکته مغزی میشوند نسبت به سایر کشورهای جهان ۱۰ سال زودتر است. در این نوشتار به توصیه‌هایی برای جلوگیری از سکته مغزی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. توصیه‌هایی برای جلوگیری از سکته مغزی : شکلات تلخ بخورید شکلات ...
شناسایی بیماری

شناسایی بیماری ها از طریق چهره

بیماری‌ها هرکدام علائم مخصوص به خود را دارند و نشانه‌های آنها در اشکال مختلفی پدیدار میشوند. بسیاری از عارضه‌ها و بیماری‌ها دارای نشانه‌هایی هستند که در چهره و صورت فرد بیمار بروز پیدا می‌کنند و در بسیاری از موارد میتوان با بررسی چهره به وجود بیماری‌ها در افراد پی برد. در این نوشتار به شناسایی بیماری ها از طریق چهره انسان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. شناسایی بیماری سیستم گوارشی اگر روی قسمت های ۱ و ۲ که روی چهره ...
وزنه زدن

فواید وزنه زدن برای سلامت انسان

اگرچه انجام ورزش‌های هوازی فواید بسیاری دارند و اغلب افراد به سراغ این نوع ورزش‌ها می‌روند اما مواردی هستند که تنها با وزنه زدن به دست می‌آیند و رسیدن به آنها با ورزش هوازی ممکن نیست. به همین دلیل پیشنهاد ما این است که برنامه‌ی ورزشی خود را به گونه‌ای تقسیم بندی کنید که هم تمرینات قدرتی با وزنه را پوشش بدهند و هم تمرینات هوازی. در این نوشتار قصد داریم به مهمترین فواید وزنه زدن و تمرین‌های قدرتی بپردازیم. ...
سیر و عسل

سیر و عسل ، ترکیبی معجزه‌گر

سیر و عسل هردو از خوراکی‌هایی هستند که همواره لقب «داروی طبیعی و سنتی» را به یدک می‌کشند. بسیاری از متخصصین سنتی در نسخه‌های خود از سیر و عسل به عنوان یک ماده‌ی طبیعی و موثر برای درمان عارضه‌ها استفاده می‌کنند. اما قضیه زمانی جالب‌تر میشود که از ترکیب فوق‌العاده‌ی سیر و عسل بهره ببرید. این ترکیب درمانگر خواص فراوانی داشته و میتواند شما را بیش از پیش به سلامتی و تندرستی نزدیک کند. با گیاه یاب همراه باشید. خواص سیر *ضد ...